Eksem: Tips om, hvordan pleje din hud

Eksem kan bedst beskrives som en ikke-smitsom hudsygdom, der er kendetegnet ved varme tørre kløende hud, med symptomer, der ofte svinge årstidsbestemte og selv i løbet af dagen. Eksem begynder typisk i den tidlige barndom. Forskning viser, at eksem kan være genetisk bestemt, og undersøgelser viser, at der ofte er en familie historie af allergi, astma, eksem eller høfeber. Børn, der oplever eksem kan også lider af astma eller høfeber samt.

Ligesom en allergi, eksem tendens til at flair op, når de udsættes for visse udløser, især mekaniske irritanter, allergener, følelsesmæssig stress, varme og svedtendens. Ved udsættelse for en fejlende situationen, betændelse celler kommer til overfladen af ​​huden og frigive kemikalier, efterlader huden rød, pealing og fortykket. Sommetider små blærer dannes, brud, græde og skorpe i løbet.

Eksem forekommer oftest i og rundt folder af leddene i arme og ben og omkring stammen af ​​kroppen. For nogle er det også viser sig på deres hænder og på slåen for deres fødder. Syge også opleve en intens kløe gør dem ønsker at ridse det, der forårsager yderligere skade, som kan føre til blødninger og infektion.

Opløsningsmidler, kemikalier, rengøringsmidler, blegemiddel, uldne tøj, hudplejeprodukter, der indeholder alkohol og visse sæber eller duftstoffer er alle betragtes som mekanisk irriterende, som kan forårsage brændende, kløe eller rødme på huden og skabe en flair-up. Og mens allergener, som mad, pollen og kæledyr, ikke irritere huden, de kan også udløse en flair-up. Det samme gælder for følelsesmæssig stress. Intense følelser som vrede og frustration kan flair op symptomer. Mange personer med eksem også tolererer ikke ekstremt varme eller kolde temperaturer så godt. Høj luftfugtighed kan forårsage øget svedtendens, mens lav luftfugtighed kan tørre huden.

Anbefalinger For Wellness

Nøglen til at styre eksem er forebyggelse. Undgå eller reducere din eksponering for ting, der kan irritere din hud, såsom rengøringsmidler, rengøringsmidler, visse sæber og uld tøj.

Brug en fugtighedscreme på din hud hver dag for at hjælpe med at holde den blød og smidig.

Don &'; t ridse selv om det klør! Skrabe yderligere kan irritere huden og kan endda få huden til at bryde og knæk, åbner døren for infektioner.

Tag dig tid til at identificere din udløser. Dette kan hjælpe dig med at undgå eller begrænse din udsættelse for de ulovlige element endnu bedre. Hvis du tror, ​​en fødevare er årsag dine problemer, så tal med din læge om at få en allergi test eller prøve en afskaffelse kost til at hjælpe dig med at identificere de ulovlige produkt.

Sørg for at tørre hænderne helt efter du vaske dem .

Brug handsker, når dine hænder vil blive udsat for noget, der kan irritere dem.

Lær at styre din stress gennem regelmæssig motion, vejrtrækning teknikker, biofeedback, meditation og yoga.

Gamma-linolensyre (GLA) har vist sig at hjælpe med at reducere inflammation, tørhed og scaleness ofte forbundet med eksem. GLA findes i kæmpenatlysolie, hjulkrone olie og solbær frø olie.

Hvis din hud bliver inficeret, urten Oregon drue har været brugt i flere hundrede år til behandling af infektioner og en lang række hudproblemer.

Natures Sunshine &'; s Golden Salve er en blanding af urter, olier og bivoks, der sooths og fugter ru, chafed, sprukken hud.

Et homøopatisk middel mod eksem kan hjælpe med at lindre kløe og irritation forbundet med eksem og dermatitis af huden og hovedbunden
.