The Secret På Oprah: Kan The Secret Really Hjælp Depression

Oprah nylig re-luftet et show med The Secret, og gæsterne:? Louise Hay, Cheryl Richardson, og Martha Beck - hver tilbyder deres perspektiver på den bedst sælgende bog af Rhonda Byrne og Loven om tiltrækning. En af de historier, fremhævede på dette show var om en kvinde, der overvandt sorg og depression efter at have læst The Secret og realisere dynamikken i hendes tanker og hvad de skaber i hendes liv. Men kan The Secret virkelig helbrede depression

I Oprah funktionen, kvinden læste bogen og havde den erkendelse, at hendes "offer" rolle var ikke en effektiv måde at gå gennem livet?; og det var faktisk den sande årsag til hendes lidelser. Da hun udgivet sin insisteren på at dvæle ved tidligere begivenheder, gør ondt, traumer, og tab, blev den lidende erstattet med en ny bevidsthed, en ny fred, og en ny følelse af magt. Men vidste The Secret kurere hendes depression, eller var det helbredt af hendes nye sindstilstand? Ah ... Det er den sande hemmelighed. Hemmeligheden er simpelthen et kig på, hvordan vores sindstilstand påvirker vores fysiologi og vores virkelighed - i hvert fald vores oplevelse af virkeligheden. The Secret tilbudt en perspektiv; men kvinden helbredt sin egen depression ved at ændre hendes perspektiv - og hendes sindstilstand og krop

, at depression kan helbredes med vores egne tanker er egentlig ikke en hemmelighed overhovedet; kliniske undersøgelser har altid vist, placebo til at være lige så effektiv som enhver anti-depressiv medicin - uden de farlige bivirkninger. Så, hvad er et placebo; og hvordan placebo virker? Et placebo er en "foregive" middel - typisk en sukker pille eller en anden løsning med "ingen kendte helbredende egenskaber" - gives til en patient, der får at vide, de modtager en "rigtig" narkotika med henblik på at vurdere, hvor mange mennesker ville komme uden indgriben. Det eneste problem med denne logik er, at fortælle nogen, de tager en kur er bekræftende indgriben på deres vegne; og det har vist sig, at tage skridt i retning af velvære giver en positiv, healing resultat i en betydelig andel af patienterne. Med andre ord, tænker du tager en pille til at helbrede din depression værker - selv om det er en sukker pille -. Fordi depression er forårsaget og helbredes ved tanker

Men hvad med "kemisk ubalance" vi har alle fået at vide var årsagen bag depression? Hvad er årsagen bag "kemisk ubalance?" Og hvis depression er forårsaget af en kemisk ubalance, hvorfor er kemikalier ikke er 100% effektiv? Og, hvordan sukker piller "efterligner" eller erstatte den "manglende" eller "ubalanceret" kemi? Depression er kronisk tristhed; sorg er den følelse, vi oplever, når vi tænker tanker om en negativ karakter - måske tanker om tab, sorg, frustration eller nytteløse - blandt andre. Takket være nogle af de seneste videnskabelige opdagelser, kan medicin nu se og spore sti mellem vores tanker og den kemi, der forårsager vores humør - også deprimerede eller ophidsede følelsesmæssige tilstande. Tanker producerer elektriske og kemiske impulser, der rejser som elektricitet gennem nervesystemet, og som hormoner gennem blodet. Disse signaler skaber de cellulære adfærd, reaktioner, og udtryk, der tilsammen skaber vores fysiske - og følelsesmæssige -. Tilstand fra øjeblik til øjeblik

Dybest set vores tanker - selv vores ubevidste tanker - producerer elektricitet og kemi, der former og animerer vores kroppe. Happy-tanker producere hormoner, der gør os føler sig godt - en belønning, og et signal om, at vi er healing og voksende. Negative-tanker producerer advarselssignaler, at vores stress-respons er aktiv, og vi er i en skadelig eller ødelæggende fysiologiske tilstand - vi nedbryde vores kroppe, eller opbevare ekstra fedt osv Forbindelsen mellem sind og krop, eller tanke og ting, er ikke længere et spørgsmål om spekulation; Det er en simpel videnskabelig observation lært at middle-skolebørn i en række forskellige måder. Hemmeligheden er ikke en opdagelse; det er en påmindelse om, at vores tanker er bare starten på vores erfaring. At ændre vores erfaring, skal vi ændre vores tanker
.