Slå post nasal drop og indånder Easy

På denne tid af året, hvor temperaturerne bliver meget køligere, og det &'; s regner oftere, jeg får en masse patienter, der kommer i klager af en kronisk hoste og føle sig som der &'; s vandhane langsomt dryp, dryp, dryp i bagsiden af ​​halsen.

Disse er almindelige symptomer på en betingelse normalt forbundet med sæsonbetinget, eller året rundt, allergi over for skimmel, pollen, støv, men kan også forekomme uden allergi. Selv sure opstød, spise krydret mad, eller tage p-piller kan få det! Det &'; s kaldes post nasal drop, eller PND, for korte og kan forårsage nogle ubehagelige øvre luftveje symptomer samt være kilde til dårlig ånde (dårlig ånde). I dag, I &'; d gerne tale med dig om denne betingelse, og hvad du kan gøre ved det.

Symptomer på post nasal drop

For folk, der generet med post nasal drop, kan symptomerne være mange og varierede, afhængigt af, hvad der er årsagen til deres specifikke tilfælde af PND. Generelt dog, her er de hyppigst oplevede symptomer på post nasal drop:

• En følelse af slim kører ned din hals konstant
• Konstant synke og clearing af halsen
&bull ; kildet i bagsiden af ​​halsen
• Broken eller revnet stemme, selv en hæs, “ varm kartoffel &"; voice
• Nasal og bihuler
• Åndedrætsbesvær fra næse, hyppige mund vejrtrækning
• Kronisk ondt i halsen, hoste
• Snorting at rydde slim, der gør ikke &'; t klar med normal næse blæser
• Dårlig ånde

Hvad er årsagen post nasal drop

Som nævnt ovenfor kan PND være forårsaget af flere ting, de mest almindelige er allergisk, eller? nonallergic, rhinitis, dvs en betændelse i det indre af næsen. Konstant vejrtrækning i miljømæssige allergener vil forårsage foring af nasal passager til at blive betændt. Som svar på denne inflammation, kroppen udvikler tykkere slim indskud. Denne tykkere slim derefter begynder at dryppe ned på bagsiden af ​​halsen, og få dig til at udvikle en hoste eller ondt i halsen.

At tage prævention eller højt blodtryk piller kan også forårsage PND. P-piller kan forårsage udsving i hormoner, hvilket kan påvirke kropsvæsker. Højt blodtryk piller nogle gange give hyppig vandladning forårsager tørhed. Som svar, kroppen producerer mere slim til linje passager og holde dem i at tørre ud.

Her er et par andre årsager til PND:

• Indånding miljøforurenende stoffer:
Luftbårne partikler kan sætte sig fast i luftvejene og forårsage slim at omgive det og starte dryppende ned din hals
• Mejeriprodukter:..
forårsage irritation af nasale passager
• Tørt miljø:
Årsager næse til at tørre ud og danne mere slim
• Rygning:.
Forårsager irritation og betændelse, som forårsager mere slim til at danne
• Koffein og alkohol:.
Kan forårsage generel dehydrering, som udtørrer nasal passager . Kroppen skaber mere slim til at holde passager fugtig
• Virus:..
Post nasal drop kan ledsage en almindelig forkølelse og influenza
• Throat /Slugning lidelser:
strukturelle problemer i halsen, hævede væv, kan resultere i slim pooling i bagsiden af ​​halsen. Et besøg på en øre, næse og hals læge kan afgøre dette
• Acid reflux:.
Acid kan reflux op fra maven så langt op som bagsiden af ​​halsen. Dette kan irritere væv. Kroppen producerer mere slim i et forsøg på at belægge disse irriterede væv.

Hvad kan jeg gøre for min post nasal drop

Der er nogle enkle, “? hjem afhjælpe &"; skriv behandlinger for PND, som jeg anbefaler til mine patienter før overvejer de store kanoner af antibiotika. Her er et par af dem:

• Drik vand:
Tilstrækkelig vandindtag kan afhjælpe en masse dysfunktionelle forhold og hjælpe kroppen til højre selv. Dette gælder også for PND. Vær sikker på at du drikker nok vand. Nogle eksperter siger 90 ounce for en kvindelig, og 105 for en mandlig
• Nasal kunstvanding:.
En god en er en aloe /saltvand væske mix i en sprøjteflaske tilgængelige på helsekost butikker eller apoteker . Sprøjte noget væske ind i de nasale passager og hold et øjeblik, derefter forsigtigt blæse resten. Skyller væk vira, bakterier og snavs
• Dekongestanter:.
OTC produkter kan hjælpe med at reducere post nasal drop. Naturlægemidler dekongestanter såsom oregano, ingefær og cayenne kan være nyttigt i clearing overskydende slim
• gurgle saltvand:.
Sæt 1 tsk salt i et halvt glas varmt vand og gurgle i 30 sekunder før spytte. Gentag. Saltvandet bryder op slim samt lindrer irriteret hals væv og dræber bakterier
• befugte din stue /arbejdsplads:.
Too-tørre miljøer kan forårsage nasal passager til at tørre ud og bede krop til at skabe mere slim til linje luftvejene. Få en god luftfugter at bruge, når ovne kommer til efterår /vinter sæson
• Behandl sure opstød:.
Behandling acid reflux kan også hjælpe slippe af med din PND problem. Se vores fortid nyhedsbrev om hvordan man behandler sure opstød.

post nasal drop kan være en ubehagelig gene, men du don &'; t nødt til at leve med det. Prøv nogle af de simple anbefalinger her og se, om du &'; re ikke trækker vejret lettere meget hurtigt!

Bo godt,

Mark Rosenberg, MD
Institut for Sund Aldring
www.healthyanswers.com
www.vitalmaxvitamins. dk
.