*** Er du bange for succes? - Hvordan man ikke at være din egen værste fjende

Oftest, at være din egen værste fjende er en langt mere subtil ting. Du &'; re i linje for en forfremmelse dig &'; ve arbejdet mod i årevis, og pludselig finder du kan &'; t komme til at arbejde til tiden. Eller du begynde at miste dit temperament i møder med højere-ups, hvor cool er reglen. Eller du eller anden måde forlægge data for en klient præsentation, der kunne gøre eller bryde dit team. Eller måske du tilflugtssted &'; t foretaget nogen åbenlyse brølere, men du tilflugtssted &'; t gjort dit bedste arbejde i lang tid nu, og du don &'; t vide, hvorfor

Enhver af disse eksempler kan dele en fælles sag. : frygt for succes. Den frygt for at gøre sig godt i livet er rodfæstet dybt i det ubevidste. Ingen bevidst sætter sig for at ødelægge sin egen karriere. Og folk er så dygtige til at rationalisere deres egne fejl, eller misfortolker andres, at frygten for succes kan være svært at skelne fra inkompetence, arrogance, uopmærksomhed, udbrændthed, eller nogen af ​​de 101 andre gremlins, der kan sende en karriere i frit fald .

Hvis du lider af en forvirrende mønster af selvdestruktiv fejl, så prøv disse fem trin først:

Afslut sætningen: “ Jeg er … &"; Sid stille og roligt med en blyant og et stykke papir (eller en bærbar computer, eller hvad gør dig den mest afslappede), og beskrive dig selv. Tage så længe du har brug for, men skriver hurtigt, uden at stoppe for at redigere eller censurere dig selv. Sig alt, hvad der kommer til at tænke. Når du er færdig, se på, hvad du &'; ve skrevet. Kryds alle de konstateringer (“ Jeg bor i Michigan, &"; “ Jeg har blå øjne &";) og tænke grundigt over, hvad &'; s venstre. Hvis du viste din beskrivelse til nogen, der kender og kan lide dig, hvad ville den person sige? Er din beskrivelse korrekte? Hvis dele af den aren &'; t, hvor har de unøjagtige forestillinger fra? Er en anden, &'; s stemme – en forælder &'; s, en lærer &'; s, en mobning holdkammerat &'; s – kommer igennem? Hvis stemme er det? Hvorfor er du lytter til det nu

Erkend, at du har et problem –?, Og at du kan gøre meget for at løse det. De fleste mennesker feje en masse smerte under den legendariske tæppe. Bare acceptere, at du har et problem, der skal behandles, er, hvis ikke halvdelen af ​​kampen, i hvert fald en god start. Vær på vagt for negative tanker (“ I &'; m ikke så god, som folk tror jeg er, &"; “ I &'; m ikke kommer til at få, hvad jeg ønsker … &";). Jo mere du slå dig op, er tilbøjelige til at få de værre ting. Alt dette moralske masochisme feeds direkte ind i det ubevidste, og der er ingen filter der for at stoppe det. Corny eller ej, positiv tænkning har dog magten. Husk Henry Ford &'; s dictum: “ Hvis du tror du kan &'; t, du &'; re rigtigt. Hvis du tror du kan, du &'; re højre &";.

Hverve en buddy- Prøv at få hjælp fra en betroet kollega (selv en chef), der vil advare dig, når du synes moden til at gentage en selvdestruktiv mønster på arbejde. Siger terapeut Lenora Yuen: “ Nogle gange bare afbryde adfærd vil stoppe det. Det ophører med at være en automatisk rutine &"; Mentoring, på mode i masser af store virksomheder, tjener mindst to vitale funktioner for succesen-fobiske: Det giver denne form for godgørende udkig, og det giver folk en dosis af opmuntring og støtte, de aldrig fik som børn. I nogle karrierer, der kan gøre hele forskellen. Med venlig kan være en af ​​dem

Tænk over din familie så ærligt som du kan - Vi &';. Taler om din fødsel familie, den ene, der formede, på godt og ondt, hvordan du sikkert definere dig selv nu. Hvad var din rolle der? Er det stadig passer? Dette kan være smertefuldt, og du kan have til at fortælle visse mennesker – enten i hovedet eller i skinger kødet – at bakke ud

Tag en risiko - Hvad vil du virkelig ønsker i livet.? Tænk hårdt om svaret, og som en vis sneaker selskab siger, bare gøre det.

Som konklusion kan et fænomen så komplekst som frygten for succes overvindes ved parlaying alle de ressourcer, der diskuteres. Men psykologer er enige på ét punkt. Blandt erhvervsfolk, der som gruppe har tendens til at være smart, pragmatisk, og bestemt, kuren sats er ganske høj for dem er villige til at gøre nogle rystende arbejde på deres psykiske indersider
.