Pisk Følelsen af ​​mindreværd

Pisk Følelsen af ​​mindreværd

Der er et par aspekter, der bidrager til følelsen af ​​mindreværd, der er vigtige at overveje, da vi stræber efter at leve autentisk og tilfredsstillende liv. Sammenligne vores liv til en anden &'; s liv er vigtigt at tænke på. Har du nogensinde finde dig selv at kigge på en nabo eller måske en kollega, der gør det ser så nemt, derfor er de en eller anden måde bedre end dig? Spørgsmålet er, hvordan kan du virkelig vide, hvordan denne person håndterer deres liv? Mange mennesker befinder sig sammenligne deres indvolde til andre mennesker &'; s ydersiderne. Har du overvåge deres enhver bevægelse og kender med al sikkerhed, at de er en model af perfektion, at alle bør stræbe efter? Svaret er nej. Hvorfor gør vi det? Det er selvdestruktiv. Måske føler vi behov for at have et referencepunkt for at konstatere, at vi gør det rigtige i dette liv. Men igen, ved vi ikke, om disse personer, vi sammenligner os selv til, er disse modeller af perfektion, vi stiller dem ud for at være.

Den anden dynamik at dissekere er påvirkning af medierne. Flere og flere vi er at finde berømtheder laver skud uden makeup og de faktisk ser normalt! Vi er nødt til at immunisere os til den opfattede glamour og perfektion vores medier portrætterer af kendis liv. Vi er også nødt til at immunisere os til den opfattede levestandard medierne portrætterer. Har vi virkelig brug flere biler i vores indkørsel og boliger, der er for store til vores familier? Igen, er svaret nej.

Sarah James LCSW, CAC II
www.thecoloradocounselor.com
.