Sådan Medtag Spirulina Pulver i din kost

Der er mange sundhedsmæssige fordele, der kan komme fra at bruge Spirulina pulver. I en nøddeskal, det indeholder høje koncentrationer af komplette proteiner, en hel del vigtige vitaminer, mange af de mest vigtige mineraler og alle de aminosyrer, som kroppen har brug for at hjælpe immunsystemet. I mange kredse, anses det for en super mad. Fordi det kan købes i pulverform, er det faktisk ganske let at tilføje til de fødevarer, du allerede spiser.

De fleste mennesker har svært ved at få deres børn til at spise ordentligt. Hvis du ikke kan få dine børn til at drikke om morgenen protein shake eller spise mere end en mundfuld af salat på dinnertime, kan du spekulerer på, hvordan du nogensinde vil få dem til at spise en sundheds-supplement. Tricket er at skjule det som noget helt andet. Det foreslås, at børn i alderen to og ti år virkelig kunne drage fordel af en teskefuld Spirulina pulver dagligt. Kunsten er at få dem til rent faktisk at spise det.

En af de mest populære metoder forældre bruge til at få deres børn til at omfatte Spirulina i deres kost er at blande pulveret i en velsmagende frugt smoothie. Du kan bruge yoghurt og enhver slags frugt, at dit barn kan lide. Tilføje nogle frugtsaft og is, og Spirulina og blend det hele i en lækker smoothie. Dit barn vil takke dig for at gøre en godbid, og du vil være sikker i at vide, at dit barn er på vej til bedre ernæring.

Du kan blot tilføje en skefuld Spirulina pulver til et glas frugtjuice i morgenen eller endda drys det over en skål af korn. En stor eftermiddag snack kan være chips og salsa, så længe du har tilføjet pulveret til salsa og blandede det godt. Du vil måske at medtage den i en cremet vegetabilsk dukkert i stedet.

italiensk mad gør en fremragende base for denne ernæringstilskud, så tilføje det til en pesto eller marinara sauce er en fantastisk måde at medtage den i din middag. Tilføj den til supper eller kartoffel retter eller næsten alt andet, du kan tænke på. Som du kan se, det er virkelig ikke svært at tilføje den kraftfulde punch af Spirulina pulver til din families daglige kost. Dette er en fantastisk måde at være sikker på at din familie er at få alle de næring, de har brug for uden at skulle overtale dem til at tage kosttilskud. Hvad de ikke ved, kan virkelig give dem en fantastisk ernæringsmæssig fordel, at de ikke kan få nogen anden måde
.