Beskyttelse af din albue, når du spille tennis, golf og andre sportsgrene

Elbow ledsmerter er noget at spøge. Det kan gøre mange dagligdags aktiviteter som at få klædt i smertefulde prøvelser. At vide, hvordan tennisalbue udvikler er nøglen til at lære at forebygge tennisalbue. Albuen er en kompleks fælles i kroppen, der giver en vifte af bevægelse i flere retninger, og når bevægelse i endnu en retning er smertefuldt, kan dine daglige aktiviteter blive kompromitteret. Heldigvis er der mange behandlinger til rådighed for tennisalbue, herunder steroid injektioner og ultralyd terapi. Imidlertid har lægerne også udviklet en enkel, stødabsorberende ring, der kan bæres under forskellige aktiviteter for at forhindre de chokbølger, der resulterer i denne smertefulde tilstand.

Hvad Tennis albue er

Tennis albue er en kronisk type albue ledsmerter, der resulterer fra små revner i ledbånd og sener omkring albuen. Når du spiller tennis, hver gang din ketsjer rammer bolden, en lille trykbølge overføres fra din hånd op til albuen. Nok af disse chokbølger kan forårsage små sene og ligament tårer, der resulterer i kroniske smerter i tennisalbue. Du kan holde op med at spille for at tillade den betingelse at helbrede, men når du starter igen, du starter den onde cirkel af gentagne skade hele igen.

Andre aktiviteter kan forårsage "Tennis Elbow"

Tennis er ikke den eneste aktivitet, der kan forårsage tennisalbue. Golfspillere kan opleve en lignende tilstand som skader et andet sæt af albue ledbånd, men stadig resulterer i kroniske smerter. Nogle jobs, som dem i bygnings- og nedrivningsaffald handler, der involverer gentagne svingning af en hammer til at køre i søm eller vælte vægge, kan føre til den tilstand også. Når dit job er synderen, har du sandsynligvis ikke har mulighed for ikke at arbejde, indtil tilstanden heler igen. Nøglen er at behandle problemet uden gentagelse af re-skade cyklus.

Afskærmning Albue ledbånd til Tillad Healing

I dag er en enkel, stødabsorberende ring lavet af et højteknologisk materiale, der tilbyder overlegen stødabsorption egenskaber kan tillade ligament og seneskader af tennisalbue at helbrede og forebygge nye skader. Når chok absorberes i din hånd, kan chokbølger ikke rejse op til din albue og forårsage mikro-tårer ansvarlige for tennisalbue. Resultatet er, at dine sener og ledbånd har en chance for at helbrede, og du kan fortsætte din aktivitet uden at bekymre sig om fornyet skade. Bedst af alt, er det ikke involverer medicin eller steroid injektioner, eller tvinge dig til at opgive aktiviteter af frygt for re-skade.

Absorberende Shock for at forhindre ledbåndsskade

Når du bærer en stødabsorberende ring på din langfinger, du stopper årsagen til tennisalbue hvor det begynder: i hånden. Hver gang du rammer en tennisbold, golfbold, eller søm, er det chok absorberes af polstret materiale i ringen uskadelig, før det kan rejse til din albueleddet og forårsage smerte. Hvis du har undret hvis nogen har regnet ud, hvordan man kan forebygge tennisalbue, har de! Og det er langt enklere end du måske have forestillet sig
.