Syv måder & Seven Days til Forny dit liv

For at
forny og genopfinde vores liv, Vi behøver en PLAN
Her er det:! en syv-dages proces at arbejde med igen og igen. Denne plan indeholder fysiske, mentale og spirituelle arbejde.
Brug hele syv dage proces, eller vælge en af ​​de dage til at arbejde med, som du skabe det liv, du ønsker.

DAG 1: genoplade
en dag med Engagement

Fokus på at ændre din tankegang:
Dette er dagen for at ændre den tanke mønstre spiller i dit sind. Slip af med sætninger som "jeg kan ikke." "Hvorfor sker det for mig?" "Tingene synes altid at gå galt." "Efter tre dårlige ting ske, vil livet ændre sig til det bedre." Indsæt tanker såsom "jeg kan gøre det." "Der er kreative løsninger på ethvert problem."

Opret en visuel logo, der virker for dig:
Forestil havet eller søen, vandfald, sommerfugle, solskin, måneskin --- uanset virker for dig. Bemærk billedet eller billeder, der fungerer for dig, og hvis du begynder at føle negativ, blot bringe en af ​​dine positive billeder til tankerne. Dit billede er dit logo til positiv energi

Værktøjer til Dag 1:..
Motiverende bøger, musik, dans, kunst, alt hvad der er inspirerende

DAY 2:?? re-vamp
En dag for Planlægning

Hvilke ændringer har du brug for at gøre i dit hjem
Hvilke ændringer har du brug for at gøre i dit kontor
Hvilke ændringer har du nødt til at gøre i din træning rutine, eller har du brug for at begynde en øvelse rutine (med lægens tilladelse selvfølgelig)
Hvilke ændringer har du brug for at gøre i din kost
Værktøjer til Dag 2??:
en notesbog og pen, eller computer

DAG 3:. RE-CYCLE
en dag med at smide

Vælg et område af dit hjem, din garage, din baghave, og rense det ud grundigt. Har tre kasser oprettet: en for ting at holde, en for ting at reparere, og én ting at give til andre. Det hårde arbejde begynder.

Du må ikke håndtere hele dit hus på denne ene dag. Dette syv-dages program kan gentages igen, og hver gang kan du vælge et nyt område. Du kan gentage Dag 3 hver uge i seks uger

Værktøjer til Dag 3:.
Kasser at sortere ting i, støvsuger, kost, støv klude, musik til at spille for at juble dig selv på gennem denne hårde dag i arbejde

Dag 4:. RE-FRESH
en dag med Forfriskning
Dette er en dag med belønning. Hvis du renset ud dit kontor eller hjemme på dag 3 og derefter opdatere denne plads med et nyt anlæg eller buket blomster. Giv dig selv en gave. Åbn vinduer og sørg lyset kan skinne i

Værktøjer til Dag 4:..
En gave til dig selv

Dag 5: RE-TURN
En dag for Åndelig Fordybelse

Dette er en dag at overveje dine åndelige værdier og re-tur til de værdier, der er vigtige for dig. Dette er en rolig dag med sjæl søgning. I de seneste to dage, du har re-cyklede nogle af dine ejendele, og du har opdateret et område af dit hus eller kontor: du gjorde en masse fysisk arbejde. Du blev involveret med en masse "ting." I dag fokuserer på sjælen niveau. Sidde og forbinde med Gud din forståelse og stille spørgsmål:?

Hvad er meningen med mit liv
Hvad er jeg her for at gøre i dette liv
Hvad er jeg stolt af, og hvad? fremskridt har jeg gjort i mit liv? Salg Hvilke områder af mit liv behøver arbejde?
Dette er dagen til at tage et ærligt kig på den måde, du bruger din tid, de mennesker, du forbinder med, bekymringer, der optager dig for meget, den frygt, som du tillader at kontrollere dig, vrede, du måtte have over for andre

Værktøjer til Dag 5:..
En ærlig hjerte og et spørgende sind

Dag 6: genopfinde
En dag for at ændre mønstre

I går var en vurdering dag. Det var en hård dag. I dag er en dag at gøre planer om at ændre de dele af dit liv, behøver at ændre sig.

Har du helbredsproblemer, du ikke står over for? Lav en aftale med en sundhedsfaglig uddannelse eller komme tilbage til at tage sig af dig selv på den måde, som du ved er bedst for dig.
Er du tillader problemerne med andre til at dominere dit liv? Hvis så dette er en dag at gøre planer om at ændre din tidsplan. Hvis du er en omsorgsperson, finde kreative måder at få fri. Og ikke sige, "Der er ingen måde." Find ud af hvad dit samfund har at tilbyde. Hvis den person, du tager sig af ikke ønsker at modtage pleje fra andre, så skal du være stærk og forklare, at du er nødt til at have fri.
Hvis du bruger al din tid medfølende at lytte til andre, så husk at du vil brænde ud, hvis du ikke har tid til dig selv. Vi kender alle det, men vi har ikke altid give tid til os selv
Værktøjer til Dag 6:..
En notesbog, kuglepen, computer, en telefon, udnævnelse bog

Dag 7: geninvestere
Et Investment Day i All That er Positiv

Mens jeg tøver med at bruge ordet "re-investere" i løbet af denne finansielle krise, er det tid til at tænke over, hvordan man bedst bruge dine penge, hvordan man bedst bruger din tid. Du har brugt en hel uge at tage et kig på din fysiske og åndelige liv. I dag er dagen til at tage et godt kig på din økonomiske liv så godt. En anden kaffe til fem dollars kan ikke være den bedste vej at gå. En masse af takeout mad koster penge. Er der måder at organisere din madlavning, så du ikke opfanger så meget mad

Værktøjer til Dag 7:?.
Dine regnskaber, dit checkhæfte, en vilje til at foretage ændringer

OKAY lad os komme i gang og ændre vores liv

© 2009 Carole Lynne, forfatter af kosmiske Tilslutning:. Meddelelser til en bedre verden