Vandmeloner kan bedst nydes i Summers

Somrene er starten på et nyt liv, hvor varmen danse og sol ure alle tilbringe væk deres tid i hjemmet eller overusing deres sind på arbejde. I løbet af denne sæson masser af vand og frugt indtag er et must at holde os hydreret og beskyttet mod den brændende varme. Frugt er en tilstrækkelig kilde til vitaminer og mineraler, som giver alle en heftig mængde af alle de vigtige næringsstoffer en menneskelig krop kræver i gennemsnit dagligt. Vandmeloner, mango, appelsiner, bananer, æbler, ananas, ferskner, abrikoser og meloner er den rigeste kilde til mineraler og næringsstoffer, som kan give masser af hjælp i somre.

Disse er ligesom liv sparere i de somre, fordi selv vand kan ikke forhandle med behovene i kroppen. Vandmeloner kan findes hele året på markeder, men den bedste kvalitet af vandmeloner kommer ud kun i somre. Yummy leder, thirst- afkølende røde frugter giver alle en grund til at nyde. Det hører med til Cucurbitaceous familien. De kan være runde, aflange eller kugleformet og er grønne i farve med tråde overalt. Det &'; s ikke kun store i varme somre, men reducerer også betingelserne for at lide af astma, åreforkalkning, diabetes, gigt og tyktarmskræft samt

vandmeloner udgør om masser af næringsstoffer med det, som er til gavn for mennesker &'. ; s anatomi. I omkring 150 gram vandmelon er en kæmpestor 20,5% af C-vitamin, 17,2% af vitamin A, 4,8% kalium og 3,8% magnesium. Det bedste ved det er, at det har kun 2% af kalorier som er næsten ubetydelig. Det &'; s værdifuld kilde til carotenoid og lycopen, der er også til stede ion overflod i tomater, især i kogte tomater og vandmeloner og grøn te sammen hjælpe med at kurere næsegrus kræft til en vis grad. Dens bedst, hvis tjent som bidder med få isterninger og en lille smule limesaft. Vandmeloner er en rig kilde til vitamin B6 og B1 og også for energiproduktion. De hjælper også med at forebygge makuladegeneration i et omfang, der kan være ganske gavnligt for patienter, der lider med øjenproblemer.

Oprindeligt vandmeloner blev dyrket i Afrika, især i Egypten. De blev anset for at være de testamente til deres arv som vandmeloner også blev trukket i maleri på vægge samt. Det blev endda placeret på døde konger &'; grave i Egypten. Sådan var den henseende af afrikansk for denne frugt. Vandmeloner blev bragt til Kina omkring det 10. århundrede og så det gjorde spredt sig til alle andre steder også. I dag &';. Er også vokset dato vandmeloner s i Rusland, Iran, Tyrkiet og USA

Den bedste måde at vælge en vandmelon er at kigge efter sin dybe farve og dækker kødet. Ofte folk skal se ud for vandmeloner, som er tunge og har vægt i dem kun dem, der er tunge anses for at være det bedste ud af alle, sammen med, at kvaliteten som anført ovenfor skal bekræftes også. Endelig vil vi gerne ønske alle dem, der spiser vandmeloner og andre frugter i overflod at holde sig sunde og raske og holde nyder delikatesser naturens
.