Hvordan til at se yngre i 10 dage: Opdag hemmelighederne til en ungdommelig og Sizzling Du

Muligheden for at omdanne sig selv ved at se yngre, i blot 10 dage lyder for godt til at være sandt, men det er et faktum!. En masse af kosmetiske virksomheder hævder at give anti aging fordele, ved brug af deres produkter i et par dage, og deres påstande er ikke falske enten, men deres resultater er midlertidige.

Lad os ikke diskutere de midlertidige metoder af at se yngre ud længere, og begynde at indarbejde en nærende kost, sammen med en smule motion og sunde vaner i vores daglige livsstil, der stimulerer en sund hud indefra vores krop

Leder ungdommelig med indtagelse af super fødevarer med:

Super fødevarer er grundlæggende ernæringsmæssige elementer, der har mere end én ingrediens med stærke sundhedsmæssige fordele, der er højt på næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Der er mange super fødevarer, der siges at øge din hud tekstur og kvalitet som Æggehvider, granatæble, Olivenolie, Vandmelon, blåbær, grøn te, laks, spinat, grønkål, Jordbær, brøndkarse, spirede frø, havre, østers, tomater, melon, hirse, valnødder, kiwi, mørk chokolade, yoghurt græskarkerner og søde kartofler. Hvis de fleste af disse super fødevarer regelmæssigt indarbejdet i din kost i ti dage, du er bundet til at se og føle for dig selv, positive resultater i form af sundere og meget yngre udseende hud.

Ud over at forbruge super fødevarer , omfatter en vis mængde af arbejde ud eller motion i din rutine, i ti dage. Yoga og meditation vil også vise sig at være til gavn for det samme.

Drik mindst 8 glas vand på en dag, da det ville hjælpe med at frigive alle skadelige giftstoffer fra kroppen og gøre dig se frisk for de fleste del af dagen. Også forbruge friske frugter og grøntsager så meget som du kan.

Hvis du har brug for at anvende en creme eller fugtighedscreme til din hud, så prøv med fugtighedscreme og body lotions, der er fremstillet med botaniske ingredienser som jojobaolie, kokosolie, saflorolie og linolsyre, der ville beskytte huden samt give et sundt udseende til det på samme tid. Prøv at opholder sig væk fra skadelige kemikalier så meget som du kan.

Endelig prøve opholder sig væk fra alkohol og rygning, som de fremskynde aldringsprocessen og er absolut ikke et sundt valg. Spis en afbalanceret kost, sammen med dit indtag af super fødevarer, som vil holde dig energi hele dagen

Følg disse trin for 10 dage, og oplev en fantastisk forandring i dig selv
. &Nbsp!;