Min personlige hemmeligheder om at eliminere en dobbelthage

Er du syg og træt med at have en dobbelthage? Tænk på, hvor meget mere tryg, du ville føle, hvis du ikke længere brug for at bekymre dig om at få din fotografi taget eller positionering dit hoved på et passende vinkel for at minimere problemet. Denne artikel vil diskutere et par af strategier for, hvordan du kan tabe en dobbelthage, som jeg føler er virkelig nyttige.

Til at begynde med selv, hvad der fører til en dobbelthage? Absolut, bliver generelt buttet kan resultere i en dobbelthage, men at isn &'; t den eneste årsag. Andre årsager omfatter væskeophobning, naturlige aldring, og nogle gange din genetik kan endda være en faktor i situationen.

Børsnoterede her er en række tricks, der vil fortælle dig, hvordan man kan reducere en dobbelthage nemt.

Til at begynde med, har til formål at tabe nogle vægt. Når overskydende fedt hober sig op omkring ansigtet og hage, du ender med at få en dobbelthage. Ked af at sige det ikke er muligt at få øje på fjerne kropsfedt. Så du vil få brug for at gøre et par øvelser og forbedre din kost for at slippe af vægten i hele din overordnede krop til at skære ned synligheden af ​​dit dobbelthage.

For det andet tilføjer fedtet fisk og skaldyr til din kost. Ved at indtage fisk eller tage kosttilskud, kan dine niveauer af Omega 3 og Omega 6 naturlige olier dig. Disse er anerkendt for at forbedre elasticiteten i din hud og hjælpe med at stramme op steder på din krop. Igen vil dette sandsynligvis påvirke hele din krop, som bør sandsynligvis fordel mere end blot din hage.

For det tredje, gøre nogle ansigt øvelser. Disse rutiner kan bidrage til at styrke og forme de muskelgrupper i ansigtet, hvilket igen vil bidrage til at forbedre udseendet af hagen. Børsnoterede her er to ret simple fysiske øvelser på vej til at slippe af med en dobbelthage du kan gøre for at få dine fødder våde øjeblikkeligt

  • Øvelse 1:. Placer dine tommelfingre direkte under din mund i det, bud sted under tungen. Efter at skubbe tungen sammen taget af din mund område. Du burde begynde at føle bud stedet hvor dine tommelfingre er spændt op op. Skub med både dine tommelfingre og din tunge til træning dette sted og bidrage til at styrke disse muskler
  • Øvelse 2:. Glance op mod loftet. Dette vil strække din hud på halsen og ansigtet. Nu begynder at åbne og lukke dine kæber, som hvis du udfører en spise bevægelse med din kæbe. Du bør virkelig føler stress i hagen her som du udfører denne øvelse.

    Gentag disse rutiner flere gange dagligt. Det bedste er, at de er ganske enkel, og du er i stand til at gøre dem næsten overalt

    Husk, at for de bedste effekter, bør du gøre alle tre ting sammen:. Generelle fedttab, forbedre dit indtag af fisk olie, og udfører ansigt øvelser. Sammen kan du reducere ekstra fedt, stramme din hud, og styrke dine ansigtsmuskler, som vil give de hurtigste resultater. Dette er, hvordan du kan fjerne en dobbelthage nemt og effektivt
    .

    • facial øvelse

    1. Hvorfor har vi brug seler?
    2. Den nye serie af Braun elektriske barbermaskiner Series 7
    3. Hvorfor Facial Udøver og ansigtsmassage Works Så effektivt
    4. Den bedste Anti Aging Solution
    5. Boganmeldelse: The Yoga Face
    6. 3 Effektive ansigtet øvelser til at tabe ansigt fedt hurtigt og få en Lean, fast og unge ansigt
    7. Dobbelt Chins Korrektion Brug Facial Motion
    8. Find skønhedsbehandlinger og den livs ferie på Perfection
    9. Facial Øvelser: The Fundamentals bag ansigtet øvelser som en form for ikke-kirurgiske ansigtsløft…
    10. Prisbillig Acne behandling og medicinering med laser acne behandling
    11. Det nye ansigt af skønhed
    12. At vælge en højre Boot Camp for effektivt vægttab
    13. Facelifts Versus naturskønhed
    14. Oplev Den Facial Cleanser For All Skin
    15. Bovsnitte, Poser og Facial Motion
    16. Face træningsprogrammer for at komme af en to gange om Chin
    17. Hvad er en Root Canal
    18. Hvordan at slippe af Red Acne ar - 3 kraftfulde metoder
    19. Grundlæggende Acne rutine, som du bør gøres derhjemme
    20. Facial Svedende - The Secret forbundet med Irriterende ansigts sved