Sådan Get Back i Zone: Ti strategier for bedre klarhed og fokus

Hvis du &'; re i en part planen virksomhed, forestille din foretrukne parti. Husk så mange detaljer kan du: din værtinde, de gæster, da det skete, måske endda hvad du iført. Nu fokusere på, hvordan du følte.

Mest sandsynligt, du følte stor! Du var sikkert griner og have en god tid med et rum fuld af nye venner. Du følte komfortable forklare dine produkter: hvordan de arbejder, og hvilke fordele, de føje til folk &'; s liv. Eventuelle spørgsmål, der kom op, du var let i stand til at besvare. Dine nye venner placeret masser af ordrer; du sandsynligvis fundet en par nye værtinder, og alle forlod følelse glad
I peak situationer, du &';. re i "zonen". Du føler dig rolig, glad og fuld af energi; du &'; re overbevist om, hvad du &'; re gør; du &'; re nyder situationen; og du &'; re i nuet, ikke bekymre sig om fortiden eller fremtiden

Når du &';. re der, du don &'; t har brug for nogle gode råd! Du føler dig sikker på dine evner, klar over, hvordan vi kommer videre, og du &'; re fokuseret

Hvad med de dage, hvor du &';. Re ikke føler så stor? Måske du &'; re modløs; du &'; re ikke sikker på hvad der skal gøres næste; og du &'; re spørgsmålstegn ved, om du gør et godt stykke arbejde. Hvis denne tankegang fortsætter, kan du begynde at spørge dig selv: Skal jeg har opholdt sig i mit gamle job? Måske min ven er rigtige, og denne nye forretning vandt &'; t arbejde ud. Måske I &'; ll nødt til at få en "rigtig job" ?!

Lad &'; s nip disse tanker lige i opløbet! Her er ti strategier til at hjælpe dig med at få mere fokus og klarhed.

1. Er du klar på dine overordnede mål for året? Det hele starter her. Du er nødt til at bryde ned dine årlige mål i kvartalsvise mål, derefter til månedlige mål, derefter til ugentlige mål og handlinger, og endelig til daglige handlinger.
Bemærk skiftet fra "mål" til "aktioner". Mål er op i himlen; handlinger er på din kalender og manifestere sig i dine daglige aktiviteter
Hvis du føler en masse usikkerhed, ligesom du &';. re virkelig kludrer kan du nødt til at tage en pause i et par dage, trække sig tilbage til den nærmeste coffee-house med en notesbog, pen og kalender, og tilbringe noget kvalitetstid sammen med dig selv at skabe dine mål.

2. Visualiser, meditere, skrive. Enhver succesfuld person, jeg hører fra gør alle tre af disse. Hvorfor er disse så vigtige? De hjælper dig med at komme i kontakt med dit indre selv. At &'; s hvor din sande magt er
Hvis du har læst om at visualisere, meditere, og skrive før, og du stadig tilflugtssted &';. T prøvet nogen af ​​dem, overveje, om den angst, under-udfører, eller bange del af dig står i spidsen for denne beslutning. Hvad betyder den rolige, selvsikker, vellykket del af jer tror er den rigtige måde at fortsætte
Ligegyldigt hvad dit problem er, eller hvor det &';?. S kommer fra disse to første trin er kritiske og altid hjælpe
Næste , så spørg dig selv: Er jeg føler distraheret? Er jeg har et problem med fokus på én ting?

3. Identificer roden af ​​din distraktion. Er du faktisk bekymret for dit job, eller om noget eller en anden? Hvis det er relateret til dit job, så spørg dig selv: Hvad skal jeg bekymret? Er det virkelig en ægte bekymring, at &'; s overensstemmelse med virkeligheden omkring mig (vs. en selvstændig opfundet angst)? Hvis det er en sand bekymring, hvad er fem forskellige måder, jeg kan løse det
Hvis det &';? S om nogen eller noget uden for dit job, tidsplan tid med dig selv for at beskæftige sig med det, og sæt den til side for nu. Du kan &'; t fastsætte din datter &'; s skole problemer fra dit kontor. Når du &';. Re i dit kontor, beskæftige sig med, hvad man kan gøre der

4. Imødekomme dine arbejdsstil. Er dit arbejde plads også stille eller for høj? Nogle mennesker fungerer bedst, når der &'; s ingen støj eller forstyrrelser. Andre arbejder bedst, når de &'; re at arbejde med mennesker. Nogle mennesker kan lide en stor mængde stimulation: radioen, tale med en ven, skriver med farvet blæk, og petting deres hund, alle på én gang! Uanset hvad din stil er, acceptere, at og gå med det.

5. Få din fysiske miljø under kontrol. Hvis der er rod i dit fysiske rum, der &'; s formentlig rod i dit mentale rum. Hvis du aldrig har en helt klar desk top, prøv det. Bare sætte alle dine ting et andet sted for en dag og se, hvordan det føles at arbejde på en ren overflade.

6. Sørg for at du &'; re at tage sig af din krop. Hvis du ikke sover dybt, eller få nok søvn, eller hvis du &'; re ikke spiser regelmæssigt, din krop ikke er på sit højeste. Du vil ende med problemer med fokus og klarhed
Spørg dig selv:. Er jeg klar over, hvad de skal gøre næste, og hvordan man får det gjort?

7. På det mest ligetil niveau, du har de færdigheder og oplysninger, du har brug for, for at tage det næste skridt? Hvis ikke, hvordan vil du opnå de færdigheder og information? Kan du lære det på din egen? Hvem ellers har disse færdigheder og oplysninger? Kan de hjælpe dig? Hvad er de næste skridt for dig at tage for at begynde at erhverve disse oplysninger?

8. Nogle gange har vi så mange ideer og interesser, som vi don &'; t vælge mellem dem, og så vi don &'; t udrette endnu en af ​​vores ideer. Vil du være gladere, hvis du udrette mindst én af dine drømme, selv om flere stadig venter, end hvis ingen af ​​dem er gennemført? Hvis ja, så er du nødt til at prioritere og vælge noget til at bevæge sig ud på, nu.

9. Spørg dit højere selv, hvad du har brug for. Ofte er det &'; s vores egne bekymringer, frygt og selvbegrænsende overbevisninger, der står mellem os og handling. Undvige dem ved at spørge dit højere selv, som altid er der inde i dig: "?? Hvis jeg vidste, hvad de skal gøre, hvad ville det være Hvilke skridt vil jeg tage" Denne strategi lader mig aldrig ned.

10. Stadig føler forvirret? Ring til din mentor (og du skal have en). Det kan være en person i din upline, eller nogen udenfor. At få en second opinion, fra nogen, der er mere erfarne og mere objektiv, næsten altid hjælper med at bringe klarhed
.