Indre billede Tillid-styrke Øvelser

Disse sind øvelser er ting du kan gøre hver dag for at overvinde eventuelle mentale hindringer i vejen, og opbygge din selvtillid. Vær opmærksom på, at Den payoff for at investere lidt tid på dig selv hver dag, er en levetid på succes og lykke !!
Er du op til udfordringen?
1. Sætte dig op for succes. Lav en plan og træffe foranstaltninger hver dag for at opnå dine mål.
✴ Opdel dine mål i mini-mål, som du ved, du kan opnå på kort tid. Opfyldelsen af ​​disse små mål vil give dig at bevæge sig mod større mål, du ønsker at foretage en realitet. Denne dynamik ikke kun bringer dig tættere på succes, men konsekvent opbygger tillid, så godt.
2. Meditere. Opbyg din selvtillid med meditation. Ved at visualisere opfyldelsen af ​​dine mål som om det allerede er sket, vil du ikke kun være underfundighed condition din underbevidsthed for succes, men du er også at få et stort løft i din selvtillid.
3. Har en positiv tankegang. Vær som “ Den lille lokomotiv, som kunne &"; Den lille motor i denne fantastiske børn &'; s bog sagde én ting, og derefter handlede på det. Han sagde, “ Jeg tror, ​​jeg kan, jeg tror, ​​jeg kan, tror jeg, jeg kan ... &"; Så reddede han den dag, hvor de store motorer med de dårlige holdninger kunne ikke &'; t gøre det
4.. Brug bekræftelser. Bekræftelser kan opbygge din selvtillid, en tanke ad gangen. Brug dem hver dag for den bedste effekt. Også bruge dem, når selvstændige tvivl forsøger at krybe i. Bekræftelser er positive citater af attributter, du ønsker at udvikle og bekræfte i dit liv. De skal være positiv, personlig, og i nutid
Her er nogle bekræftelser Du kan gentage at øge din selvtillid:...

✴ Jeg er modig
✴ Jeg kan overvinde enhver udfordring
✴ Jeg er godt rustet til enhver situation.
✴ Jeg tager tid hver dag for mig selv, og jeg er gladere grund af det.
Som du kan se, disse øvelser tager meget lidt af din tid, men bruges konsekvent, de arbejder vidundere på din selvtillid. Stræb efter at inkludere dem i din hver dag rutiner og føle din tillid svæve

Med kærlighed,
Lori Snyder
.