At lære at Harness psykiske Energi

Meditation er en utrolig gavnligt og vigtigt redskab til begyndelsen at afdække ens psykiske potentiale. Efterhånden som du lærer at meditere længere og oftere, følelsen af ​​oplysthed, som du afdække og udnytte din intuition vil kun vokse. Det samme kan siges som du lærer at læse tarot eller runer, så du kan finpudse dine egne divinatory færdigheder over tid.

Når siddende, begynde at trække vejret med dine øjne delvist lukkede, så du kan fokusere på vejrtrækning og intet andet. Fokus på naturlig vejrtrækning, gennem næsen ideelt, og ikke forsøge at kontrollere eller manipulere din vejrtrækning. Bare trække vejret og fokusere. Efterhånden som du bliver mere bevidste om, at sensation, så vil du begynde at bruge det som din meditative objekt.

Den sjette sans. Ekstra sansning. Intuition. Ens psykiske energi, deres evne til at fornemme, at der ikke kan opfattes af deres fem sanser, er blevet kaldt mange ting. Ens psykisk energi og evner kan føre til mange måder, det kan manifestere, fra Remote Viewing, telepati, healing eller endda prækognition. Med alle disse forskellige metoder og manifestationer derude, kan det være forvirrende og skræmmende at tro, at man kan lære at gøre nogen af ​​disse ting, eller at potentialet er selv der til at begynde med. Men med de rigtige værktøjer og den rigtige mængde af disciplin, kan enhver person begynde at afdække og frigøre deres egne psykiske energier.

Det giver god mening, at når du begynder at meditere, vil du finde dit sind kører over stedet, utroligt travlt med hver tanke, der kan krydse dit sind. Fra ærinder, du har brug for at køre, eller det faktum, at du pludselig har husket et TV-show, du ønsker at tape, dit sind er overraskende rodet, selv når du synes, det skal være stille. Over tid, vil du være i stand til at fokusere dit sind på den ene tanke: Din vejrtrækning. Fortsæt med at gøre dette, så længe du føler det er nødvendigt, eller i hvert fald så længe du kan.

Hvis du virkelig er interesseret i at lære at udnytte din psykiske energi, er der bestemt fortjener at finde en ånd coach, som vil hjælpe dig med processen.

Den vigtigste og nemmeste redskab for enhver psykisk at udnytte og afdække deres psykiske energi er meditation. Lad os se på en af ​​de mest grundlæggende metoder til meditation, der kan føre dig til at udnytte og udvikle din psykiske potentiale, samtidig med at hjælpe med at lindre stress, angst og andre psykiske eller fysiske lidelser, du kan opleve.

For at udnytte din psykiske energi, en enkel, klar vejrtrækning meditation vil ofte være den bedste metode. Det oprindelige mål for meditation er at rydde ens sind af det, som er unødvendig, så vi er mere klare og åbne for videre. Hvis du ønsker at sidde med korslagte ben, hvis du ønsker at sidde i en lige-backed stol, der også fungerer ganske godt. Bare husk, at formålet med en meditation for at holde ens sind alarm og ikke søvnig eller træg, så om ikke vil hjælpe
.