Dine daglige vaner er Smedning din fremtid

Vi har alle vaner, både gode, der støtter vores indsats for at tiltrække succes i vores liv og dårlige, som holder os fra at træffe de daglige handlinger, vi skal tage, for at lykkes. Hvis du er i tvivl om styrken i dine vaner, og hvordan de kan holde dig låst i en cyklus af middelmådighed, så prøv denne enkle test. Kryds dine arme foran dig. Nu ser ned og se, hvilken en af ​​dine arme er på toppen. Forskning har vist, at omkring halvdelen af ​​befolkningen normalt vil have deres højre arm på toppen og den anden halvdel vil have deres venstre arm på toppen. Denne forskning viste også, at den måde, du krydsede armene for første gang som barn, er stadig den samme måde, som du krydser dine arme i dag.

Kryds dine arme igen, denne gang forsøge at sætte den anden arm, eller rettere den forkerte arm, på toppen. Hvor underligt føles det? Hvis jeg udfordret dig til at sætte den forkerte arm på toppen for resten af ​​dit liv, kan du gøre det? Selvfølgelig med praksis, kan du træne dig selv til automatisk at sætte den anden arm på toppen. Det er faktisk muligt at omprogrammere din hjerne, med fast praksis.

Neuro Plasticitet blev først opdaget ved NASA, da de gennemførte et eksperiment ved hjælp af konvekse linser, for at teste en astronaut &'; s evne til at overleve i det vægtløse miljø af rummet. I vægtløs miljø, er der ingen op eller ned, og så at prøve at teste, hvordan astronauter ville klare, de sætter konvekse linser på dem, som omvendte verden. Astronauterne, der deltog i dette forsøg, erfarne ændringer i blodtrykket, deres rumlige opfattelse ændret sig, og mange af dem selv erfarne køresyge.

Noget fantastisk skete efter 26 dage, en af ​​astronauterne, rapporterede, at deres verden havde vendt den rigtige vej op. Efter omkring 42 dage alle de astronauter &'; verdener havde vendt den rigtige vej op. Den fornyede ledninger, nødvendigt i hjernen til helt at ændre den måde, øjnene opfatter op og ned, er enorm. Denne opdagelse viste forskerne, at vi helt kunne ReWire vores hjerner, uanset vores alder.

Ja, vaner er svære at bryde, men med indsats, vilje og disciplin, kan vi erstatte en dårlig vane med en ny succes vane , som vil støtte vores bestræbelser på at opnå storhed. Aristoteles sagde, at det så godt, da han sagde: "Vi er, hvad vi gentagne gange gør Excellence er ikke en handling ... det er en vane.". Der er ikke mere effektivt værktøj til rådighed for dig, til at forme dig fremtid, end en succes vane sæt, som vil se dig udføre de rigtige aktiviteter hver dag, for at levere den succes, du ønsker. Den måde, din fremtid vil udfolde, vil blive bestemt af de tanker, du tror, ​​de ord, du taler, og de handlinger, du foretager eller undlader at tage. Når du opretter en succes vane sæt, for at støtte dig til at tænke de rigtige tanker, taler de rigtige ord og til at træffe de rigtige handlinger hver dag, succes er uundgåelig, og vil føle sig næsten ubesværet.

Action Idé: Ændring dine negative vaner, til et nyt succes vane sæt, som vil støtte dine daglige bestræbelser på at lykkes, er en afgørelse eller et valg væk. Træffe det valg i dag for at skabe en ny succes vane sæt og derefter gå om at indføre processen med gradvist at indføre dette i dit liv. Jeg har udviklet en proces, der kaldes min “ Code of Personlig Achievement &" ;, til at hjælpe dig med at udvikle og indføre en succes vane sæt, som vil arbejde i dit liv. Min “ Code of Personlig Achievement &"; arbejder i cyklusser af 90 dage hver. Under den første 90 dage fase, du vælger et område af dit liv, som du ønsker at forbedre, ved at indføre en ny succes vane sæt. Du vil vælge denne ene område til at fokusere al din energi på i løbet af de næste 90 dage. I løbet af denne periode på 90 dage, vil du læse tre bøger, lytte til tre lydbøger og deltage i et seminar, alle fokuseret på at udvikle, at et område af dit liv.

I løbet af denne første 90 dages cyklus, du vil udtrække tre ny adfærd eller vaner fra hver bog, lyd bog og seminar i igen. Dette vil potentielt efterlade dig med 27 nye succeskriterier adfærd eller succes vaner. Som du fokuserer alle dine bestræbelser på kun ét område, bør det ikke være for svært at indsnævre disse vaner eller adfærd ned til en “ SUPER Five &" ;. Disse 5 nye super adfærd eller succes vaner bliver “ jeres Code of personlig præstation &" ;. Disse 5 nye adfærd er du ny personlige engagement til dig selv. Dit hoved vil ikke røre puden hver dag, indtil du har udført disse nye succes vaner. Forskning har vist, at efter ca. 66 dage, vil disse nye daglige adfærdsmønstre være en del af din vane sæt. Vi bruger vores viljestyrke til at udføre disse aktiviteter ud over 90 dage, for at sikre, at de bliver virkelig grundfæstet.

I en meget forenklet, men realistisk måde, alle vi virkelig erfaring i vores liv er begivenheder og resultater. De resultater, vi oplever er underlagt vores vanemæssige reaktioner på disse begivenheder. Simpelthen ved træning (at udvikle hensigtsmæssige vaner) selv at have en passende reaktion på en hvilken som helst begivenhed, du kan opleve, kan du forudsige udfaldet af hver begivenhed i dit liv og dermed skrive din egen fremtid. Vi kan &'; t styre alt, hvad der sker med os, men vi kan udvikle vaner, der vil give os mulighed for at reagere hensigtsmæssigt på de fleste begivenheder i vores liv. Indsatsen investeret i at udvikle disse succes vaner vil udstyre os til at begynde at tage ansvar for vores fremtid og sætte kontrol holdent i vores rækkevidde

http://www.andrewhorton.co.za
.