Kvinder Hårtab & Shampoo

En af de største bekymringer, jeg har hørt fra mine kvindelige fitness klienter herunder min kone, er den overdrevne hårtab, når de shampoo. Så meget hår ville forblive i bruseren, at vandet ikke ville dræne ordentligt. Naturligvis deres bekymring var ikke drænet, men selve hårtab. Det er normalt at tabe hår, men når du begynder at lægge mærke til bare pletter på din hovedbund, der er, når en person bliver berørt. Da jeg mener, at fast ernæring er den bedste rådgivning vedrørende alle spørgsmål om sundhed, det er indlysende en forbedret kost vil også hjælpe med hårtab. Jeg har set livløs, halte, kedeligt, tørt hår bliver til smukke flagrende hår simpelthen ved at sætte mine klienter på en kost, der favoriserer friske frugter og grøntsager og tilføje et par kosttilskud, som sikrer kroppen modtager alle de næringsstoffer, den behøver. En af de vigtigste årsager til aldring og sygdom er oxidativ stress og hårtab kan blive påvirket af denne også. Friske fødevarer og kosttilskud tilbyder overlegen anti aging grund af deres antioxidant enzymer. Forarbejdede fødevarer med flere sukkerarter, farvestoffer, forskellige kemikalier og konserveringsmidler gøre noget for at opbygge dit immunforsvar og eller give din krop med antioxidant enzymer. Kliniske undersøgelser har vist, at glutathion og C-vitamin er vigtige antioxidanter og anti-aging forbindelser. Disse tillæg er let tilgængelige gennem de fleste købmandsforretninger, helsekost butikker og online. Din kost er afspejlet i dit hår sundhed. Inden for et par uger at foretage ændringer i din kost bør du begynde at lægge mærke til mindre grå hår, hurtigere vækst, blødere og lettere at håndtere hår og ja, mindre hårtab. Jeg kunne nævne et bestemt navn mærke supplment som jeg henviser til mine kunder, og de sværger ved det, men jeg vil forbeholde gøre kommentere det og bare sige jeg ville tage i betragtning, at gøre betydelige ændringer i din kost som nummer et skridt for at hjælpe med at reducere eller helt fjerne overdreven hårtab
.