Hvordan kan jeg blive mere basisk

Det siges, at humant blod pH skal være svagt alkalisk i intervallet 7,35 – 7.45. Under eller over dette interval betyder, at der er en bedre chance for sygdom at forekomme i kroppen. En pH på 7,0 anses for at være neutral. Når vores pH er under 7,0 Dette betyder, at vi er sure og en pH-værdi over 7,0 er alkalisk på en pH-skala

En sur pH-værdi kan forekomme fra mange ting, som f.eks; usund kost, toksiner findes i vores vand /mad /luft, højt stressniveau, og noget, der fratager vores celler i ordentlig ilt og næringsstoffer. Vores krop er konstant forsøger at opretholde en alkalisk tilstand og bruger, hvad vi brændstof vores krop til at opretholde disse niveauer.

Du kan tænke på vores krop som en motor i en bil, hvis du aldrig skifte olie eller gøre ordentlig vedligeholdelse … i sidste ende det vil bryde ned. Det samme gælder for vores krop, hvis vi altid brændstof vores krop med sure fødevarer, drikker usundt vand, bor i giftige miljøer, ikke detox eller give vores krop med motion … sidste ende vil det nedbryde

I vores nord. amerikanske samfund, højere niveauer af acidose er ret almindelige og er for det meste på grund af vores kost, som ofte består af meget sure fødevarer såsom; kød, mælkeprodukter, fede olier, spiritus, pop, forarbejdede fødevarer, fastfood og slik for at nævne nogle. Vi forbruger langt til lav i basisk fødevarer som friske grøntsager. Der er bare så meget valg derude i vores fødevarer. Det bedste er at forsøge at gå tilbage til det grundlæggende og kun spise fødevarer, der vokser naturligt i denne verden

En sur pH balance vil:

* sænke kroppen &'; s evne til at optage næringsstoffer. & mineraler * formindske energiproduktionen i celler * mindske det &'; s evne til at reparere beskadigede celler * mindske det &'; s evne til at afgifte toksiner * mindske det &'; s evne til at afgifte tungmetaller

Problemet er, at vi som samfund ikke uddannet nok på, hvad der er en basisk mad og hvad er en sur fødevarer. Bare ved at spise en sund kost kan vi i høj grad påvirke vores krop &'; s pH-niveauer. Efter alle ingen sygdom kan leve i et alkalisk miljø, men kan trives i et surt miljø

Fra ord Dr. Mercola “. Grøntsager indeholder fytokemikalier, som er stærke naturlige agenter til at fremme sundheden. De vil også bidrage til at alkalinize dit system, da de fleste af os er langt til sure. De fleste mennesker drage større fordel øgede grøntsager end fra ekstra vitaminer. Du vil normalt brug for en stor mængde af grøntsager til at optimere din krop &'; s pH syre /base balance

Kig efter en gratis Alkaline /Acid Food Chart.. Dette er noget, du kan printe ud og tage til købmanden med dig eller hænge på dit køleskab. Nu vil du være i stand til at træffe et kvalificeret beslutning om, hvilke er de basiske fødevarer, og som er sure fødevarer. De fleste eksperter anbefaler en diæt på 80% Alkaline og 20% ​​sure. Hvis du kan opretholde denne diæt, ofte gange vil du have meget mere energi i din krop og en bedre chance for at opretholde en alkalisk pH balance.

Hvis du er interesseret i at tage dit helbred til det næste niveau og afgiftende din krop, vi har nogle af de bedste detox fodbad på markedet for at spare, nem og komplet krop afgiftning
.