F-word valg; Inspireret værktøj for blomstrende i en travl, spændende liv

Jeg inspireret til at dele en guldklump fra i dag, der kunne være nyttige for dig.

Denne morgen var en F-word valg mulighed. Udviklet denne "turnaround værktøj" for mange år siden. Vi har altid et valg af Frustration eller Fluidity
(? Eller nogle andre F ord, du kan vide af)

Skal være noget i luften i morges &ndash ; Jeg savnede min alarm og vågnede 10 minutter før 08:00 klient. 09:00 person sagde hendes hår var i brand (til forståelige grunde), så jeg opfordrede hende til at tage en dyb indånding og se, om det var bedst at omlægge, som hun aftalt. 10-11: 30 telefonmøde fik annulleret af værten sidste øjeblik. Og så middagstid klient er nødvendig for at annullere (uventede, presserende arbejde prioriteringer). Hun elskværdigt erkendte afbestillingsregler efter behov. Jeg opfordrede hende til at trække vejret og "Giv dig selv en mini coaching session for at dykke ned i alle disse kurve bolde godt ! Tilsyneladende jeg fortæller folk at" ånde "en masse Guilty :-) jeg brød også Guinness verdensrekord for. . gør et protein shake og te, sensationsprægede vitaminer, børste tænder, badeværelse, og få coaching noter klar i 8 minutter Vi er passende rolig, stille og meditere, ? eller i aktion efter behov, hmm Selvfølgelig disse er mindre ting. Der er andre virkelige liv udfordringer, der kræver Fortitude og tilgivelse. Alt er en mulighed for at lære, vokse i herredømme over egoets reaktioner og gøre klogere, sundere valg. velsignelser i forklædning tider.

virkemåde i frustration er en af ​​nøglerne til inspireret levende og bæredygtig succes.
Ja, vi er mennesker og få vores øjeblikke endnu, det er så stor. (gæt jeg undgår ordet "bemyndigelse", der ville være perfekt her Hvis nogen endelig er kommet op med det ordforråd alternativ, kan du dele). for at vide, at du altid har et valg til at styre din egen energi! Det &'; s endnu en grund der &'; s kapitel i Wake up inspireret bog med titlen, "At have en plan er ikke svaret." En fornøjelig, produktive liv kræver fluiditet snarere end stive tilknytning til et bestemt udfald eller tidsplan. Vi ønsker at bo på surfbræt bevidsthed-ansvar-valg, ikke blive for stresset eller lad ydre omstændigheder diktere vores tilstand af væren og evne til at reagere (Respons - evne). Vi ønsker også at give plads til vidunderlige synchronicities vi kunne aldrig planlægger. Det lyder indlysende, men det &'; s fascinerende at se os selv rent faktisk praktiserer det (eller få viklet ind i vores shorts, når vi don &'; t)

Prøv dette:.

Når tingene don &'; t gå efter din oprindelige dagsorden virkelig pause og mærke din svarmuligheder. Hvis dette virker for dig, forestille du har en indre visdom, optimal energi ledelsesteam (eller en slags højere støtte) med til at orkestrere dagen, hvilket giver dig mulighed for at træffe valg, at flyde med, hvad der er, hvad der kunne dukke til at skabe positiv flow i stedet for indsnævring. Hvem knows- måske er der en guddommelig orden slags flow også relevant, når livet ikke sker præcis som vi scripted det til, især hvis ego con kunstner var den vigtigste script vejleder, hmm? Vi får lært, at kontrollen fører til succes. False. Spil med dette perspektiv: slip på stive vedhæftede filer giver mulighed for det, vil dukke op eller bedste muligheder for at flyde frem

Hvad er din næste bedste investering af energi

Fortsæt lege med denne idé om.? vælge fluiditet løbet frustration. Notere ned indsigter og diskutere, hvad du er ved at opdage med en fordomsfri support kammerat. Hvad har dette eksperiment lært dig? Hvilke overbevisninger eller vaner ville tjene dig godt bevæger sig fremad

“? Sjælen har to øjne, &"; siger Meister Eckhart: “ én leder indad, og den anden ser udad. Det er den indre øje af den sjæl, der ser ind essens ". .. Det er vores valg-hvor man kan se, hvor man kan søge den rette ting at tænke, sige, gøre Der er ingen små valgmuligheder Alt enten løfter os op eller trækker os ned Hver af vores valg at give afkald på doughnut, transcendere tøven, eller slå fornærmende bemærkning hele kommer op til en mere harmonisk verden tilfredsstillende liv for alle. .. Hvilke valg vil du gøre i denne uge
Alle de bedste,
Marian

ps Her er et andet flydende eksempel:. Engang var jeg skulle være på ferie i en uge, forsøger at skabe, at uden at forlade hjemmet Thought I &'; d snige . i et par arbejde kræver en morgen, en lille admin og derefter hovedet til stranden I virkeligheden fandt jeg selv ønsker at reagere på rettidige muligheder via e-mail, få mere arbejde udført. Ved 01:00 er der, at F-word øjeblik af valg om, hvordan at tilbringe resten af ​​dagen.

Jeg kiggede på min kalender med denne enorme "OFF" mærket i det. Og netop tilføjet "ICE" til enden med et smilende ansigt.

Så jeg overgav sig til hvad er, at vælge at være fuldt til stede og villige til at gøre "Office" med glæde. Og nyde "OFF" den næste dag, gennem weekenden. Jeg kunne have valgt at boogie til stranden. Eller for at blive i kontoret med vrede og martyrium. Ingen af ​​dem følte det optimale, selv-kærlig, intelligent energistyring valg. Når vi holder observere vores vaner, valg, konsekvenser, vi vokse ud over vores standard mønstre og udvikle sig til intelligent energi masters- Chief Inspiration officerer :-) skabe velvære for os selv og blive bedre bidragydere til alt omkring os. Hey, der fortjener en anden F word-Fantastic! Må Kraften være med dig og have det sjovt

. (En del af dette indlæg tilpasset fra tidligere blog essay)

. Restaurant