Sådan holder Colon Cleanse Clean Sikker

For en pasform, sund krop, holde fordøjelsessystemet fungerer godt, er yderst vigtigt. Når vi hører om fordøjelsessystemet, vi tænker normalt omkring maven eller spiserøret. Men, en anden meget vitale organ af systemet er colon. Dette organ er ansvarlig for at udvinde alt vandet og salt fra fast affald, før de er gået ind på ekskretionsorganerne. Dets funktioner er svarende til den i tyndtarmen, men ikke det samme. Colon er alene ansvarlig for udvinding af vand, kalium og nogle af de fedtopløselige vitaminer. Så for tyktarmen til at holde gør det arbejde godt, er det et must at vedligeholde det.

Kolon rense er en terapi, der er stigende popularitet til at holde kolon fungerer godt. Formålet med denne behandling er at fjerne alle fæces og toksiner fra tyktarmen, som kunne have akkumuleret i løbet af tiden. Disse toksiner og uønsket affald blokere kolon filtre og reducere dens funktion, og på grund af hvilke de nyttige vitaminer og mineraler er ofte udskilles ud. Det er en form for afgiftning, der vil hjælpe din kolon til at genoprette og fungere normalt, hvilket gør dit fordøjelsessystem sundt igen. Læs nedenfor for at finde mere om kolon rense teknikker:

1. Ændring i kosten: Skift din kost til at gøre et kolon rense, hvis du ønsker at prøve det derhjemme. Forbruge kostfibre, urter, kosttilskud eller afføringsmidler. Nogle af de eksempler på urter, som er nyttige omfatter ingefær, sennep, fennikel og hvidløg. Desuden vil supplere denne fiber rig kost med masser af vand hjælper dig med at rense din kolon hurtigere og bedre. De regulerer bearbejdning af orgel og skubbe alle de uønskede affald derfra.

2. Kolon kunstvanding: Rengøring af tyktarmen gennem vand. Denne proces kaldes kolon kunstvanding og udføres af en læge eller en terapeut. I denne, er et rør indsat i endetarmen og en maskine forbundet til den skubber vandet i røret. Når vandet når colon, normalt maven masseres og affaldet dernæst skylles ud med et andet rør. Dette kan vare op til en time eller deromkring, og vandtrykket kan variere afhængigt af dine krav.

3. Pro-antibiotika: En anden måde at rense din kolon er ved hjælp af pro-biotics. Her bliver gode bakterier introduceret til tyktarmen gennem pro-biotiske kosttilskud. Dette fungerer som en katalysator og dræber alle de toxics hurtigere. Løg og bananer er gode eksempler på pro-biotiske mad og kan indtages for en bedre kolon arbejder.

De ting at huske da han gik efter kolon rense er, at for meget af noget er ikke godt. Så kun rense din kolon, når din afføring ikke har været det rigtige for nogle dage eller fordøjelsessystemet plager dig. Rense det uden grund vil skabe disharmoni i den normale funktion af kroppen. Det er bedst at tage eksperternes råd, før du fortsætter med kolon rense proces
.