3 Positive Thinking Øvelser til Opret Positivitet Nu

Hvis du har en dårlig dag Her er tre nemme positive tænkning øvelser for at være positiv nu:!

Positiv tænkning Øvelse 1: Undersøg tingene til 200 år siden. Det liv du fører nu er umådeligt bedre at udjævne de konger og dronninger af yester år! Er du ikke køre rundt i en horseless vogn, behøver du ikke varme bade, når du vil have dem, kan du ikke finde ud af stort set alt du behøver at vide på din finger tips? En smuk utrolige forvandling af verden til vores fordel. Du er virkelig lige nu, om du tror det eller ej bor i fantastiske tider, nye opfindelser, teknologi, videnskab al forbedre og udvikle på et stadigt stigende tempo, og du er her for at være vidne til det hele og opleve fordelen ved. Nu, er noget temmelig særlige

Positiv Tænkning Øvelse 2:. Gør noget, du nyder at gøre. Lyder temmelig ligetil virkelig, men så mange mennesker ved, hvad de kan lide at gøre endnu en eller anden måde formår at ikke gøre det gennem ikke gøre tid for sig selv. Hey, se efter dig selv, tage lidt tid ud og gøre, hvad du nyder at gøre. OK, jeg ved, jeg sagde disse ville være strategier for lige nu, men selv i dit kontor, kan du måske sætte på den musik, du kan lide, skal du kontakte din bedste ven eller endda se på billedet af familien på dit skrivebord. Men du er nødt til at træffe et valg til at gøre disse, kunne man tro disse alle lyd til trivielt at gøre, og at de ikke vil gøre dig føle positivt i dag, godt, hvis det er hvordan du vælger at være så er det, men hvis du gør ønsker at føle positive du har fået til at opfylde det halvvejs.

Positiv Tænkning Øvelse 3: I mangel af ovenstående tage dine to pegefingeren og placere dem på hver side af din mund nu skubbe huden op, så din mund gør en dejlig smil, nu fjerne fingrene og holde din mund i den samme position og hold den i et minut. Ja, videnskaben har bevist, at selve det at smile gør du føler dig glad, så du kan smile, når du er blevet gjort glad, og du kan smile at gøre dig selv glad, pretty cool virkelig.

Åh, og jeg vil smide en mere derinde for held og lykke, hvis du er så nede og deprimeret lige nu (finde et aflåst rum, hvis du er genert) og bælte ud en af ​​dine yndlingssange, synge på toppen af ​​din stemme og virkelig give det lidt. Hvis du gør det er ikke kun en meget afføringsmiddel udgivelse er det også kreative, to årsager til, at det vil gøre dig glad, undtagen det faktum, at du vil føle sig lidt fjollet og giggly for at gøre det.

Livet er et valg, vælger at være positiv, skal du vælge at være lykkelig, og glade og positive situationer vil vælge dig! Disse positive tænkning øvelser kan bruges af alle på stort set når som helst
.