Selvhjælp Tale terapi - Stop din Stammen med Subliminal Terapi og andre effektive Self Hjælp Teknikker

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

Tale terapi normalt bliver nødvendigt, når en person lider af alvorlige taleproblemer karakteriseret ved stuttering og stammende. Dette kan være en temmelig frustrerende problem at have, da det kan holde dig fra verbalt at udtrykke dine tanker og følelser, og forhindre dig i at kommunikere klart med andre mennesker. Og hvis du &'; re på din vej op ad karrierestigen, taleproblemer kan være en alvorlig anstødssten i vejen.

Der er formelle tale terapi kurser du kan deltage, hvis du ønsker at søge behandling for dine taleproblemer. Men der er også mange selvhjælp teknikker, som du kan arbejde på, så du don &'; t har til at betale for professionel behandling. Hvis det gøres på den rigtige måde, kan disse selvhjælp teknikker selv arbejde hurtigere og mere effektivt.

1. . Subliminal Terapi
subliminale terapi er brugen af ​​videoer og sange, der er specielt oprettet til ét formål: at sende skjulte budskaber direkte til det ubevidste plan. Formålet med disse meddelelser er at omskole eller omprogrammere sindet. De er så stærke, at de kan fjerne vaner, tankemønstre og overbevisninger, der bruges til at have en urokkelig hold på din personlighed.

Så i stedet for dit sind registrerer den idé, at du har taleproblemer, kan du programmere dit sind til at tænke i disse linjer i stedet:.

Jeg er rask i tale og tanke
jeg kan tale frit.
er jeg sikker på i tale.
Speaking kommer naturligt til mig.
jeg taler med fuld tillid.

Grunden subliminale terapi er effektiv til behandling af taleproblemer er, at problemer med at tale er ikke fysiske sygdomme, men mere af problemer med opfattelsen eller vane. Dette skyldes tale selv er et resultat af en mental proces. Således er en simpel omprogrammering ledes gennem subliminale terapi normalt fungerer.

2. Yoga og Meditation.
Yoga og meditation har også fordele for mennesker, der stammer, og fremstamme en masse. En masse taleproblemer er forårsaget af den manglende evne til at konstruere throughts i forståelige og logisk dannede sætninger eller manglende evne til at finde de rigtige ord og den rigtige måde at udtrykke et &'; s ideer eller tanker. Disse problemer er ofte forårsaget af en rodet sind.

Yoga og meditation virker ved at give dig kontrol over dit sind, som derefter giver dig kontrol over din krop. For det første vil yoga tømme og klare dit sind af forhindringer og rod, så det vil være lettere for dig at få mening ud af dine tanker og danne dem i logiske ideer. Derefter vil yoga også slappe hele din krop, herunder alle de muskler i dit ansigt og kæbe, så du ikke bliver hæmmet, og vil være i stand til at tale frit.

3. Regelmæssig Tale Problemer.
Identificere de specifikke problemer, du har med din tale og praksis. En masse mennesker har en tendens til at have problemer med visse ord, bogstaver eller lyde. Hvis der er særlige problemer, kan du øve så taler og danner disse ord eller lyde vil komme mere naturligt til dig i sidste ende.

4. Selvtillid Selvhjælp.
Du kan også søge selvhjælp teknikker til at bidrage til at øge din selvtillid. Der er tilfælde, hvor en person har ingen problemer taler, men har tendens til at stamme eller stamme, når han eller hun har brug for at tale med andre mennesker. Oftere end ikke, det er et problem med selvtillid mangel. Der er subliminale videoer og selvstændige hjælpe bøger designet til at hjælpe hælde mere tillid ind i dig
.