Gå Inden, Slip Stress & Forandring til det bedre

Du kan frigøre stress til forandring til det bedre nu -

Vidste du, at du allerede har i dig, hvad der kræves for positive forandringer at forekomme i dit liv? Du gør! Ved at tillade dig selv at være mere afslappet du er i stand til at gå indenfor for at finde den forandring, der venter der for dig.

Mange af os er mere stressede end nogensinde med så mange ting krævende vores opmærksomhed, på bare én dag . Ville ikke sige være fantastisk at være i stand til at tage lidt tid ud af din travle tidsplan for at føle sig mere afslappet og rolig?

Fodbold Moms, der jonglerer familie, venner, socialt samvær og måske endda en karriere, kan sikkert forholde sig til frustration for ikke at have nok tid til sig selv.

Måske (ligesom mig), du har prøvet slapper af med Mægling, yoga, thai-chi eller bare almindelig arbejder ud på gym. Disse er vidunderlige aktiviteter, hvis og når du kan finde tid til at passe dem ind i din tidsplan. Selv zoneinddeling ud foran fjernsynet kan tage dit sind af din travle dag (men afhængigt af det program kan også tilføje til din stress.)

Som en hypnoterapeut, viser jeg stresset overvældet kvinder og mænd, hvordan at visualisere og dyb indånding deres vej ind afslapning.

mere afslappet du er, jo mere fred, ro og afklarethed, du vil have, og det giver dig mulighed for at gå indenfor for at ændre sig til det bedre.

Motivationen givet i denne proces bygger tillid, når du begynder at udskifte gamle måder at tænke og føle med mere positive. Så, som forandring hurtigt begynder at finde sted, du indse, hvor fortjener du er for at tage denne tid til dig selv.

Nu, når jeg siger tid til dig selv, jeg taler ikke om en masse tid, bare nok til at være stille og være stille til virkelig at lytte til dine tanker og være i nuet.

Det er sjovt, hvordan ordet tid er en af ​​de mest anvendte ord i det engelske sprog, og vi aldrig synes at have nok af det. Når du gør afsætte denne lille mængde ekstra tid til dig selv, vil du se, hvordan den tid, du har, vil fungere bedre for dig.

Som for at være i nuet, det betyder, virkelig stoppe for at være alene med dig selv og dine tanker ved at fokusere på nu. Dette er en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for dig selv. Når du begynder at gøre mere af det, du vil se, og
føle resultaterne og vil derefter have bevis for dens betydning i dit liv.

Gør din egen tid mere vigtigt for dig selv vil også tillade dig at være der for de andre vigtige mennesker i dit liv i en langt bedre måde. Så nu, mere end nogensinde, er det tid til at være din egen vigtigste person eller bare blive bedre til det.

Indtil jeg blev en hypnoterapeut, jeg aldrig rigtig vidste, hvor vigtigt det var at tage tid (bare 10 -15 minutter ud af min dag) bare for mig. Men jeg gjorde det og så, hvor hurtigt mit eget liv ændret sig til det bedre. Straks blev jeg meget mere
slappe af og fokuserede og i stand til at få mere vigtige ting gjort i løbet af dagen. Ikke længere liggende vågen om natten, tænker tingene igen og igen, begyndte jeg at falde i søvn meget hurtigere.

Min energi øges, og jeg fik meget mere selvtillid, hvilket resulterede i bedre muligheder. En sådan fred og ro kom
ind i mit liv, at jeg selv stoppet bide mine fingernegle – en dårlig vane, at jeg havde siden barndommen.

Flere og flere positive ændringer fortsatte med at finde sted i mit liv, da jeg begyndte at forstå mere om, hvordan det underbevidste og bevidste del af sindet arbejder sammen.

Som en observatør, jeg var også i stand til at vidne flere forskellige typer af levende sygehistorier involverer mange kunder, fra begyndelsen af ​​deres problemer til deres opløsning. Denne berigede lejlighed viste, i detaljer, hvor hurtigt sindet vil reagere på positive ord, sætninger og tanker gennem visualisering og guidede billedsprog.

Da jeg begyndte at få en-til-en oplevelse ved at være en del af min egen klients positive forandringer, det bekræftede, hvad jeg havde tænkt -., at forandring er virkelig ske indefra, fordi det allerede er der venter på at blive frigivet

Det er i vores natur at ville, hvad der er bedst for os og jeg tror, ​​vi bliver født allerede at vide, hvad det er. Der er mange distraktioner i livet i disse dage, men stress spiller den største rolle i vores glemme, hvad vi allerede ved at være sandt om
os selv.

Handler som en statisk støj i vores sind og i hele vores krop, kan stress Træthed og komplicere vores tanker og handlinger. Denne træthed har evnen til yderligere at forvirre den måde, at vi fortolker vores egne overbevisninger og omstændigheder.

Stress er en fælles faktor med alle mine klienter, hvad deres problemer uanset, og det synes også at være den vigtigste årsag deres problemer startede i første omgang. Det er en verdensomspændende spørgsmål, og de stigende virkninger af stress tager deres vejafgift på vores fysiske og følelsesmæssige sundhed.

Bare i Amerika, den årlige Stress Survey, hedder det i juni 2008, flere mennesker rapporterede fysiske og følelsesmæssige symptomer på grund af stress, end de gjorde i 2007, og næsten halvdelen (47 procent) af de voksne rapporterede, at deres stress var steget i det forløbne år.

Flere mennesker rapport træthed (53 procent i forhold til 51 procent i 2007), følelse af irritabilitet eller vrede (60 procent sammenlignet med 50 procent i 2007) og ligge vågen om natten (52 procent i forhold til 48 procent i 2007) som følge af stress,
foruden andre symptomer, herunder mangel på interesse eller motivation, deprimeret eller trist, hovedpine og muskelspændinger.

Kvinder var mere tilbøjelige end mænd til at rapportere fysiske symptomer på stress som træthed (57 procent i forhold til 49 procent), irritabilitet (65 procent sammenlignet med 55 procent), hovedpine (56 procent sammenlignet med 36 procent) og deprimeret eller ked (56 procent sammenlignet med 39 procent) .

Disse statistikker alene er nok til at få dig bekymret for dit fremtidige helbred -. men faktisk gør noget ved stress og dine problemer kan være temmelig udfordrende

Forandring er ikke altid let, og årsagen er, at vi er mennesker, og det er den menneskelige natur at modstå forandringer. Hvorfor?

Nå, det er enkelt: det er meget lettere at holde det samme og forandring betyder at gøre tingene anderledes end før. Hvem ønsker at gøre tingene anderledes? Vi alle gør!

Det er også menneskets natur at ville ændre sig til det bedre, og vi ved, at opholder sig det samme ikke gavne os i det lange løb. Nu, for at foretage ændringer forekomme de skal findes og går i gennem Hypnose vil tage dig til det underbevidste plan, hvor din ændring begynder at ske.

Det ubevidste er, hvor dine gamle måder at tænke og vaner hænge på på livet løs, så den del af dit sind kan være lidt stædig.

Min erfaring gennem observation, på det dybeste underbevidsthed plan af min klient &'; s sind og min egen, har givet mig bevis for de enorme muligheder, som vi har i os for forandring at forekomme. Det er derfor, jeg ønsker at dele denne viden med dig, så du kan drage fordel af de positive ændringer, som du er
stand til at skabe i dit liv nu.

Ja, at finde, at forandring kan være en udfordring og vide mere om, hvordan og hvorfor Hypnose værker vil tage dig til det sted på opdagelse i dig selv.

Når du går i dig selv til at frigive stress og begynde at finde forandringer, en erkendelse finder sted, og du begynder at afdække og huske din egen sandhed.

Så er du klar til at blive mere afslappet at finde dine egne positive ændringer, der venter på at blive frigivet? Det er tid til at blive din egen vigtigste person, så du kan være der mere for dig selv og for andre

For mere information om Motivative Hypnose & Du
www.hypnovate.weebly.com
www.hyonvate.com
Hypnovator -
.