Opnå Din nytårsforsæt nu. Trin et: Forget About nytår

Hvad er den bedste gave du kan modtage Næste Holiday?

Hvad med din egen succes?

Som jeg skriver dette, vi er på vej ind feriesæsonen, under som du vil forsøge at finde ud af de bedste gaver du kan give venner og familie, og de vil gøre det samme for dig. Odds er, at resultaterne vil være mindre end fantastisk. Derefter, den 1. januar, da ferie sæsonen slutter, vil du gøre en nytårsforsæt at opnå de ting du virkelig ønskede mere end nogen af ​​de gaver du fik - uanset om det er at tabe sig, komme i form, er færdig med din roman eller starte en ny virksomhed. Hvorfor ikke give dig selv den gave af denne succes som din ferie gave til dig selv? Her er fem måder at hjælpe med at gøre det ske:

1. Glem nytår

Den værste dag at starte en resolution kan bare være 1 Jan

Hvad tilstand er de fleste af os i den 1. januar? Vi er ikke bare at komme fra nytårsaften, vi genoprettelse fra en hel ferie sæson af overindulgence. Vi er meget sandsynligt at have taget tid off tid fra arbejde (eller haft en langsom tid på kontoret), og nu, i begyndelsen af ​​januar, chefer, kunder og medarbejdere alle forventer, at vi spænde ned og indhente. Vores fysiske tilstand vil sandsynligvis være på et lavpunkt, og vores arbejdsbyrde på et højt punkt. Under disse betingelser, hvad er sandsynligheden for at holde sig til en helt ny resolution for at tilbringe frokosttid på gym? Ikke godt

Lige nu -. Som vi hovedet ind i feriesæsonen - kan være den bedste mulige tid til at starte på en ny resolution. Den første grund dette er sandt, er det indlysende: Hvis du er seriøs omkring varetagelse noget, lige nu er altid tid til at starte. Læs videre for andre måder at bruge denne tid til at give dig selv den gave af succes.

2. Må ikke grave dig ned i et hul, før du selv går i gang

Sæt dig selv på line start - ikke ti Skridt bag

Lad os sige, du har en mål vægt, og du har brug for at tabe 20 pounds til at nå det. Du kan begynde at tage ansvaret for din spise nu, eller du kan vente til 1. januar til at begynde, og har brug for at tabe 25 pounds til at nå dit mål, fordi du lader dig gå over helligdage.

Start et vægttab opløsning over helligdage betyder ikke, du er nødt til at tilbringe Thanksgiving med en skål salat, mens alle andre nyder kalkun og sweet potato pie. Dit mål til ferien kan være at vedligeholde, ikke vinde. Du kan starte med det afgørende første skridt i at holde en fødevare dagbog - skrive ned alt, hvad du spiser, og den vurderede kalorier. At handle alene vil forhindre spise på autopilot. Når du ser på din rekord af, hvad du har spist før middagen, kan du indse, at det ikke ville være en stor trængsler at klippe dit ENTR é e. I halve og gemme resten til i morgen

Men dette råd gælder ikke kun for slankekure. Et mål for at komme ud af kreditkort gæld vil være meget nemmere at nå, hvis du ikke har brugt ferien købe gaver med kreditkort, for eksempel.

3. fortælle alle

< em> Dette er, hvordan beslutninger bliver til virkelighed

Ferien er en tid til at forbinde med familie og venner, for at lade alle vide, hvad du er op til. Det er det perfekte tidspunkt at fortælle alle om din opløsning. Fortælle folk om det gør det virkeligt. Det tvinger dig til at tænke over, hvordan du kommer til at gøre det ske. Det giver venner og familie mulighed for at dele erfaringer, komme med forslag, og tilbyder at hjælpe. Hvilket bringer os til det næste trin. . .

4. Sæt Support på din ønskeliste

Den mest værdifulde gave, du modtager kan koste noget

Hvis du ønsker at gøre en reel ændring i dit liv, fortæller de folk, der får du ferie gaver, hvad du vil have i år er deres støtte. Det centrale er her at være meget specifik. Du kan fortælle din ægtefælle, at han kan holde op med at bekymre sig om at finde den perfekte gave, så længe han lover at se børnene tre gange om ugen, så du kan gå til gymnastik. Som dine børns gave til dig, give dem til opgave at bestille dig til at "gøre dit hjemmearbejde" på et bestemt tidspunkt hver aften - uanset om dit hjemmearbejde arbejder ud, skrive på din blog, eller opsætning af dit budget. Hvad barn elsker ikke at give deres forældre lektier?

For andre venner og familie, deres gave til du kan være formelt forpligte sig til at være din support team, til hvem du rapporterer dine fremskridt hver uge eller endda hver dag . Du kan bruge gratis hjemmeside
My Mighty Team, www.mymightyteam.com, for at skabe et supportteam dedikeret til dit mål, som kan spore din proces gennem blogindlæg, SMS-beskeder eller e-mail.

5 Brug. din ned tid

Slap af, tænke over dit liv, og skabe en handlingsplan

feriesæsonen kan være hektisk. Men det næsten altid giver dig mere ned tid, end du vil have i januar. Og det er tid, hvor vi er tilbøjelige til at tænke på det store billede: Hvordan vi ønsker at være rundt for at se vores børn alle vokset op; hvordan vi ønsker tingene skal være et år fra nu; hvordan nogle gange, med held og en masse hårdt arbejde, kan drømme.

Brug denne tid. Krølle op ved ilden (eller Yule Log video) med et tidsskrift og skriv din handlingsplan. Eller hvis du ikke er klar til det, krølle op af den bærbare computer og begynde at forske i de mulige trin i din handlingsplan. Hvis du forsøger at bygge en ny vane, starte små (som fem minutters motion), og tilføje til det hver dag.

Konklusion

Hvis du starter nu. . .

Efter 1 januar din opløsning og din plan at udrette det vil være en del af dit liv. Dine venner og familie vil alle vide om det, og vil støtte dig i bestemte, konkrete måder. Du vil have taget sig tid til forskning dine mål, fastlagt en handlingsplan, og begyndte på planen.

Mens du returnere den prikket tørklæde fra tante Beatrice, du ved, du har allerede givet dig selv den bedste gave du kan modtage: en stor chance på succes
. .