Forbered dig Følelsesmæssigt til Surviving jobtab - 5 tips

Næsten alle frygter at blive afskediget. Den pludselige tab af indkomst. Tabet af prestige og status, da så mange mennesker definerer sig selv ved deres job og karriere. Hvad folk bør være mest bange for er, at miste jobbet har på din ånd og psyke. Overlevende jobtab for mange mennesker betyder overleve følelsesmæssigt.

I hårde økonomiske tider, alle bør forberede sig på mulige tab job. Der er masser af tips derude til at gøre en husstand budget. Skrivning af en CV. Leder du efter det næste job. Men er folk forbereder sig følelsesmæssigt til at miste jobbet?

Her er 5 forslag til at forberede dig selv følelsesmæssigt for at miste dit job. Nu er dette ikke en psykologisk afhandling om mental forberedelse. Brug ikke denne artikel, hvis du har alvorlige følelsesmæssige problemer eller har brug for professionel hjælp. Disse er sandsynligvis ting, du ikke har tænkt på, men kan komme i handy.

1. Indse dit værd er mere end bare et job. Dit job simpelthen definerer din indkomst, og virkelig kun definerer, hvad din arbejdsgiver mener din indkomst skal være. Jeg flyttede engang til et nyt job - ufrivilligt - og tabte 33% indkomst, og blev voldsomt lykkeligere i en bedre position
2.. Flyt fra skylden til planlægning hurtigt. En af de universelle følelsesmæssige reaktioner på at miste dit job er at bebrejde dig selv. Men hvis du har forberedt dig selv følelsesmæssigt, så denne periode af skylden bliver meget kort. Du flytter hurtigt ind planlægning at få det næste job. Og i en periode med tab af job, tiden er din fjende.
3. Forbered din familie følelsesmæssigt. Det hjælper ikke humøret og din holdning, hvis din familie er stadig sidder fast med beskæftiger sig følelsesmæssigt med chokket af tab af arbejdspladser. Fortæl dem forud for tid hvad forventer, og hvordan du som en familie kan håndtere det.
4. Opsæt din støtte system. Dette er mere end blot at samle dine venner, og gå ud til middag eller drikke eller spille videospil. Det er foring op folk der kan hjælpe dig fra en get-anden-job perspektiv.
5. Skift din mindshift til "mit nye job er at få min næste job." Det eneste fokus, du har efter at få afskediget er at få det næste job. Men lige efter at miste dit job, det er den sidste ting på dit sind. Kom ind i den tankegang så hurtigt som muligt vil få dig der hurtigere.

Hvis din virksomhed er ramt med job fyringer, og du mister dit job, kan den følelsesmæssige effekt være ødelæggende. På dig og din familie. Uden nogen forberedelse, kan det bare ødelægge dit liv. Et problem er, at du lettere glide ind alkoholmisbrug eller depression, som virkelig ødelægger dine chancer for at få det næste job.

Så en del af din strategi for at overleve tab af job er at forberede dig til de følelsesmæssige konsekvenser. Dette sætter dig allerede i "jeg kan komme igennem denne" tankegang. Dette præparat, og med et virkeligt strategi og plan for de hårde tider, kan mindske virkningen
.