Hvordan man kan reducere smerter ved brug Krykker

Hvis du &'; ve nogensinde haft så uheldig at bruge krykker, I &'; m sikker på at du &'; d enig med mig der disse aren &'; t designet til komfort. Faktisk underarm ømme og smerter i håndfladen og håndleddet er et meget almindeligt problem i forbindelse med krykker. De er også kendt for at forårsage problemer i de nerver, der bevæger sig fra ryggen til skulderen. Krykke puder og greb puder kan hjælpe med at lindre smerten. For at installere disse, du &'; ve fik at åbne krykker hætter, placere dem på til slutningen af ​​krykker og træk den over til den anden ende. Men sørg for at købe en, som let kan installeres af brugeren selv.

Ubehag når iført krykker er også forårsaget af, at disse ofte er kilet i armen pit. Dette medfører ikke kun nerveskader, men også resulterer i underarm ømme. Krykker aren &'; t designet til at bære vægten i armen pit; det &'; s armene, der burde bære vægten. Sørg for, at de er mindst 1 eller 2 inches væk fra armhulen og lunt mellem indersiden af ​​overarmen og brystvæggen. Det er overflødigt at sige, armene pads hjælpe, men du også burde tage sig af placeringen af ​​krykke.

Selvom det primære formål med krykker er at tage trykket væk fra de dårlige knæ, det er en fælles tendens for folk til at fortsætte med deres rutine arbejde, hvilket førte spændinger i underarm muskler. Dette kan føre til smerter i flexors i underarmen. Den bedste måde at slippe af med denne smerte er at strække disse muskler i mindst 10 minutter hver time eller anvende en ispose på området. Grip pads at hældningen til at gribe håndtagene hårdt reduceres betydeligt.

Det er også vigtigt at justere højden af ​​krykker. Når du køber en ny krykke, så sørg for at du står lige og placere to fingre mellem krykke og armen pit. Hvis dine fingre passer perfekt, kan krykke skulle sænkes og hvis der er en masse af mellemrum mellem fingrene og armen pit, kan du nødt til at trække den op. Det &'; s meget vigtigt for krykke til at være i god højde

Som tidligere sagt, ved hjælp af puder til krykker sikre, at der er mindre pres på armene og derved forhindre muskel ømme og smerter i armene.. Men sørg for at vælge fra det rigtige produkt. Krykke puder lavet af high density skum sikre, at der er mindst ubehag, når iført krykker
.

sundhedsprodukter og ydelser

  1. Hårtransplantation - Tag ikke nogen Sudden afgørelse
  2. Betydningen af ​​at spise lige på det rigtige tidspunkt
  3. Mad, der øger Metabolisme hemmeligheder, som ingen andre kender
  4. Testet Snoring Solutions
  5. Kom solbeskinnede på trods af de grå juli dage
  6. Anerkende og svar på et slagtilfælde
  7. Er din kost hemmeligt ude af balance?
  8. Elskov Situation Therapy komme tilbage på sporet i dag med din Virkelig ligesom livet
  9. Hvordan virker en kosmetisk Identifikation Program Funktion?
  10. Hvad er den mest effektive Sterilisation vending Procedurer og hvorfor det er vigtigt at vide
  11. Er Outsourcing Medical Billing Services mere levedygtige end In-house Practices?
  12. Healthcare Public Relations: store muligheder
  13. Hvad sker samtidig have en ansigtsbehandling?
  14. Typer af Tandpleje
  15. Boost din tillid med kosmetisk kirurgi
  16. Coping Medicaid Udvidelse med Kløgtig Medical Billing Practices
  17. Stop snorken og fordele ved Ajwain
  18. Nogle Fakta at vide om Cellulaze Cellulite behandling
  19. Effektive Tænder Whitening Teknikker til en lysere smil!
  20. At gøre lægers viden overgang til ICD-10 og HIPAA 5010 lettere, effektiv og meningsfuld