Det er godt at snakke

Det er godt at snakke ...
fra en tale af Peter Settelen på Oxford Union

I alle vores liv, vi har alle haft øjeblikke, hvor vi kan ærligt sige, det &'; s været god til at snakke. En samtale, når vi følte følelsesmæssigt forbundet til et andet menneske. En samtale, der gav os både en dybere forståelse af hinanden. En samtale, når vi følte os fuldstændig i harmoni, helt i harmoni, helt sikkert. Vi vidste, at vi begge at blive hørt.

Om vi ​​var taleren eller lytteren vi engageret i en udveksling af tanker og følelser. Hvis vi gjorde det taler, sagde vi troede ved tanken, hvad der var i vores sind. Vores ven gentog vores hvert ord og tone under deres åndedrag. Stille lytte ved at sige det med os. Efter hver tanke, vi åndede sammen og begge oplevede følelser af hvad vi lige havde sagt. Ved at se vores ven &'; s ansigt og krop tjekket vi dem ud, for at se om de forstod. Ikke bare forstået, men følte følelse i vores ord. Vores ven nikkede som om at sige, at de &'; d hørt os. Så gjorde vi, som om at sige "Jeg hørte det også? Vi begge oplevet, hvad vi sagde i samme øjeblik. Begge sluttede gennem åndedrættet til tanke og til følelser. Magisk der i vores sind var, hvad vi havde brug for at sige næste, klar til at blive talt.

Når vi afsluttede den cyklus af tanker, vi begge gennemgået dem som en helhed. Og i det øjeblik, da vi begge åndede, besluttede vi imellem os, der var til at fortsætte med at tale. Vi opholdt sig i takt med hinanden, som om kun én person gjorde det taler. Siddende eller stående på samme måde. Flytning og vejrtrækning sammen. Selv hvis vi gør alle de taler, vores ven var altid en del af processen. Ingen af ​​os ejede samtalen. Det tilhørte os begge.

Med vores sande venner føler vi, som om vi kunne fortælle dem noget, og stadig forblive sikker i deres venskab. Det gør os til at føle godt, det gør os føler godt. Det gør os føler sig sikker!

Men hvad med, når vi møder nogen for første gang? Hver ny person en ny mulighed. Måske vil de blive vores bedste ven. Måske de &'; ll blive vores kæreste Måske vil de skade os på en eller anden måde. Måske vil de slå os op. Måske vil de snyde os i erhvervslivet. Måske vil de være den person, vi har ventet at opfylde alle vores liv. Måske de &'; ll være den person, vi &'; ll ønsker vi havde aldrig mødt!

Selv før den anden person taler, meget deres tilstedeværelse har en umiddelbar effekt på os. Vi forsøger at føle præcis, hvor de er 'kommer fra'. Men hvem kommer til at komme ud af at skjule først? Hvis kommer til at tage det første skridt? Hvis kommer til at afsløre en del af sig selv, for at lade den anden person føler sig mere sikker? Hvilket bit vil blive åbnet for kontrol og af hvem? &'; &'; Hvorfor gør de ønsker at tale med mig? Hvad vil de fra mig? Hvem er de egentlig? Er det sikkert at fortælle dem, hvem jeg virkelig er? Vil det hjælpe mig overleve ??

Hvad jeg beskriver kan føles som krig. For så mange, folk, der er lige, hvad det er. For dem er at møde folk ikke om kærlighed og hengivenhed, det &'; s om grundlæggende overlevelse!

Du ved, hvordan nogle gange, når du møder nogen, og du ved, at de &'; re at dømme dig? Afgøre, om du er værd at vide. Kontrol dig ud. Vil du hjælpe dem klatre deres stigen til succes? Nu, hvis du ikke straks komme op med de varer at forsikre dem, at du &'; ll forbedre deres chancer for at overleve, de bevæger sig på. Men godt camoufleret de er dog storslåede deres maske, bag det, de &'; ll leve deres liv i en tilstand af total hysteri.

De &'; re så bange, de don &'; t høre eller se noget, bortset fra, hvad de mener, de har brug for - for at overleve! Men vi kan alle se og høre gennem deres maske, helt frem til deres frygt. Hvis vi virkelig ser, hvis vi virkelig lytter. Lyt til, hvad de &'; re virkelig siger. Det kan ikke være i de ord, de bruger, men det &'; ll være der i den måde, de står, og den måde de bevæger sig. Det vil være der i deres ansigt og i deres øjne. Og mest af alt det &'; ll være der i deres stemme. Men alt for ofte vi &'; ll konspirerer med dem for at foregive, at den person, de &'; re præsentere til os, er, hvem de virkelig er på den ene betingelse, at de foregiver at det, vi &'; re præsentere dem er os. Der er heller ikke virkelig taler, hverken er virkelig lytter. En finer af acceptabel høflighed som &'; s wafer tynde. Vi kunne fratage det væk - men vi don &'; t?

Men ville det ikke være vidunderligt, hvis vi gjorde. Hvis vi følte sikker nok til at droppe masken og tale og lytte som den person, vi virkelig er, i stedet for at forblive i følelsesmæssig uro, der lever en efterligning af det virkelige liv. En illusion at &'; s baseret på frygt.

Hvorfor er vi så bange for at tale åbent og ærligt uden frygt? I de første par år af vores liv voksne omkring os begejstret, da vi udviklede evnen til at tale. De klappede i hænderne i fryd, da vi begyndte at gøre mere og mere sans for det sprog, vi lærte. Og så alt for tidligt det begynder at gå grueligt galt. I stedet for smil af glæde, vi får:
'Knap din læbe "" Hold din mund «. "Don &'; t du tør tale til mig på den måde". "En mere ordet ud af dig, og du &'; ll gå til dit værelse".

Så når vi &'; ve blevet tavshed vi &'; re fortalt: Restaurant &'; Nå spytte det ud så, kom nu? &'; Kat fik din tunge? &'; Stop blodige mumler barn ...? Eller måske den grusomme sarkasme og offentlig ydmygelse af: &'; Gulvet er dit Jenkins, hvad perler af visdom har for os i dag ... em ??

Det &'; s ikke meget rart, selv nu, at blive talt til at kunne lide det. Hvad gjorde det føles som, siger, da du var fire eller fem eller seks eller syv? Måske hvad der blev sagt eller gjort til dig var værre, endnu mere grusom, endnu mere uvenlige og ødelæggende for din tillid, din tro på, at du har ret til at blive hørt. Hvordan har du håndtere de følelser af forvirring og ondt? Hvordan har du beslutte, hvordan man klare sig i fremtiden? For at klare den tro, at det var ikke &'; t sikkert at udtrykke, hvad du virkelig føler - noget mere?

Hver dag ser jeg folk, der &'; ve været de-udtrykt af en person i løbet af deres barndom. Deres evne til at tale åbent og ærligt uden frygt er blevet knust med ord. Ikke kun ord, men den måde, de blev brugt som våben til sår. Man kan sige: "Nå, det sker for os alle. Vi alle komme over det. « ... Gør vi?

midaldrende kvinde, som taler med en lille piger stemme. Den mand, der forsøger desperat at komme over det, han &'; s prøver at sige, men det netop vundet &'; t komme ud. Den kvinde, som taler i kugler, forsøger at være selvhævdende, men ved, at hun ikke abysmally. Den unge mand, desperat forsøger at være cool, men hans skrækslagne øjne altid give ham væk. Den kvinde, der mumler og bare kan &'; t se dig lige i øjnene, fordi hun &'; er for skræmt dig &'; ll undersøge hendes smerte.

Alle os forsøger at dække over tidligere smerte. Forsøger at holde det skjult fra nysgerrige øjne. Men det lækker ud hver gang vi åbner vores munden. Sandheden er, at vi don &'; t tale med hinanden, ikke rigtig - ikke det meste af tiden. Vi udveksler i bedste meningsløst behagelige floskler.

Talking er blevet for det meste en nødvendig funktion til at opnå vores behov for at overleve. En tom oplevelse, der formindsker os alle. Og vi taler og lytte bag en offentlig maske, der skjuler vores private smerte.

Men bag den maske, de fleste af os, det meste af tiden, søger og længes efter at høre noget, der forsikrer os om, at vi tilhører, at vi er inkluderet, at vi er en del af helheden, en del af det samfund, vi lever i, og at vores stemme bliver virkelig bliver hørt. Talking er altid følelsesmæssigt - altid personligt.

Du har et valg. Hvis du ønsker at holde fanget i en vokal tidslomme, fortsætter med at overbevise jer selv som andre gør, at følelser ikke er meget professionel. At du som person er irrelevante. Overbevis jer selv, at al den uddannelse og viden og forståelse du &'; ve modtaget i dit liv er at være blot brugt som en service industrien til andre mennesker &'; s behov for at overleve. Overbevis dig selv, at du &'; re OK at være bare en anden widget i denne verden, at skelne fra den næste, med undtagelse af netop din viden database og kvaliteter. Støt undertrykkelse af et individ &'; s brug for at blive hørt og talt med som en person snarere end som en funktion af deres stillingsbetegnelse. Fortsæt med at tro, at masken virker.

Men hvad nu hvis du don &'; t? Hvad nu, hvis du ønsker at blive frigivet fra for rammerne skabt i din barndom?

Break ned din barriere af frygt - før det &'; s for sent! Lyt forbi en anden persons frygt for hvem de virkelig er. Tro det &'; s de mennesker du møder og tale med, jeg mener virkelig tale med, der betyder mest, som du forsøger at definere, hvem du er - som du søger at finde din plads og formål i denne verden.

Vid, at du har potentiale til at danne denne fremtid, ved hvad du siger og hvordan du siger det. Begynde at tale og lytte åbent og ærligt uden frygt.

Og næste gang du &'; re ved at tale og dit hjerte &'; s i munden, taler fra der og ændre verden. Og ved med sikkerhed - det er godt at tale.

© Peter Settelen
.