Nye løsninger til at forbedre dit Opbevaring

Alle har opbevaring vanskeligheder, især når vi bliver ældre. Fødselsdage og udnævnelser fra tid til anden glide vores sind. Til tider kan du finde dig selv i midten af ​​sætningen og straks glemmer alt, hvad du havde stået for at sige. Disse tilfældige funktioner af glemsomhed er sædvanligt og normalt bare betyde, at du er træt eller stresset. Den gode oplysninger er normalt, at nogle nylige undersøgelser har afdækket nogle ukomplicerede metoder, som du er i stand til at bruge til at forbedre din reminiscens

·. Brug Epsom salte i dit eget bad. Epsom salte er fyldt med magnesium. Magnesium består af en forbindelse, der strenghthens synapser og nerve forbindelser inde i mentale evner. Ved at hæve graden af ​​magnesium i din egen blodbanen, er du i stand til at bekæmpe reduktion opbevaring og forbedre din evne til at studere. Hvis du kan bære et bad med Epsom salte, vil magnesium blive gennemblødt op gennem dine porer, så magnesium for at indtaste din teknik hurtigere end da du tog en magnesium supplement

·. Kræv vitamin B3. I overensstemmelse med medicinske eksperter på Detroits Henry Ford Hospital, kan vitamin B3 (også kaldet niacin) genoprette hjernens funktion til af os, der har oplevet slagtilfælde, ligeledes som reklamere for udvikling af nye blodkar inde mentale evner. De anbefaler, at du overveje 14 mg. af magnesium kosttilskud kun om hver arbejdsdag eller spise roer, ølgær, laks, tun eller jordnødder - som alle kan være lagt med magnesium

·. Tjek en trist film. Inde i en nyere forskning, forskere placeret, at ved at gøre ved dig selv midlertidigt trist er det muligt at udvikle sig til langt mere fokuseret og opmærksom, og kan huske tidligere aktiviteter meget mere klart. Tilsyneladende generere dig selv trist ved, som et eksempel, ser en trist film, giver dit sind en reminiscens ryk

·. Tygge tyggegummi. Aktuel forskning fra japanerne foreslår som den handling at tygge vil øge hjerte-kar-afgift og derfor sender mere lagerplads-styrke ilt mod hjernen. Men hvis du gør tygge tyggegummi, være sikker på, at du vælger at tygge sukkerfrit tyggegummi for din skyld i dine tænder.

Forbruge avocadoer. Avocadoer indeholder oliesyre, som gennem fordøjelsen fremgangsmåde, kan modregne storage-styrke signaler i sindet, hvilket resulterer i større meget lang sætning hukommelse.

Klik her for at komme Zox Pro Program Officiel site
.