Clutter: Hvor er det, der kommer fra og 3-tips til at holde den væk

Gæt hvad, jeg regnede ud, hvor en masse rod kommer fra. Du kan ikke være glad for at høre dette, men du kan oprette det selv. Det er faktisk en god nyhed, for når du ved, hvad der forårsager rod, du kan lære at holde op med at generere den.

Jeg gik madindkøb denne sidste weekend. Jeg havde ikke været i supermarkedet i to uger. Køleskab var nøgne, og jeg fik nogle alvorligt grimme udseende fra min mand og 3 teenage børn.

Først gik jeg til den store supermarked og fyldte min bil med ti poser af fødevarer. Jeg gik til en anden butik for at få te, min søn Josh kan lide. Så gik jeg til en tredje butik, fordi, som du kan forestille dig med tre voksende børn, jeg sørge for at få den bedste pris på mælk, som jeg kan. Jeg var væk i to timer. Madindkøb er ikke på min top ti liste over ting at gøre, men jeg ved ikke rigtig noget imod at gøre det.

Her er den del, jeg ikke kan stå. Jeg kan ikke lide losning bilen og lægge alt væk. Min fornemmelse er, at efter to timers plukke ud den mad, betale for det, sække det og lægger det ind i bilen, skulle jeg gøres. Men jeg var ikke. Jeg losses bilen, lægge væk grøntsager, frugt, kød, kylling og fisk. Jeg fik æg, ost og mælk i køleskabet. Jeg lagt væk Josh te og alt andet. SÅ jeg måtte lægge væk genanvendelige poser og samle og kaste ud nogle papirkurven. I sidste ende lægge alt væk tog 30 minutter.

Så hvad har dette at gøre med rod?

Når du tænker på de ting du gør, om det er den daglige ting som madindkøb , involveret eller flere projekter som at skabe en rapport til din chef, eller arbejder på en hobby, hvad jeg finder er, at alle vores energi og tænkte går ind i gør. Ja, gøren er vigtig, men medmindre du wrap up, hvad du laver og sætte det væk, når du er færdig kan du lige så godt ikke gider at gøre det overhovedet.

Tænk over min shopping eventyr. Hvis jeg ikke bringe alt i, sætte det væk og få de genanvendelige poser tilbage ind i bilen, mælken ville have gået dårligt, ville køleskabet stadig være nøgne, og jeg ville ikke have disse poser med mig næste gang jeg gå til butikken.

Men det er ikke bare den "dagligdags ting". Alt hvad vi gør virker bedre, når vi pak det op og lægge det væk.

Lad os sige, du forbereder en rapport til din chef. Du har vigtige oplysninger og papir overalt. Tænk, hvis efter du færdig med det, du gav ikke rapporten til din chef, ikke takke de mennesker, der hjalp dig, og ikke rydde dit skrivebord og lagt væk alle de oplysninger. Din chef og kolleger ville blive vred på dig, ville du ikke være i stand til at finde de oplysninger igen og dit skrivebord ville være fyldt med papirer. Disse papirer vil blive blandet op med nye papirer og i sidste ende vil det være virkelig svært for dig at fokusere på den næste ting du behov for at komme i gang på.

Hvad med hobbyer? Lad os sige, at du nyde maleri og du arbejder på et maleri i dit studie. Hvad ville der ske, hvis du ikke rense dine pensler eller sætte væk maling? Vil du være i stand til at bruge dem, næste gang du ønsker at male? Bliver dine pensler blive ruineret? Vil din kat banke male over og ødelægge dit arbejde?

Baseret på samtaler jeg har haft med mange af mine klienter, jeg har lært, at mange mennesker ikke betragter indpakning op og lægge væk til at være en del af den projekt eller opgave. Hvad dette betyder, er, at indpakning op og lægge væk bliver sin egen opgave, der har brug for at få gjort på et senere tidspunkt.

Men her er sandheden - Indpakning op og lægge væk er en del af hvert projekt, du gør.

Der er masser af grunde, du kan springe dette trin. Sommetider kan du simpelthen har fået nok af projektet og ønsker at komme videre. Nogle gange du er trukket væk af andre ansvarsområder og planlægger at komme tilbage til projektet senere. Nogle gange er det, at du ikke giver dig selv tilladelse til at stoppe og wrap ting op, når du er færdig.

Du kan endda tror, ​​at du vil springe det og komme til det senere, men jeg er her for at fortælle dig, som ikke hvad der sker. Hvad sker er, at du springe det denne gang, næste gang og tiden derefter. Hvad der startede som et par små ting hurtigt bliver rodet og det bare bygger og bygger.

Så her er min udfordring til dig. Næste gang du er klar til at gå væk fra et projekt, fordi det er gjort, eller du bare stoppe for natten, jeg vil have dig til at spørge dig selv disse tre spørgsmål:

Er jeg springe indpakningen op og lægge væk skridt?

Hvad kan jeg wrap op, så resterne ikke bliver rod?

Er der noget jeg kan lægge væk, så når jeg flytter ind på mit næste projekt, eller fortsætte på denne ene jeg vil blive mødt af en klar og åben plads?

Er du i en situation, hvor der er masser af tilovers rod? Føler du dig overvældet af det og ved ikke, hvor eller hvordan man kan begynde at sætte det hele væk? Du don &'; t nødt til at gøre det hele i dag, og det gør ikke &'; t ligegyldigt hvor du starter. Bare vælg et sted, hvor som helst og tage et lille skridt
.