Tjene penge, når Tale ved at overvinde og forstå fysiologi Fear

Nogle mennesker er mere bange for at tale i offentligheden, end de er til at opretholde alvorlig skade eller dø. Meget få mennesker får sjældent nervøs, når de skal holde en tale. Selv den allerbedste højttalere får sommerfugle, før de giver en præsentation. Uanset om, hvad du føler før du taler, kan du overvinde din frygt, bevare roen og tale med tillid. Du kan gøre dette ved at forstå fysiologi af frygt, som det er skitseret nedenfor

Fysiologi af frygt; Der er absolut intet galt med at være en smule nervøs før du taler i offentligheden. Faktisk lidt nervøsitet holder dig "på tæerne". Ikke desto mindre kan du opleve en lille angst, når man taler til en potentiel samarbejdspartner eller en gruppe af mennesker er interesseret i, hvad du har at tilbyde. Frygt bliver problematisk, når det har en negativ indvirkning på kvaliteten af ​​din præsentation.

Frygt for at tale er virkelig unødvendigt. Så før du har en angst angreb, skal du lære at håndtere symptomerne på angst. Du kan opleve en eller alle af følgende:

· Knudret eller utilpas mave

· Svedende

· Hurtig hjerterytme

· Mundtørhed

· Skælvende ben og hænder

· Hurtig vejrtrækning

· Svimmelhed

Det er simpelthen et resultat af det sympatiske nervesystem pumpe adrenalin i kroppen forbereder det for "kamp svar". Sensing fare, kroppen pumper dig op til se det i øjnene. Din frygt, når man taler, er at lave en fejl. Hvad du må indse, er, at din frygt vil stilne naturligt og i korte orden. Adrenalin sprøjtes ind i kroppen af ​​nervesystemet kompenserer og beroliger kroppen ned. Den nødvendige tid til at vende tilbage til normal afhænger af sværhedsgraden af ​​reaktionen. Heldigvis kan du regulere dens sværhedsgrad. Når du begynder at tale, vil dit sind begynder at koncentrere sig om din tale, dæmpe din frygt. Du kan tydeligt se, at frygt for at tale offentligt er simpelthen et resultat af at tro, at der er fordrejet af biokemi.

Nogle mennesker er bare kablede at være genert. Nogle er måske er vokset op i et miljø, hvor taler ikke blev fremmet. Du kender det gamle ordsprog i nogle hjem, er du til "ses, men ikke høres". Og dog, nogle mennesker kan aldrig har været sat i en position, hvor de var forpligtet til at tale. Den nederste linje er, at disse mangler forårsage problemer, når det kommer til at give taler. Vær opmærksom på, at eventuelle psykologiske, sociale eller biologiske påvirkninger kan overvindes ved at anvende korrigerende procedurer. For nu, du ved, hvordan frygten er produceret
.