B12-vitamin hjælper med at bevare fedt i kroppen

Mangel på forskellige former for fødevarer i vores krop kan føre til mangel på visse vitaminer, der er afledt af disse fødevarer. Vitamin B12 er et sådant vitamin, som er meget afgørende for vores krop og hjælper med at bevare fedt i kroppen ved at omdanne fedt og kulhydrater til protein. Hvis der er en mangel på dette vitamin i kroppen kan forårsage dårlig mave, kræft og problemer i tarmene. Det kan også gøre en person anæmiske forårsage skade på nerverne.

Sådan gendannes Vitamin B12 i kroppen?
Der er Vitamintilskud til rådighed på markedet. Vitamin B12 kan tages som piller, injektioner eller endda som kosttilskud. Der er forskellige fødevarer, der er en god kilde til dette vitamin, såsom kød, æg, mælk og fisk.

Hvordan at vide, at du er Vitamin B12 underskud?
People underskud i B12-vitamin kan føle svag, træt let, hyppige sår på tungen, kan bløder let, tabe sig, og har uregelmæssig afføring. Hvis symptomerne ikke er bemærket korrigeret i tide, kan det forårsage mere alvorlige skader og forårsage nogle alvorlige reaktioner såsom humørsvingninger, følelse deprimeret, tab af hukommelse, demens og følelse af følelsesløshed.

Er der nogen bivirkninger ?
B12 injektioner bivirkninger omfatter rødme på injektionsstedet, uregelmæssig afføring, hævelse, kløe. Det kan også forårsage kalium niveauer til at falde. Svære tilfælde kan muskelkramper, angina, udslæt, åndenød eller svimmelhed. Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, skal du straks kontakte din læge.

Brug retninger-Points til at overveje
vitamin B12 injektioner bør anvendes nøjagtigt som anvist af din læge eller som nævnt på indsatsen eller etiket. Men der er nogle punkter, der bør holdes for øje, såsom; hvis væsken bliver misfarvet eller du observere suspenderede partikler inde i flasken, skal du kassere den flydende injektion. Disse er intramuskulære injektioner og bør tages i musklen. Varigheden af ​​dette stof afhænger af tilstanden af ​​patienten tage dette vitamin.

B12 injektioner dosering
Doseringen for denne injektion afhænger af alderen af ​​personen og omfanget af mangel. Overdosering i tilfælde af dette stof er ikke bekymrende, som om der er et overskud af enhver chance, gemmes af kroppen, der skal anvendes i fremtiden. Men man skal stadig være forsigtig, mens du bruger dette vitamin og bør ikke injicere en ubegrænset mængde af vitaminet
.