Ekstraordinære Things Happen i små trin

Så hvordan gør Peak Performers udrette ekstraordinære ting? Svaret er simpelt. Processen er enkel. Men du skal være dedikeret til at forpligte sig til det. Peak Performers praktiserer selvudvikling teknikker eller aktiviteter hver dag. At &'; s højre. De gør det hver dag. Hver dag kan synes som en masse. Men, hvis du ved, hvordan man kan bryde ting ned i håndterbare opgaver det er virkelig nemt.

Hemmeligheden er at praktisere disse ting i små intervaller. Så lidt som 30 minutter om dagen, hver dag, kan give dig mulighed for at høste enorme belønninger. Som dine mål bliver større, så vil den tid, du tildele hver dag for at nå dem

Jeg har for nylig læst bogen Nej Easy Day:. Den Førstehånds konto af missionen der dræbte Osama bin Laden af ​​Mark Owen. Historien er indlysende fra titlen. Men, forfatteren talte også om, hvordan det var at være eliten af ​​det amerikanske militær. Disse elite individer overvandt enorme forhindringer for at blive en del af Seal Team 6.

Når de kvalificeret sig til deres elite enhed, fortsatte &hellip træningen, ved og ved. Forfatteren afsløret, hvordan han var i stand til at gå på mission efter mission i over 11 år. I hans hoved, brød han ting ned i intervaller. Ikke bare, hvordan han ville forberede, men hvordan han ville overleve dagen. Han fortalte selv, at han kunne gøre det, hvis han kun kunne gøre det “ til hans næste måltid &"; ! Hans coping mekanisme til at håndtere stress og krigens rædsler, som de fleste mennesker kunne aldrig forestille blev opdelt i intervaller, der består af måltider

Det &'; s ikke alle. Selv CIA operative der fundet Osama havde arbejdet på sagen hver dag i 5 år. Det var det eneste, hun gjorde. Det var den trinvise oplysninger og hendes trinvise indsats … hverdagens …., Der førte til at finde ham

Forhåbentlig dit liv er ikke så stressende, men jeg tror, ​​du får point. Tomme for tomme det &'; s en leg. Værftet ved værftet det &'; s virkelig hårdt. Vidste du, at hvis du er dedikeret 30 minutter hver dag i et år til at udvikle dig selv og forslaget for at få ny viden, ville stigninger disse tid være det tilsvarende beløb af tid brugt til at fuldføre tre college kurser? Hvor mange kollegium grader kan du få i din levetid på kun 30 minutter om dagen ?!

Her &'; s et andet eksempel på trinvis forbedring. For et par år siden konkurrerede jeg i en 12,5 miles svømme /løb rundt Key West. Da jeg begyndte min træning, kunne jeg ikke svømme mere end 8 omgange i en pulje uden at komme ud af ånde.

Hvordan gjorde jeg det? Jeg arbejdede i 6 måneder, og jeg trænede bare en lille smule mere hver dag. Otte omgange til 16 omgange til flere og flere og flere omgange. Jeg kom til det punkt, hvor jeg ikke længere regnede omgange men mængden af ​​tid, jeg kunne svømme non-stop. Det startede med 3 timer, derefter 3,5 timer, og jeg har tilføjet lidt mere tid hver træning. Til sidst, jeg var i stand til at fuldføre løbet i 6 timer, med 6 mund svulmer i en tropisk storm! Hvis jeg havde startet min træning med de 6 timer non-stop som mit udgangspunkt ville jeg have svigtet. Jeg ville aldrig have troet det muligt, og mit sind ville have holdt mig fra at nå mit mål

I &';. M ikke enestående. Alle &'; s sind fungerer på samme måde. Det &'; s er utroligt, hvad kroppen kan gøre, men det er endnu mere utroligt, hvad sindet kan fortælle kroppen at gøre. Den trinvise fremgangsmåde er en fantastisk måde at administrere dine begrænsede daglige tidsmæssige ressourcer og også for at udvikle dine mentale trossystemer.

Den største grund de fleste mennesker ikke nogensinde forsøge at gøre noget ekstraordinært i deres liv er, fordi de ser opgaven som alt for skræmmende. Breaking ting ned i håndterbare bid er et værktøj, ALLE Peak Kunstner bruger til at være på toppen af ​​deres spil, og du kan bruge denne teknik også.

Fokus for succes!

Richard B. Greene

Trinvise Citater: Restaurant “ Alle tænker på at forandre verden, men ingen tænker på at ændre sig selv &";. - Leo Tolstoy
“. Husk altid at fremtiden kommer en dag ad gangen &"; - Dean Acheson
“ Når man spiser en elefant tage en bid ad gangen &";. - Creighton Abrams
.