Hvem Du er: Uddrag fra < i > Jack Canfield er nøglen til at leve loven i tiltrækning < /i >

Tanker er ting.

Dine tanker er ikke bare tjavsede små skyer drivende gennem dit hoved. Dine tanker er * ting *. De er faktisk * målbare enheder af energi. * Tanker er biokemiske elektriske impulser. De er bølger af energi, der, så vidt vi kan fortælle, trænge al tid og rum.

Thought er handling i generalprøve. - Sigmund Freud

Dine tanker er stærke.

De er virkelige, er de målbare, er de energi.

Hver eneste tanke du har, er en opgørelse over dine ønsker til universet. Hver eneste tanke du har genererer en fysiologisk ændring i din krop. Du er et produkt af alle de tanker, du har tænkt, følelser, du har følt, og handlinger, du har taget indtil nu. Og … de tanker du tænker i dag, følelser du føler i dag, og handlinger, du foretager i dag, vil bestemme dine oplevelser i morgen.

Spillet af livet er spillet af boomeranger. Vores tanker, gerninger og ord tilbage til os før eller senere, med forbløffende præcision. - Florence Shinn

Tanker påvirker din krop.

Vi ved fra polygraph eller løgnedetektor test, at din krop reagerer på dine tanker. De ændrer din temperatur, puls, blodtryk, vejrtrækning, muskelspændinger og hvor meget dine hænder kan svede. Lad &'; s sige du er hooked op til en løgnedetektor, og stillede et spørgsmål som, “ Har du tage de penge &"; Hvis du tog pengene, og du lyve om det, kan dine hænder sved, eller få koldere, dit hjerte vil slå hurtigere, dit blodtryk vil gå op, vil din vejrtrækning blive hurtigere, og dine muskler vil stramme. Disse former for fysiologiske reaktioner forekommer ikke kun når du ligger, men som reaktion på enhver troede, du har. Hver eneste celle i kroppen er påvirket af hver eneste tanke du har!

Jeg indrømmer tanker påvirker kroppen. – - Albert Einstein

Så kan du se betydningen af ​​at lære at tænke så positivt som muligt. Negative tanker er giftige, og de påvirker din krop på en negativ måde. De svækker dig, gøre dig svede, oprette muskelspændinger og en mere surt miljø i din krop. De øger sandsynligheden for cancer (cancerceller trives i et surt miljø,) og andre sygdomme. De har også sende et negativ energi vibration, og tiltrække flere oplevelser af samme vibration.

Positive tanker, på den anden side, vil påvirke din krop på en positiv måde. De vil gøre dig føle sig mere afslappet, mere centreret og opmærksom. De stimulerer frigivelsen af ​​endorfiner i din hjerne, mindske smerter og øge nydelse. Ud over dette, er dine positive tanker sende et positiv energi vibration, der vil tiltrække flere positive erfaringer tilbage i dit liv.

Det er blevet bevist nu videnskabeligt, at et bekræftende tanke er hundrede gange mere kraftfuld end en negativ troede. – Michael Bernard Beckwith

Din bevidste og ubevidste sind.

De fleste af os er ret bevidste om vores bevidste tanker, men det er vigtigt at blive bevidst om vores underbevidsthed tanker så godt. Vores underbevidsthed er temmelig meget kører showet, og da de fleste af os har en konstant negativ bånd spiller i vores hoveder, er vi hele tiden sender negative budskaber. Du skal lære at omprogrammere din underbevidsthed, og omdanne dine negative interne tanker til sunde positive. Ved at se nærmere på dine overbevisninger og selvbillede, kan du arbejde på at eliminere eventuelle begrænsende eller negative tanker. Denne negative self snak er ligesom en form for statisk, eller interferens på et telefonopkald, vil det forstyrre, fordreje, og endda blokere frekvenser af dine positive hensigter. . Hvis de ikke fjernes, vil det reducere din evne til at skabe og manifestere fremtiden, du ønsker

Nogle gange er du nødt til at lade alt gå … .. rense dig selv. Hvis du er utilfreds med noget … .. hvad bringer dig ned, slippe af med det. Fordi du opdage, at når du er fri, din sande kreativitet, dit sande jeg kommer ud. - Tina Turner

Desværre er mange af os har en temmelig stædig tendens til at holde fast i vores gamle negative tanker og selvstændige billeder. Det &'; s vores komfort zone-vi &'; ve vænnet sig til vores velkendte begreber om virkeligheden, og vi har en tendens til at sidde fast i vores underbevidsthed overbevisninger af utilstrækkelighed, frygt og tvivl. De fleste af disse begrænsende tanker og følelser stammer fra tidligere episoder, overbevisninger og oplevelser, som vi &'; ve internaliseret gennem årene og forvandlet til vores personlige sandheder. Disse negative begreber kan sabotere os og holde os fra at realisere vores fulde vækst- og medmindre vi gøre en bevidst beslutning om at løse dem, frigive dem, og lad dem gå.

Tænk om at forsøge at køre en bil med håndbremsen på. Uanset hvor meget du prøver at accelerere, vil parkeringsbremsen holde sinke dig, men så snart du slipper det - vil du automatisk og ubesværet gå hurtigere. Dine begrænsende tanker, følelser og adfærd er som en form for psykologisk parkeringsbremse. De vil trække dig ned, og bremse dig ned, medmindre du laver en engageret indsats for at lade dem gå, og udskifte dem med mere positive tanker og overbevisninger.

Du skal være villig til at frigive dine negative mentale programmering, og træde ud af din comfort zone for at gøre plads til en positiv, sund selvbillede og trossystem. Dette vil flytte din energi vibrationer og giver dig mulighed for nemmere og mere effektivt at tiltrække den positive energi og oplevelser, som du ønsker i dit liv. Overbevisninger er bare din sædvanlige tanker, og de kan ændres gennem bekræftelser, positiv selv-snak, adfærdsændringer og visualiseringsteknikker. Disse er alle ekstremt effektive værktøjer i at frigive disse gamle negative tankemønstre, og vi vil behandle hvert af disse kraftfulde teknikker i kapitlerne fremover.

Hvis du opdager, at din negative programmering er så dybt forankret, at du oplever store vanskeligheder med at give slip, så du måske ønsker at prøve en anden tilgang. Jeg har opdaget tre meget stærke frigiver teknikker. De er ekstremt effektive i frigivelsen af ​​negative tankemønstre, overbevisninger og følelser. De er:

* Den Sedona Metode ved Hale Dwoskin (www.sedonamethod.com)
* The Work af Byron Katie (www.TheWork.com)
* Den følelsesmæssig frihed teknik (www. emofree.com)

Hver af disse hjemmesider indeholder oplysninger om bøger, audio kurser og seminarer, som vil hjælpe dig med at lære, hvordan du hurtigt og kraftfuldt frigive dit negative mentale programmering og vende tilbage til et sted af ren bevidsthed.

Hvad menneskets sind kan udtænke og tror, ​​kan menneskets sind opnå. - Napoleon Hill

Dit bevidste sind.

Det bevidste sind er den del af dig, der tænker og grunde ─ det &'; s den del af dit sind, at du bruger til at gøre de daglige beslutninger. Din frie vilje ligger her, og med dit bevidste sind, kan du beslutte lige hvad du ønsker at skabe i dit liv. Med denne del af dit sind, kan du acceptere eller afvise enhver idé. Ingen person eller omstændighed kan tvinge dig til at tænke bevidst om tanker eller ideer, du ikke vælger. De tanker, du vælger, selvfølgelig, vil i sidste ende afgøre løbet af dit liv. Med praksis, og en lille smule af disciplineret indsats, kan du lære at lede dine tanker til kun dem, der vil støtte manifestation af dine valgte drømme og mål. Dit bevidste sind er kraftfuld, men det er den mere begrænset del af dit sind

Det bevidste sind har:.
* Begrænset forarbejdningskapacitet
* Kort sigt hukommelse (ca. 20 sekunder)
* Evnen til at styre 1 til 3 begivenheder på et tidspunkt
* Impulser, der rejser ved 120 til 140 mph
* Evnen til at behandle et gennemsnit på 2.000 bits information per sekund

Din underbevidsthed .

Din underbevidsthed er faktisk langt mere spektakulær. Det er ofte omtalt som din åndelige eller universelle sind, og den kender ingen grænser, bortset fra dem, som du bevidst vælger. Din selvopfattelse og dine vaner bor i din underbevidsthed. Den fungerer i hvert eneste celle i din krop. Det er den del af dit sind, der er tilsluttet dit Højere Selv på et langt højere niveau end dit bevidste sind. Det er din forbindelse til Gud, din forbindelse til Source og Universal Infinite Intelligence.

Din underbevidsthed er sædvanligt, og tidløse, og det fungerer kun i nutid. Den gemmer dine tidligere læringserfaringer og erindringer, og det overvåger alle dine kropslige operationer, motoriske funktioner, puls, fordøjelsen osv Din underbevidsthed tænker bogstaveligt, og den vil acceptere alle troede, at dit bevidste sind vælger at tænke. Det har ingen mulighed for at afvise koncepter eller ideer. Nu, hvad det betyder, er, at vi kan vælge at bruge vores bevidste sind til bevidst at omprogrammere vores underbevidsthed overbevisninger, og det underbevidste sind har at acceptere de nye ideer og overbevisninger ─ det kan &'; t afvise dem. Vi kan faktisk gøre en bevidst beslutning om at ændre indholdet af vores underbevidsthed

underbevidstheden har:.
* Udvidet forarbejdningskapacitet
* Lang sigt hukommelse (tidligere erfaringer, holdninger, værdier og overbevisninger)
* Evnen til at styre tusindvis af begivenheder på et tidspunkt
* Impulser, der rejser på mere end 100.000 mph
* Evnen til at behandle et gennemsnit på 4,000,000,000 bits information per sekund

Som du kan se, det underbevidste sind er langt mere magtfulde end det bevidste sind. Tænk på dit sind som et isbjerg. Den del af isbjerget, du ser den del over vandet, er dit bevidste sind. Det udgør kun omkring en sjettedel af din faktiske mentale kapacitet, og den del under vand (de andre fem sjettedele) er din underbevidsthed. Når vi opererer primært fra det bevidste sind (som vi typisk gør) er vi kun bruger en brøkdel af vores sande potentiale. Det bevidste sind er en meget langsommere og mere besværlig køretøj end det underbevidste sind.

Så målet her er at lære at udnytte det enorme magt i vores underbevidsthed for at bruge det til vores fordel. Vi skal skabe rum i hver dag til “ tjekke ind &"; med vores underbevidsthed åndelige sind. Daglig tid stille og roligt uden nogen ydre distraktioner vil styrke vores forbindelse til hvem vi virkelig er. Vi kan forbinde med vores underbevidsthed ved anvendelse af adskillige teknikker. De omfatter: bekræftelser, visualisering, bøn, fordybelse og meditation, taknemmelighed og påskønnelse, og brugen af ​​positive fokus teknikker.

Vores underbevidsthed kan tage os, hvor vi vil hen, og hjælpe os med at nå vores mål i livet meget hurtigere og lettere end vores bevidste sind nogensinde kunne. Så ved at forbinde med og udnytte den fantastiske hastighed, kraft og smidighed af vores underbevidste sind, kan vi begynde at bruge loven om tiltrækning på en bevidst måde at mere effektivt at tiltrække og skabe de resultater, vi ønsker.

Inden du lige nu er powerto gøre ting, du aldrig drømt muligt. Denne magt bliver tilgængelige for dig lige så snart du kan ændre din tro. – - Dr. Maxwell maltz
.