Kan I erkendelse Din "dosha" hjælpe dig til at tabe sig?

I lighed med den antikke græske &'; s teori om humors: stabilisere de 4 elementer i dit system for at holde sund; dosha har til formål at skabe balance mellem de naturlige kræfter luft, vand, ild, jord og ånd.

Ved at anerkende hvilket element du tilhører, kan du standse ubalancer i din krop og sind, der kan foranledige sygdom og i sidste ende vægtøgning.

Typer af dosha

Der er 3 former for dosha &'; s:

· Vata – hvis du er en Value Added Tax Act, er du normalt tynd og har svært ved at få kropsfedt. Det betyder, at du får trætte hurtigt og bør ikke at over motion

Fødevarer du kan medtage i din madplan: ris, hvede, havre, avocado, banan, bær, kirsebær, drue, mango, melon, appelsin, ferskner , blomme, ananas, asparges, gulerødder, grønne bønner, okra, søde kartofler, mandler, røde linser, tofu, kylling, kalkun og skaldyr

· Pitta – hvis du er en pitta du er traditionelt mellemstore og sunde, har en stor fordøjelsessystem og bør ikke have for mange væske frokoster Salg

Måltider du kan have:. mejeriprodukter, kokos, soja, byg, havre, hvede , hvide ris, æble, avocado, kirsebær, figner, mango, melon, pære, granatæbler, svesker, rosiner, asparges, peberfrugt, broccoli, rosenkål, kål, blomkål, selleri, grønne bønner, ærter, kartofler, rosenkål, squash , græskarkerner, solsikkefrø, kylling, æggehvider, kalkun og rejer

· Kapha – normalt omfangsrigt med en tung ramme, anstændig fysisk magt og udholdenhed, kapha &'; s kan være langsomme spisere og har en langsom fordøjelsessystem

Næringsstoffer du kan medtage i din kost plan: honning, mandler, majs og majsolie, solsikkeolie, byg, hirse, rug, æble, abrikos, tranebær, tørrede frugter, pærer, granatæble, græskarkerner, solsikkefrø, fjerkræ og alle fisk undtagen skaldyr

Der er masser af quizzer, du kan tage på nettet, som kan hjælpe dig med at definere, hvilke dosha du er. Men hvis denne form for kosten planen ikke appellerer til dig, og du er mere interesseret i at kigge efter en sund, troværdig løsning til at komme af med overskydende lbs derefter tilføje en kosten tablet i din kost kan hjælpe.

Klinisk studeret og fandt i løbet af 6 videnskabelige undersøgelser til: skåret op til 28% af din kosten fedt indtag, mindske din sult, mindske LDL-kolesterol, indhold skære kalorieindhold med 450 kalorier per dag og øge din energi niveauer; Proactol kan nemt indarbejdes i dit vægttab regime og give dig den vejledning, du har brug for at flytte vægten

== > Klik her for den nyeste Proactol Specialtilbud
.