Ariel og Shya Tips til Coping med den økonomiske afmatning

1. Gå ikke i panik, indånder.
Du er udstyret til at håndtere hvad der kommer op i dit liv i hvert øjeblik. Du er ikke udstyret til at håndtere hypotetiske futures, hvilket er, hvad bekymrende handler om. Vejrtrækning automatisk bringer dig tilbage i øjeblikket, beroliger og centre dig.

2. ikke ... 1. Gå ikke i panik, indånder.
Du er udstyret til at håndtere uanset kommer op i dit liv i hvert øjeblik. Du er ikke udstyret til at håndtere hypotetiske futures, hvilket er, hvad bekymrende handler om. Vejrtrækning automatisk bringer dig tilbage i øjeblikket, beroliger og centre dig

2. Må ikke være flov over at nå ud:.
Vores kulturelle og genetiske arv har været en af ​​samarbejde i millioner af år, og dette konflikter med den nuværende ideen om "at være uafhængig". Du behøver ikke at bevise, hvor stærk du er, og at du kan gøre det på din egen. Det vil være en meget lettere rejse, hvis du indser du ikke rejser denne vej alene

3. Indse, at hvad du modstå vil fortsætte og vokse sig stærkere:.
Hvis du fokuserer på afmatningen i økonomien, du vil sidde fast der, og vil ikke have et liv. (Dette er det første princip i Øjeblikkelig Transformation.)

4. Erkend, at ikke to ting kan optage samme rum på samme tid:
Du kan engagere sig i drama og frygt for fremtiden eller gøre en forpligtelse til at tage sig af, hvad der er lige foran jer: en vil forstyrre og forstyrre dig og den anden vil jorden og centrum dig. Du kan enten sætte din opmærksomhed på din frygt eller om at tage sig af de mennesker og ting omkring dig. (. Dette er det andet princip af Øjeblikkelig Transformation)

5. Operate som om indtages sammen med landets nuværende økonomiske nedtur er ikke et problem, men snarere et symptom på ikke fuldt engageret i dit liv:
Ofte når folk er usikker på, hvad de skal gøre næste i livet, eller de vil ikke om aktiviteter med totalitet, de replay gamle tanker, meget på samme måde en pauseskærm på en computer, vises efter en periode med inaktivitet.

6. Start håndtering disse incompletions i dit liv og dine bekymringer bliver håndterbare eller endda forsvinde:
Hvis du maler køkkenet, ændre pærer, vaske op osv, og virkelig være der, mens du laver selv den mindste af aktiviteter, vil du være tilbage i strømmen af ​​dit liv og en stærkere version af dig selv. Dette vil give dig mulighed for at tackle selv de mest udfordrende omstændigheder
.