Sådan Tjek fedme blandt børn

Mad er den grundlæggende behov for nogen levende væsen at overleve. Det er fra den mad, vores krop får energi til at arbejde. Det er som et brændstof, der holder kroppen motoren udførte arbejde. Menneskehandel, fødevarer ikke alene er den grundlæggende nødvendighed, det er også blevet et brand mærke. Metro byer er nu en hub af forskellige fødevarer hjørner, der har international anseelse. Den konstante boom i denne industri ikke kun øger en kærlighed til mad blandt mennesker, er det blevet grundlæggende årsag til mange sundhedsmæssige problemer for dem. I dag scenario, er fedme blevet et stort problem for alle

Det er ikke så ukontrolleret forbrug mad den eneste årsag til dette problem; Der er mange andre grunde, der er lige aktive til at skabe denne store problem. Betegnelsen '; fedme &'; dybest set refererer til den unaturlige vækst af fedtet del blandt en person. De fastfood reklamer lurer folk for alle disse munden vanding poster. Børnene bliver den første mål for sådanne reklamer, da det er meget nemt at overbevise dem. Forældre også don &'; t gider meget om at give deres børn en pakke chips eller en teatralsk pizza; men det skaber ofte store helbredsproblemer i det lange løb. En repost afslørede, at en god portion af barnet befolkning i verden lider af dieses som hjerteproblemer, lever udvidelse eller fedme. Disse er kun nogle få af de problemer, som børn står på verdensplan

Selvom i barndom dage, forældre don &';. T overveje fedme eller en vækst i kroppen skæbne som noget farligt, hvis det vandt &'; t tage sig af i første år, kan det blive en alvorlig anledning til bekymring i voksenalderen. Desuden har mange forældre klager over, at deres barn får let træt efter walking for engang eller laver lidt motion. Disse er ikke noget, men den synger, at barnet bliver internt svag. Således at kontrollere fedme blandt børn, kan vi tage nogle tiltag. Nogle af disse måder er kort omtalt nedenfor: -

• Mangel på fysisk aktivitet kan regnes som en førsteklasses årsag bag fedme. Disse dage børn don &'; t spille meget uden spil. De elsker at sidde og spille indendørs spil. Men det rent faktisk hjælper den overskydende kropsmasse at stige i et hurtigt tempo
• Daglige rutine for børnene at følge med hensyn til deres kostvaner er en af ​​de bedste måder at styre fedme problem blandt børn. Dette vil sikre, at børn don &'; t spise meget af junk fødevarer i deres daglige rutine
• Når forældre gøre en bedre fødevarer markering, lærer børnene automatisk det samme. Derfor er det meget vigtigt for forældre at sætte et godt eksempel på fødevareforbruget, før deres børn
• Altid forsøge at omfatte fødevarer i din daglige rutine, der er høj i fiber og calcium. Disse skal også ikke høje kalorier

Fedme ofte bliver en livslang problem. Grunden mest overvægtige unge genvinde deres tabte pounds er, at de har tendens til at gå tilbage til deres gamle vaner spise og motion. Forældre til en overvægtig barn kan forbedre deres barns selvværd ved at fremhæve deres styrker og positive kvaliteter snarere end blot at fokusere på deres vægt problem
.