Smarte kvinder lever en proaktiv Life

I går, da jeg var på vej for at hente mine børn fra skole, gik det op for mig, at jeg følte udmattet – jeg mener virkelig træt. Som jeg gjorde en mental scanning af min dag, jeg indså, at jeg havde været i en “ reaktiv &"; tilstand det meste af dagen i stedet for en “ proaktive &"; tilstand. Vi har brug for at reagere på situationer, der opstår i vores liv så godt vi kan i det øjeblik, men Smart Kvinder ved, at leve et “ proaktive &"; liv, hvor du planlægger, forbereder, og praksis bevidst levende er klart mere givende.

Living a “ reaktiv &"; livet kan være udmattende og frustrerende. Der er en masse hurtige stop og hurtige starter - de fleste af dem ikke planlagt. Den bedste måde for mig at beskrive min dag var det følte jeg var i et skib uden ror. Ingen retning, bare flyder ud i et stort hav af forvirring. Ingen reel retning, bare at reagere på hver runde. Der var ingen planlagte forløb eller klar navigation. Jeg prøvede bare at holde dette ror båd oven vande og komme tilbage til kysten.

I modsætning hertil når du lever en “ proaktive &"; liv, dine dage er på kursus med klar navigation, gøre ting, som vil føre dig til dine Big Ideas, drømme og mål. Bliver “ proaktive &"; om dit liv er at være bevidst og tankevækkende om, hvordan du bruger dine dage. Du er dronning af dit skib, med en velgennemtænkt kortet på hvor du &'; re vil, hvad du &'; re vil gøre, og med hvem du vil gøre det.

Som jeg afspejles på i går, følte jeg et kald til at dele den med dig. Mange kvinder lever en “ reaktivt &"; liv dag efter dag, uden en klar handlingsplan for at tage dem, hvor de vil hen. De fleste af mine dage er helt “ proaktive &" ;, med en plan på plads for at holde flytte mig mod mine mål. Som jeg reflektere over min dag i går, hvis jeg boede i dette “ reaktivt &"; tilstand det meste af tiden, ville jeg være en meget ulykkelig, rastløs, træt og udmattet kvinde! Hvordan kan du få mere og" proaktive &"; og komme ud af “ reaktivt &"; mode? Her er et par tips og løsninger:

1. Change “ Ja &"; til “ Nej &";
– Kvinder er nurturers af natur. Vi kan godt lide at være hjælpsom og støttende. Det &'; s udfordring for os at sige, “ Nej &"; Næste gang nogen beder dig om at gøre noget, jeg inviterer dig til at stoppe op et øjeblik og spørge dig selv, hvis denne anmodning er en, der kalder dig til handling. Hvis nogen &'; s i en rigtig binde, at &'; s én ting. Men hvis det &'; s at påtage sig en rolle, der virkelig gør ikke &'; t tjene dig, eller der kan være en anden bedre egnet til rollen, måske skulle du overveje en “ Nej &"; respons. I mine Kvinder &'; s Succes cirkler, jeg deler med kvinder, der er faktisk fire svar på et ja eller nej spørgsmål!

2. Plan for nedetid
– Når du se, at du har en travl dag, planlægge nogle pauser i-mellem møder eller arrangementer. Selv 10 minutter kan genoplade batteriet, før man går videre til den næste store opgave. Sørg for at tage tid til at spise frokost i midten af ​​dagen, tage et øjeblik til at trække vejret, få re-fokuseret, og forfrisket til om eftermiddagen.

3. Få nogle support
– Finde måder at automatisere, uddelegere eller slette flere af ldquo &; at gøre &"; punkter på din liste. Dette er vigtigt for kvinder, der er forpligtet til at leve et liv, der er lidenskabelig og on-formål med mening. Du kan gøre det hele, men du kan &'; t gøre det hele selv. Det var en hård lærestreg for mig at lære, men en, som jeg tydeligt omfavne i mit liv i dag. Jeg har lige bragt en anden person ind på mit hold, da der er ingen måde, at jeg kunne nå mit “ Proaktiv &"; liv uden mere hjælp fra andre.

Hvad jeg lige delt med dig er, hvad jeg forlod ud af mit liv i går. Gøre alt for mange forpligtelser til andre, ikke at give mig selv nok nedetid i mellem aftaler, og ikke drage fuld fordel af den støtte, jeg har i mit liv. De ovennævnte løsninger er enkle at sætte på plads, og de vil hjælpe dig til at navigere en klar, velgennemtænkt plan for din dag og dit liv. Vil der være uundgåelige storme i horisonten? Det kan du tro. Men som jeg deler med kvinderne i min succes cirkler; hvis du kan navigere en “ proaktive &"; liv 85% af tiden, vil du blive sejler ind i de åbne hav med masser af blå himmel fyldt med energi, lidenskab, formål og mening.

“ Hvordan vi bruger vores dage, er naturligvis, hvordan vi bruger vores liv &";.
Annie Dillard

Alt er muligt. Alt venter på dig. .

*****