Forbedring Din Self-billede

Succes er en inside job. Selv hvis din krop og sind er klar, villig og i stand til at lære og gøre, hvad der er nødvendigt for at få arbejdet gjort, kan et negativt selvbillede stoppe dig.

Selvom vi skabe mange ydre billeder af os selv-så vi kan interagere med eller imponere andre og sælge vores ideer eller tjenester-vi kun har én selvopfattelse. Den måde, vi opfatter os selv bestemmer niveauet af succes, vi opnår i noget. For at opnå mere succes, vil nogle dele af vores følelse af selv nødt til at ændre.

Din indad indtryk af dig selv styrer meget af det, du opretter i dit liv. Når nogen siger, "Godmorgen, hvordan har du det?" du sandsynligvis svare: "Fint," uanset NY problemer, du kan have. Det billede du projekt er ofte meget forskellig fra din ægte følelse af selvet.

Fordi dit niveau af succes og lykke styres af dit interiør selvopfattelse, skal du forsøge at sikre, at din ydre image og dit interiør billede er i sync. Hvis du ikke kan matche dit selvværd med din ydre billede, vil din evne til at opnå på højeste niveau begrænses.

Prøv denne øvelse. Sæt håndfladerne sammen med fingrene vender som hvis i bøn. Disse hænder trykke forsigtigt sammen repræsentere dig. Nu vride dine håndled, holde dine hænder sammen, indtil bagsiden af ​​din højre hånd vender væk fra dit ansigt. Den højre hånd med ryggen udad er den side af dig, som du ønsker, og gøre det muligt for verden at se. Faktisk præsentere dig det til verden hele tiden. Du sætter din bedste mund fremad. Det er den side af dig, der er glad, fin stand, pålidelig, stærk, ærlig, troværdig, omsorgsfuld, følsom og tankevækkende. Dette er din positive side.

Din venstre hånd er den eneste, du kan se. Det er den side af dig, som ikke er så godt. Det er den side af dig, det er ikke stærk, som er ensomme eller skade, der har fejl, er bange, ulykkelig, let vred, og ikke overbevist. Dette er din ikke-så-positive side.

Hvilken side er den virkelige dig-den positive side, eller ikke-så-positive side? Sandheden er, du er begge dele. Den ene side ikke negere det andet. Bare fordi du har fejl, svigt eller usikkerhed ophæver ikke det faktum, at du har stærke, vidunderlige egenskaber og evner at få tingene gjort. Men de fleste mennesker har en tendens til at lade deres ikke-så-positive side reducere styrkerne på den positive side. De fokuserer på de ikke-så-gode side af sig selv og sagde: "Jeg ved, jeg er et godt menneske, men...."

Hvis det billede, du har af dig selv, består af kun udbød og ordinære kvaliteter-eller alle de ting, du ikke-så vil din selvopfattelse er miskreditere dine positive egenskaber. Du kan være-og faktisk er, både på samme tid. For eksempel, hvis du får en bums på næsen, er ikke, at alt hvad du ser, når du kigger i spejlet? Selvom resten af ​​dit ansigt er bare fint, du bekymre dig om den ene skamplet. Men din bums ophæver ikke ØMUs af alle dine andre funktioner.

Du kan vælge at sætte ikke-så-positive side i rette perspektiv ved ikke længere at gøre det dit fokus. Når du har det rette perspektiv, er du velkommen til at se alle de gode ting om dig selv. Du kan se, at du har et væld af styrker og evner.

Når folk operere fra ikke-sa-positive side, de giver sig selv negative etiketter og sagde: "Jeg har ikke rigtig har hvad det kræver," eller "Tm ikke klippe ud for dette." Ofte er disse etiketter er ikke sandt, men hvis de er din sandhed, en negativ selvopfattelse resultater og påvirker din selvtillid, ydeevne og lykke.

For bedre at forstå, hvordan begge parter er værdifulde for dig, så prøv en anden øvelse. Put dine hænder foran brystet, som om at bede. Tryk dem sammen så hårdt, som du kan, at have nogen at holde dine håndled på samme tid. Nu har dem hurtigt trække dine hænder fra hinanden, bevæger den ene hånd mod dig selv, og den anden mod din partner. Uanset hvor stærk du er, eller hvor hårdt du prøver, vil du ikke være i stand til at holde dine hænder sammen. Ligesom du er svage i forsøget på at holde dine hænder sammen, vil du blive svækket, hvis du overveje din indre og ydre selv som to separate væsener.

Prøv denne øvelse igen, denne gang sikringsanlæg fingrene. I denne position kan dine hænder ikke trækkes fra hinanden-du er stærk nu. Som du kan se, kan vores svagheder faktisk gøre os stærkere. Svagheder tendens til at gøre os mere ydmyge og lærevillige. Hvis du kan tro, at en svaghed er virkelig en gave fra Gud, så skal du også tro, at Gud vil vise dig din svaghed og gøre det din styrke.

Som barn, min svaghed var min fejhed. At svaghed fik mig til at udmærke sig på karate. Min manglende selvværd som dreng bor på Navajo reservation var en grund til jeg besluttede at blive professionel højttaler og hjælpe andre, så jeg kunne få det bedre med mig selv. Mine svagheder har gjort mig stærkere.

Hvis du er tilbøjelig til at tage ansvaret for et job og gøre det godt, du er mest sandsynligt drevet af en svaghed. Denne svaghed kan være en følelse af mindreværd, der gør du gå ud af din måde at gøre godt. Dine følelser af utilstrækkelighed kan få dig til at være en top performer. For at styre udfaldet, er du nødt til at tage ansvaret. Måske har du behov for at blive bemærket, rost eller anerkendt, der får dig til at udmærke sig.

Jeg kender mange mennesker, der ser ud til at være meget stærk, de ser og handle som selvsikker, gør-det-ske, tage google mennesker. De får arbejdet gjort, nå ud til andre, og de er der for at hjælpe, når de kan. Mange er kendt for deres omsorgsfulde hjerter. Men hvis de stopper hjælpe andre, de føler sig tom og meget af deres glæde går væk. På overfladen synes de fint, men indeni de bare ikke er tilfredse. For disse mennesker, at hjælpe andre er ligesom at få en følelsesmæssig rettelse. De skal hjælpe andre til at føle sig i orden indeni.

Når jeg spørger, "Hvem tager sig af dig?" Jeg ofte hører, "Ingen". Sådanne mennesker føler sig ensomme og er enten uvidende om deres behov for at blive taget sig af eller forsøge at ignorere det og opfylde deres behov ved at hjælpe andre. Ofte grunden de når ud til andre er, fordi de ved, hvor slemt det føles ikke at blive taget sig af. På grund af vores svagheder-eller behov-vi føler stærk eller medfølende, men vi kan stadig stå søge efter vores egen lykke. Når vi er blot givere, vores egne følelsesmæssige ressourcer hurtigt blive drænet
.