D3-vitamin kan skære fedtmasse, øge hjerte sundhed

daglige kosttilskud af vitamin D3 kan forbedre visse markører for hjertesundhed som HDL-kolesterol, og føre til betydelige reduktioner i kropsfedt masse i overvægtige og fede mennesker, siger en ny undersøgelse

En daglig dosis. 1.000 internationale enheder (25 mikrogram) var også forbundet med stigninger i LDL-kolesterol, men data foreslog, at form af LDL blev &'; mindre atherogen &' ;, sammenlignet med placebogruppen, iranske forskere rapporterer i peer-reviewed British Journal of Ernæring. Det betyder, at LDL kolesterol er mindre tilbøjelige til at danne arterie tilstopning plak

Kosttilskud vitamin D3 blev også forbundet med en signifikant reduktion i kropsfedt masse, sammenlignet med placebo

“. Selvom D3-vitamin tilskud steget markant 25 (OH) D koncentrationer, nogle deltagere i D-vitamin-gruppen nåede ikke tilstrækkelige 25 (OH) D koncentrationer &"; de skrev

“. Det lader til, at de kan have behov for højere doser eller en længere periode, som skal suppleres &"; Lægerne på Midtvesten foryngelse anbefaler højere doser af tilskud. Vi tjekker også D-vitamin-niveauer for at sikre tilstrækkelig tilskud

Sunshine vitamin

D-vitamin henviser til to biologisk inaktive forstadier – D3, også kendt som cholecalciferol, og D2, også kendt som ergocalciferol. Både D3 og D2 forstadier omdannes i leveren og nyrerne til 25-hydroxyvitamin D (25 (OH) D), den ikke-aktive "oplagring" form og 1,25-dihydroxyvitamin D (1,25 (OH) 2D) , den biologisk aktive form, der er stramt styret af kroppen.

Mens vi gør fremstiller D-vitamin med udsættelse for solskin i mange nordlige lande i vintermånederne, vi producerer lidt at ingen D-vitamin, så tilskud er den primære kilden til denne vigtige vitamin.

D-vitamin-mangel hos voksne er rapporteret til udfældning eller forværre mange sygdomme på ældning såsom osteopeni, osteoporose, muskelsvaghed, brud, almindelige kræftformer, autoimmune sygdomme, infektionssygdomme og hjerte-kar-sygdomme. Der er også tegn på, at vitaminet kan reducere forekomsten af ​​flere typer af kræft og type-1 og -2diabetes. Hvis du ikke tage en D-vitamin tilskud nu, du skal. Du kan bestille høj kvalitet supplerer her. eller kontakt Midwest foryngelse

Mid West Foryngelse Anti-Aging Center er din ekspert kilde til restaurerede udseende og vitalitet. Vores kombination af state of the art anti-aging medicinske programmer og medicinsk vægttab vil få dig følelsen dit bedste og fungerer på din optimale niveauer
.