Tilslut med sikker og glad Følelser

Dette er en skitse for opkaldet genoprette forbindelsen med sikker og glad Følelser, som er en del af vores krop Vitality Workshop som vi fokuserer på kroppen Sikkerhed med co-værter Rick Wilkes og Cathy Vartuli. Team medlemmer kan lytte til optagelsen her

Deepak Chopra, i Ageless Krop, Timeless Mind siger ...

Intelligens er til stede overalt i vores kroppe … Vores indre intelligens er langt overlegen i forhold til nogen vi kan forsøge at erstatte udefra.

Hvad er de dybere fordele ved gentilslutning med vores krop, udover "bare" sikre og glade følelser?

Vi er af den opfattelse, at kroppen er intelligent og har vores bedste interesser (og dens overlevelse) på hjerte

-.. Hvert organ har en unik historie at fortælle

- Hvis vi giver os selv tid at bremse, dreje indad og lytte til vores krops budskaber, kan vi udnytte en bredere intelligens (herunder ikke-fysisk vejledning). [Se Krop JA og Krop NO]

-. Evnen til at være til stede i vores krop giver mulighed for at ændre vores liv

- findes Vores kroppe i nuet, hvor dyb forandring og indsigt kan forekomme

-. Denne fremgangsmåde er informeret af tillidsfuld visdom din unikke erfaring og historie, som den udfolder sig i din bevidsthed

-. ære din erfaring kan være en af ​​de mest dybtgående handlinger dig kan tage. Din erfaring spørgsmål, fordi det er den indgang til at vide, hvem du er, og adgangspunktet til at skabe det liv du ønsker Salg

-. At lære at have en positiv og behagelig forhold til vores kroppe kan have dybtgående virkninger på vores sundhed og velvære

-. Grundstødning, centrering, dyb visdom, og udvidet kreative potentiale er de mange gaver af udformning (dvs., "at være fuldt til stede i din krop")

. - Stigende kropsbevidsthed hjælper os med at få adgang til vores intuition og træffe kvalificerede valg

- At være til stede med vores krop erfaring giver os mulighed for at afdække og løse begrænsende mønstre … derved invitere nye veje for at tænke, føle, og bevæger

Blødgøring Blocks til Genoprettelse

-. Kroppen er altid i nuet. Hvis vi distraheret af fremtidige bekymringer og tidligere beklager, det er svært at forbinde

-. Reducere din angst og stress er med til at blødgøre modstand. Bruge EFT, meditation og massage til at hjælpe slappe af. [Se også Jordforbindelse Øvelser]

- Nogle gange er vi afstivet mod afslapning i kroppen. Vi forventer, smerter eller er for sår-up til at slappe

-. Berøring de naturlige komfort punkter, der anvendes i EFT og tage et pust kan hjælpe (også kaldet Touch og vejret). Rør forsigtigt hver aflytning punkt med fingerspidserne og trække vejret ind og ud. Hvis du kan lide, sige højt, "Jeg er sikker nu" ved hvert punkt

-. Som vi genoprette forbindelsen, kan det være nyttigt at lytte til vores krops vejledning så godt vi kan

. - Hvis vi nærmer os dette forsigtigt (ikke tvinge det med viljestyrke), og vi gør vores bedste for at afgøre, om vi er frakoblet ud af vane, eller fordi der er en blok eller frygt der, er processen lettere på din fysiologi og følelser.

-. Hvis der er en blok, kan vi trykke den væk

- Og aflytning forbereder os energisk hvis noget kommer op, som vi igen med adskilles dele af vores krop

. - Hvis det er en vane, der blokerer forbindelsen, kan vi blidt minde os selv (Tap Tap tap), at vi nu er sikre. . Og praksis

- bankende os selv op over ikke at forbinde er ikke meget nyttigt … men vi alle gøre det! (whack smække whack)

Årsager Vi mistillid Vores krop

- Det er meget nemmere at genoprette forbindelsen, hvis vi har et godt forhold til vores krop … men hvor mange af os virkelig gerne og nemt at kommunikere med vores krop

-? Folk, der ikke føler sig sikker også typisk mistillid, modvilje og manglende respekt deres krop. Disse er massive blokke

Så hvad er de grunde, vi mistro vores krop

-!? Det sendte os signaler vi ikke forstår eller ikke kunne være opmærksom på (eller endda tvunget til at ignorere ) i fortiden

-. det "skabte" konflikt og forvirring

-. Det var en kilde til smerte (enten direkte eller påført af andre)

-. Mange af os har oplevet enten misbrug eller traumer, da vi var for unge til at vide, hvordan man skal håndtere det. (Sund traume frigivelse blev ikke modelleret af forældre og lærere.)

- Når vi fryser (snarere end at kæmpe eller flygter), den magtfulde frygt kemikalier, der oversvømmer kroppen ikke får "brændt ud", og gøre kroppen en overordentlig ubehagelig sted at "være".

-. Når kroppen vejledning ignoreres (som det ofte skal være under de begrænsninger, som forældre og lærere), kroppen "NEJ" får stærkere og mere ubehageligt

- Da vi ikke har en klar forståelse af, hvad der foregik i vores krop, vi skylden kroppen for sine fejl og negative følelser

Denne cyklus af mistillid bygger vrede mod kroppen,. og ved loven om tiltrækning, vi begynder at mærke alle de måder det er mangelfuld. (Selvfølgelig, hvis det var helt mangelfuld vi ville være døde og ikke i stand til at lægge mærke til mere mindre "mangler".)

- Min krop gør ikke, hvad jeg vil have det at gøre … hele tiden

- Min krop ser ikke, hvordan jeg vil have det til at se

- Det sårer mig

- Det er sårbare over for skader, sygdom &hellip..; selv … !. DØD

Tapping: ovenstående energier

Start skiftende og blødgørende disse energier af …

- Skriv ned 5 ting du især ikke kan lide om din krop. Gør et par runder en dag på hver af dem. (Vi sandsynligvis tilbringe så meget tid hver dag at slå os op alligevel

-. Skriv ned 5 ting du især gerne om din krop Gøre nogle positive aflytning, mens du kigger i spejlet og opdager hver af dem

Gå igennem en masse mere indhold på elektronisk pengeoverførsel fra Rick Wilkes på Tappinginternational.com Lær mere om meridan aflytning og EFT metoder i dag
.  !;