Sundhedsmæssige fordele ved Spirulina

Spirulina er en af ​​Earth &'; s ældste livsformer, en alger. Det giver et stort udvalg af ernæring og er blevet nydt i århundreder af flere asiatiske kulturer. Moderne videnskab har fundet, at det er en sand superfood, og den japanske regering klassificerer det som en funktionelle fødevarer i sin egen ret. Rainforest Foods Spirulina giver dig bred spektrum næringsstoffer, med ekstra fordele. Den beskytter mod infektion, hjælper med at kontrollere inflammation og hjælper opretholdelsen af ​​sunde cellestrukturer i aktive mennesker. Det er ideelt for dem at kombinere forbedringer i deres kost regime med træningsprogrammer.

Spirulina er navnet givet til Arthrospira platensis og Arthrospira maxima, stammer af spiralformet alger, der trives i subtropiske og tropiske farvande. Det omtales som en blå-grønne alger, takket være tilstedeværelsen af ​​klorofyl og phycocyanin. Klorofyl er hvad der gør planterne grøn og er kendt for at støtte vækst og reparation af væv, for at have antioxiderende egenskaber, og for at optimere kroppen &'; s absorption af mange vitaminer og mineraler. Phycocyanin menes også at have antioxidant og blod-optimering egenskaber.

Spirulina har fantastiske ernæringsmæssige egenskaber. Dens hovedbestanddel er protein, som typisk danner omkring 60-70% af produktet. Dette er komplet protein, op til fem gange lettere for kroppen at behandle end kød eller sojaprotein. Den indeholder også alle otte af de essentielle aminosyrer – dem, at vores krop kan &'; t fremstille – gør det en fremragende proteinkilde for vegetarer. Dette forstærkes af tilstedeværelsen af ​​vigtige vitaminer og mineraler, herunder vitamin B12 (ofte mangler i en vegetarisk kost), vitamin A, B-1, B-2, og B-6, jern, kalcium og antioxidanter. Spirulina er også rig på andre vigtige phytonutrients, enzymer og sporstoffer

Sundhedsmæssige fordele ved Spirulina

• Højt komplet protein indhold gør det nyttigt at aktive mennesker, og dem engageret i motion regimer
• Rigelige essentielle fedtsyrer er vigtige for en lang række af kroppens funktioner, lige fra betændelse kontrol til humør stabilisering og DNA regulering
• Det er mineralrige, især på kalium. Dette er vigtigt for opretholdelse af cellestruktur, samt medvirken korrekt funktion af neuroner i hjernen. Kalium forhindrer også krampe og andre muskelsammentrækninger, da det stabiliserer kroppen &'; s elektrolytbalancen
• Den indeholder rigelige antioxidanter og er den rigeste tilgængelig kilde til beta-caroten
• Det er en fin kilde til vitamin A, C, D og E, plus flere B-vitaminer Salg • Det er et immunsystem optimiser, fremme øget antistoffer. Disse har anti-allergifremkaldende og infektion undertrykkelse fordele
• Det er en stabilisator og optimering af tarmfloraen, fremme væksten af ​​pro-biotics i tarmen

Alt dette er understøttet af videnskabelig forskning. Derudover har regelmæssige forbrugere af Spirulina rapporteret gavnlige virkninger til:

• Vægttab
• Diabetes
• Hypoglykæmi
• Gigt
• Depression
• Leverskader /leversygdomme
• Tarm sår
• Hæmorider
• Astma
• Forstoppelse
• Blødende tandkød
• Infektioner
• Betændelse i leddene og væv
.