Fem måder at tænke dig selv gladere

Er du lever i en glansløse tilstand? Hvad kan du gøre for at ryste støvet af og lad solskin i? Nogle gange alt hvad du behøver at gøre for at opnå lykke er at se på livet lidt anderledes og re-justere den måde du tror. Her er nogle forslag til at tænke den måde, glade mennesker tænker:

1) Fokus på øjeblikke af glæde. Læg mærke til opløbet på julekaktus ved at briste i flor. Tag dig tid til at grine på den iver af din hund &'; s logrende hale. Disse små øjeblikke kan tilføje så meget glæde til dit liv, hvis du lader dem. Selvfølgelig store resultater er for stor, de bare don &'; t ske så ofte. Når de gør komme sammen, gøre en ekstra indsats for at fejre dem.

2) Tænk stort. Du kan kun leve så stor som dit sind lader dig. Åbne det op. Tænk over det sædvanlige og gå til et stort mål. Ja, du kan fejle, men du kan altid prøve igen. Du helt sikkert vil mislykkes, hvis du prøver aldrig på alle. Drømmer om at gøre og være, hvad dit hjerte fortæller dig, uden grænser. Derefter udvikle en trin-for-trin plan for at nå dit mål.

3) Lev i nuet. Ja, du kan lære af fortiden, men don &'; t længes efter fortiden. Og ja, bør du planlægge for fremtiden, men don &'; t pine for det. Du kan kun opnå, hvad du kan gøre i dag. Hvis du forsøger at nå et mål, gøre en lille smule lige nu at nå det. Sidst du &'; ll blive overrasket over, hvor meget forandring man kan påvirke ved at gøre det bedste ud af den tid, du har i den nuværende

4) Definer din egen succes.. Don &'; t lade andre mennesker fortælle dig, gennem følgeslutning af direkte admonishment, at du don &'; t har penge nok, succes eller endda lykke. Hvis dine behov er opfyldt, hvis du er i et kærligt forhold, hvis du har en givende kald eller kald, stoppe op og spørge dig selv, hvad mere du har brug for. Hvad du behøver, ikke din nabo. Og gå efter det. Men kun fordi du vil. Ikke fordi konvention fortæller dig, at du burde.

5) Øv at være taknemmelig. Tænk på de mennesker, der bringer dig glæde. Husk du er blandt de heldige mennesker i denne verden, der kan tage sådanne banaliteter som VVS for givet. Tag et øjeblik til at lægge mærke til, hvad der gik godt i dag. Nogle mennesker holder en taknemmelighed tidsskrift at holde styr på de mange ting, der bringer glæde ind i deres liv. Prøv det selv og se, hvor meget gladere du føler over tid
.