Nytårsforsætter & Goal Setting - Stop! Læs dette 1. Før du starter

Omkring 45-50% af den amerikanske befolkning sæt nytår &'; s resolutioner. Dette er fænomenal. Men hvad &'; s bemærkelsesværdige er, at der kommer februar, marts fleste nytår &'; s resolutioner er væk ved vejen. I denne artikel vil vi udforske nogle ideer til at overveje, før du starter som kunne hjælpe med at sikre dine beslutninger holdes og dine mål nås.

Så hvorfor gør de fleste nytår &'; s resolutioner ender ved Vejen kommer februar, marts? Nå, er der en mangel på forståelse af, hvordan målopnåelse fungerer. De traditionelle metoder, der anvendes til at sætte mål er ofte ineffektive. I modsætning til populær tro jeg don &'; t synes personligt, at sætte mål bør bygge på den meget populære, såkaldte SMART mål teknik (Specific-målelige-opnåelige-Time Oriented-Realistisk). Jeg tror, ​​det er en nyttig lille mål sporing teknik, men burde ikke påberåbes til indstilling vores mål i første omgang. Indstilling mål og spore mål er to helt forskellige ting i min mening. Før du sætter om at designe og indstilling enten nytår &'; s resolutioner eller mål, det &'; s værd at overveje følgende:
1. Har du en rigtig stort mål?
Grunden fleste mennesker ikke indser deres mål er, at deres mål er kedeligt og uinspirerende i første omgang. Don &'; t svede de små ting. Du har brug for noget, &'; s skal nok har du at hoppe ud af sengen om morgenen med opstemthed. Store mål kræver, at du hæve dit spil. De kræver, at du optrappe. Du &'; re faktisk mere tilbøjelige til at stræbe efter at opnå nogle store dristige mål end nogle små kedelige dem. Faktisk det &'; s ikke vigtigt, at du ved, hvordan man opnår den BIG mål. &Ldquo; hvordan &"; vil dukke op i god tid. Den ekstra fordel af store mål er den rejse, du er taget på, og den personlige udvikling nødvendig for at nå dem. Indstilling små opnåelige mål er fint, men bedst som en del af en samlet BIG mål målsætning. For eksempel, du &'; at re mere sandsynligt holde kortsigtede mål (f.eks spare 10% af din løn), hvis det &'; s del af din samlede store mål (f.eks blive millionær i 5 års tid)
2.. Er du Inddragelse dine følelser?
Hvis du kan vedhæfte følelser til dine mål, vil dette forankre dem dybt i dit væsen. Følelser er den hemmelige ingrediens i en vellykket målopnåelse. Dette er en eller anden måde overset i de fleste mål indstilling metoder. Skrive ned lister over mål på et stykke papir sjældent gnister vores følelser. Men beskrive og forbinder med hvordan man ville føle (glad, opfyldt, tilsluttet, velhavende, åndelige, stolt, i fred, lettet, euforisk, etc.) som et resultat af at nå et mål (dvs. resultatet) giver os mulighed for at forbinde med vores dybere selv. Nogle kalder denne dybere del af os guddommelige energi, energikilde, ånd, udødelighed, Gud osv Virkelig hvad du kalder det er irrelevant. Hvad &'; s vigtigt er, at du tilslutter tilbage op til at ldquo &; noget &" ;. Ved at knytte følelser med vores mål, vi forbinder med vores dybere selv og vores dybeste ønsker i livet i stedet for blot ting at gøre på en liste
. Jeg hørte engang en fyr taler om salgsteknik og han spurgte folk i publikum, hvad det blev de solgte. Folk lærte de solgte alle former for produkter eller tjenester, men faktisk, hvad han sagde folk solgte var faktisk følelser dvs hvordan den vare eller tjenesteydelse foretaget personen føler. Jeg ser mål, vi sætter for os selv, ligesom produkter, vi ønsker, men hvad vi virkelig ønsker er resultatet, hvordan det gør os til at føle.
Følelser ophøje os fra mål indstilling automater i mennesker drevet af ånden /energi og et dybere formål. Den virkelige fordel ved at tilføje følelser til vores mål er, at når vi praktiserer føler den følelsesmæssige resultat af målet (før det endnu er sket) det fjerner vantro og tvivl fra målopnåelse ligning. På en måde er det spiritualises målet, og du tegner dit sande jeg fra
3 inden.. Tror du uden tvivl?
Dette er oftest den manglende ingrediens i al målsætning. Napoleon Hill, forfatter til Tænk og Grow Rich, vil for altid blive husket for at skrive, "Uanset hvad sindet kan forestille sig, og tror det vil opnå." Nøgleordet her er “ tror &" ;. Samt undfange i dit sind &'; s øjne omstændighederne og resultaterne af dine mål og præstation, skal du tror, ​​du kan gøre det i første omgang. Det &'; s ikke vigtigt, om andre mener eller ikke, bare dig. Du skal være kongruent, målbevidst. One-retningsbestemt sikkerhed er påkrævet. Troen er den manglende ingrediens i de fleste målopnåelse. Der kan være absolut ingen tvivl i dit sind, men at du kan nå målet. Jo mere du tror, ​​jo mere livskraft du indgyde; jo hurtigere din ønskede resultat vil komme omkring.
Ægte tro på, at resultatet vil komme om er hvad de fleste mennesker har problemer med
4.. Er dine mål på linje med dine værdier?
Udover at tvinge mål på sig selv folk nogle gange sætte mål, der ikke er i overensstemmelse med deres værdier. Værdier tendens til at afspejle din opvækst. Men når sætte mål, så prøv at bortfiltrere nogen stemmer i dit hoved, der kan fortælle dig, hvad andre (samfundet, medierne, jævnaldrende, forældre, din chef eller organisation etc.) forventer af dig. Lyt til din egen indre stemme. Beslut hvad er entydigt vigtigt for dig
For eksempel er der &';? S lille punkt gør en af ​​dine mål som “ starte min egen virksomhed &"; hvis inderst inde du don &'; t se dig selv som iværksætter /virksomhed person. Alle prioritere deres værdier forskelligt. For nogle familie, venner, forholdet er højere på deres hierarki af værdier, mens det for andre kan være kreativitet, personlig realisering, rigdom osv
Dine værdier diktere din skæbne. I sidste ende, vil du gøre, hvad &'; s højeste i dine værdier. Hvis dine mål og værdier er afstemt, og du tager handling vil du lykkes. Hvis du er uklart, hvad dine værdier faktisk så kunne det være en meget nyttig øvelse at sidde ned, så tænk på, skriv ned og afklare dine værdier, og se, om dine mål passer med dem. Husk på din top 5 værdier øjeblikket når du indstiller dine mål for året.

5. Er din store mål Bevidstløs?
Mål er mest sandsynligt opnås, når de ikke er alene tvunget, bevidste begær. 95% af vores dag-til-dag handlinger er ubevidste og det siges, at vores personligheder, følelser, tanker, erindringer, personlige værdier, overbevisninger og vaner alle gemmes i det ubevidste sind. Derfor er det fornuftigt, at hvis du kan mere dybt aftryk målet /resultatet på dit ubevidste sind, vil dine resulterende bevidste adfærd og aktiviteter tage dig hen imod dit mål trods dig selv.
Et mål dybt forankret i dit ubevidste sind bliver et must . Der er mange enkle teknikker til at hjælpe dig imprint mål på dit ubevidste sind. Stort set, det indebærer visualisering (eller psykisk flytte making som jeg kalder det) - oplever dit ønskede resultat i dit sind &'; s øjet og engagerende alle dine sanser, mens du er i en dybt afslappet tilstand. En af de vigtigste fordele ved at fylde dine sanser i mental film gør er, at du omgå muligheden for vantro i det bevidste sind og aftryk det ønskede program /resultat på dit ubevidste sind. Du kan finde ud af mere om dette i vores andre artikler og på vores hjemmeside
.