*** 7 nemme Self-forbedring tips

Hvis du &'; re ligesom mig du sandsynligvis altid på jagt efter de mest effektive teknikker til personlig udvikling

Der er mange fantastiske måder at vinde momentum - ting, du kan gøre sammen med eventuelle specifikke teknikker. at du har valgt at støtte din egen indre healing og personlig vækst.

Efter at have tilbragt mere end et årti at studere og aktivt tage del i personlig udvikling, jeg har stødt på et par nøgletal, som vi alle burde implementere ind i vores lever; og tænkte jeg &';. d andel 7 nemme selv-forbedring tips
til at hjælpe dig på din rejse for at opnå større succes i livet

positive forventninger

Folk, der opnår store ting i livet, er generelt ikke mere intelligent eller i stand end nogen anden, selvom de gøre én ting anderledes, som mange mennesker har problemer med at gøre

De fleste af os fortsætte frygter det værste; succesfulde individer forventer at vinde -
selv før de &'; ve regnet ud, hvordan til at trække det ud! Gå om din dag følelse, som om alt er endeligt &'; klikke på plads, &'; og skubbe resten - som de siger, resten er bare et spørgsmål om udholdenhed

Ved at have positive forventninger, efter et stykke tid, du &';. ll opleve vidunderlige ting i dit liv i stadigt stigende mængder fordi det, du sat ud får du tilbage!

skrive mål og planer for aktioner
Det er et absolut must, hvis du nogensinde håber at udrette noget, for at komme ind i vanen med at skrive klare og konkrete mål. Dette skyldes, at skrive ned dine mål tydeliggør dem og begynder at opbygge stærke billeder dybt inde i underbevidstheden, som manifestere sig over tid.

Når du har dine prioriterede mål fremhæves, og endda placeret langs en ordentlig tid-line, arbejde på dine handlingsplaner for at nå disse mål, da dette vil giver dig enorm formål og lidenskab.

Også det vil give en solid ramme, hvorfra specifikke aktioner kan udledes, at der kan tages hver dag i retning af realiseringen af dine langsigtede mål.

Feeling og BEKRÆFTER Taknemmelighed
Taknemmelighed har magt til at ændre dit liv på måder utænkelige for dig, medmindre du er naturligvis allerede i lang tid udøver af taknemmelighed.

Det vil flytte hele dit perspektiv af livet til det bedre og bogstaveligt ændre din indre dialog, selvudfoldelse, tillid og naturligvis de beslutninger og handlinger, du foretager.

For de bedste resultater, skrive en positiv bekræftelse centreret omkring grundlaget for taknemmelighed for hvert nøgleområde af dit liv, såsom sundhed, parforhold, økonomi, og så videre og gøre en forpligtelse til at bekræfte dem højt ved leasing en gang om dagen, og tillad dig selv at føle sig virkelig taknemmelig for dit liv.

Daily Journaling
En af de største tips, du finder er at holde et tidsskrift.
Ikke alene er det en fantastisk måde at få noget fra brystet det hjælper også til at afklare dine tanker, og du &'; ll begynde at udvikle en skarp sans for selvbevidsthed. Prøv ikke at dvæle ved det negative selv, få det hele ud, og derefter fokusere på det positive.

Den bedste måde at gøre dette er, hver aften før sengetid skrive en liste over et par ting, som du føler dig har gjort med succes. Dette kan omfatte noget så lille som at tage sig tid til at læse til dine børn eller så meget af en milepæl som efterbehandling en triathlon!

Jo mere du anerkender dine succeser, jo mere du vil etablere en urokkelig selvtillid.

fortsætte med at lære
mere du fortsætter med at lære og gennemføre principperne om personlig vækst, jo mere effektive de vil være i dit eget liv. For at bidrage til at uddybe din forståelse af de principper, du ønsker at anvende til dit liv, kan du ønsker at skrive hver enkelt ud som hvis du forklare det til andre.

Også læring i almindelighed er awesome for din moralske og på enhver alder kan tilføje kraft til din skridt. At lære nye ting af interesse vil holde dit sind skarpe og igen det vil have en dybtgående indvirkning på din selvtillid niveauer, som du kommer tættere på at blive en mester i hvert forfølgelse.

Bidrag

give til andre ubetinget er en af ​​de største træk man kan besidder. Det er et sikkert tegn på stærk karakter. Hvis du giver til andre, uden at bekymre, hvis du modtager noget til gengæld, har du taget de første skridt til at engagere love overflod.

Selvfølgelig skal du hjælpe på nogen måde, du kan, men der er ingen grund at være en martyr.

Alt jeg ved er det, giver jævnligt til dine foretrukne velgørenhed og hjælpe andre ofte, og du &';. ll se dit liv forbedres ud over foranstaltning

Meditation

Meditation er nok den mest almindeligt overset af disse 7 selvstændige forbedring tips
selvom det er også en af ​​de vigtigste.

Meditation er blevet betragtet de mest effektive middel til at reducere stress og clearing ud dit sind for negative tanker, som ofte fører til at bekymre sig og angst - for cirka 5000 år, selv om jeg kan forestille mig det &';. s virkelig så gammel som menneskeheden

Daglig meditation hjælper til at bremse din puls og gør din sove mere afslappende,
det også giver din krop til at komme sig hurtigere, kan det endda være med til at regulere din
fordøjelse blandt snesevis af andre sundhedsmæssige fordele.

Den ene ting, der ville gøre den anden seks af disse 7 selvstændige forbedring tips
virkelig effektiv ville være den daglige praksis af meditation
.