Hjem retsmidler for højt blodtryk, der hjælper med at kontrollere BP Level

Højt blodtryk, også kendt som hypertension er en stille dræber, der har ramt mange mennesker over hele verden. Sammentrækning af arterierne, der leverer blod forårsager høj BP i et individ. Der er visse faktorer, som kan forårsage høj BP såsom stress, familiær disposition, alkoholmisbrug, overdreven indtagelse af salt og koffein, fedme og manglende motion. Nogle af de almindelige symptomer på høj BP kan omfatte smerter i nakken og hovedet, hjertebanken, svimmelhed, træthed, åndedrætsbesvær, hyppig vandladning, smerter og nervøs spænding.

hjem retsmidler

Der er flere hjem retsmidler for højt BP, som er enkel at bruge og er helt sikkert at prøve derhjemme uden risiko for bivirkninger. Nogle af de populære hjem retsmidler for højt blodtryk, som bliver brugt, da en meget lang tid og har vist sig at være ganske effektiv i mange tilfælde er:

1. En af de mest effektive hjem retsmidler for højt BP er brugen af ​​lucerne. Det hjælper med at sænke blodtrykket, reducerer spændinger i arterierne og blødgør hårde arterier.

2. Hvidløg anses for at være en af ​​de mest effektive hjem retsmidler for højt BP. Det har antispasmodic egenskaber og reducerer trykket i arterierne. Du kan forbruge par rå fed hvidløg på daglig basis.

3. Selleri er også meget gavnligt i behandling af højt blodtryk. Det regulerer blodtrykket ved at fortynde musklen foring af arterierne. Alt du skal gøre er at forbruge selleri på daglig basis i løbet af din frokost tid for gode resultater.

4. Tag 100 g af birkes og 100 gm af melon frø. Gør dem til et fint pulver, og derefter blande dem sammen. Du kan forbruge en teskefuld af denne pulveriserede blanding med vand hver morgen og aften.

5. Brune ris, brun farin og rugbrød er også meget nyttig i behandling af høj BP. Du kan forbruge dem på daglig basis for bedre resultater.

6. Honning er også meget nyttigt i behandling af denne lidelse. Alt du skal gøre er at tage en teskefuld løg saft eller stikkelsbær saft med honning på tom mave.

7. Lemon er kendt for at have vitamin P, som er meget nyttige i at forebygge kapillær skrøbelighed. Det styrer højt blodtryk og kan forbruges på daglig basis.

8. Spinat og gulerod saft er meget anvendelige til behandling af denne lidelse. Uddrag nogle gulerod og spinat saft og bland dem sammen. Drik et glas af denne blanding hver dag for gode resultater.

9. Sort frø olie er meget nyttigt i at kontrollere højt blodtryk og reducere kolesterol. Alt du skal gøre er at forbruge en teskefuld sort frø olie hver dag for at reducere højt blodtryk.

10. Tag tyve fem til tredive karry blade og lave en saft ud af det med en kop vand. Si blandingen og tilsæt limesaft for smag. Drik denne blanding hver morgen.

11. Undgå stegt mad og fedt. Forbruge salt mindre mad

De ovennævnte hjem retsmidler for højt blodtryk er helt sikkert at bruge og kan blive retsforfulgt i hjemmet med lethed
. &Nbsp.;