Nøglerne til personlig forandring

Overalt jeg tænder hver dag, jeg støder på folk, der er utilfredse med nogle aspekter af sig selv eller deres liv. De er ikke blot på min psykoterapi praksis eller fællesskabet klinik jeg frivilligt i. Jeg møder dem i kirken, på natklubber, i motionscenter på dagligvarebutik på symfonien, ved professionelle sammenkomster. Noget er galt, og de har brug for det for at få det bedre. De er overalt. De er os.

Efter flere års møder med mennesker, der har brug for at foretage ændringer i deres liv, finder jeg, at nogle få det bedre, og nogle sidder fast. Hvad &'; s anderledes ved dem, der gør ændringerne og få bedre? Hvad har de at de stak dem don &'; t?

Vi ved, at de, der don &'; t acceptere ansvaret, der bebrejder andre for alt og ønsker en anden til at ordne tingene, don &'; t få det bedre. Og vi ved, at intet ændrer sig, medmindre der gribes ind. Men hvor får vi motivationen til at handle, når det har været undvigende? Hvor får vi energi, når vi er blevet drænet?

Hvis energi har været et problem, hvis motivation har været kortvarig eller ikke-eksisterende, skal du først spørge dig selv, hvis du har været åben for det. Hvis du &'; ve blevet kæmper for at undgå sygdom eller depression, den første kendelse af erhvervslivet er at få godt – at behandle lidelsen, for at se en professionel og få sygdommen diagnosticeres og behandles korrekt. Hvis du har en brækket ben, er det omsonst og selvdestruktiv at insistere på stående og komme til at arbejde, før du lader det hele. Du ville simpelthen mislykkes og yderligere skade dig selv. Det er det samme med andre sygdomme. Du er nødt til at behandle ting, der er brudt, og hvile og helbrede, før du går ud til kamp. Få en check op, taler om din tilstand, og derefter lytte.

Men det at være åben for motiverende energi du har brug for er mere end et klinisk problem. Det er en åndelig problem, et problem, der involverer menneskelige og det guddommelige i os. Ordet begejstring taler om ånden eller Gud (theos) i os. Entusiasme er en passion (patos), der bevæger os til at handle, og vi indkalde dette ved at omfavne de lidenskaber i vores liv, de ting, der gør os lider (patos) samt de ting, vi ønsker.

Når vi lider smerte, vores naturlige sunde reaktion er at ændre tingene, til at tage vores hånd fra den varme ovn. Vi aren &'; t lidenskabsløs. Vi indrømmer den smerte og reagere. Vi don &'; t benægte smerten. At &'; s en god ting. Smerter motiverer os. Nogle siger, at intet ændrer sig, hvis vi er komfortable, at lidelse er, hvad der indkalder den energi og ånd, vi nødt til at tage de tiltag, der er nødvendige. Dette er sandt, men det er ikke hele sandheden.

Sund ønske er en god ting. At være lidenskabsløs kan være “ kold &"; men det er en fornægtelse af både menneskelige og guddommelige i os. Lad dig har en lyst til, hvad der er godt og sundt i livet. Du har en ret ved fødsel til, hvad du kan gøre i livet, der lever i harmoni med det. Du fortjener de gode ting, som du kender eksisterer, så meget som nogen af ​​de andre medmennesker, du har set nyder dem. Livets velsignelser er for dig så meget som nogen.

For at løse vores problemer og nå vores mest skattede mål, vil vi nødt til at tage ansvar for at få dem, forventer ingen andre til at gøre vores arbejde. Og vi skal handle, være villig til at forbruge indsatsen og gøre arbejdet. Men vi må indkalde ånden og energi – invitere den, omfavne det, lad det leve i os og lad det bevæge os. For at få motiveret til at ændre sig, må vi tillade den entusiasme, ønsket, den lidenskab og ånd til at leve i os og vokse.

Så drømme om, hvad du ville have i dit liv. Mener, at der er en ånd og energi i dig, der kan skabe og gøre tingene ske, der kan gøre planer, du haven &'; t lavet før, og tage handlinger du &'; ve endnu ikke taget. Med det kan ting ske dig &'; ve aldrig drømt muligt
.