Sunde snacks til at tage til arbejde

At være en sygeplejerske betyder at være på dine fødder hele dagen, kører rundt i din sygepleje sko, ofte ude af stand til at tage en pause, når du ønsker en. Hvordan en person i denne stilling skulle holde deres energi hele dagen? At have en sund snack kan øge din energi niveauer og holde dig på dine fødder, at meget længere i løbet af dagen. Men, uden at kunne tage plads, mulighederne for en sådan en snack er begrænsede til, hvad du kan bære rundt i dine lommer. Her er et par sunde valg for en snack tid godbid på farten:

- En lille pose gulerødder vil ikke kun være en stor sund indstilling, men vil forbedre dit syn på samme tid! Nu kan du &'; vil være i stand til at læse de medicinske diagrammer nemmere
- En granola bar!. Hurtig, påfyldning og sund, kan disse bremse din appetit indtil frokosttid. Granola bid er en anden mulighed, da de er mindre og du kan spise et par og gemme resten til senere
-. Tørret frugt som tranebær og æbler kan være en stor snack på arbejdspladsen. Blot en håndfuld vil holde du vil indtil frokost, selvom det er svært at stoppe ved blot én
- Reduceret fedt eller Hele kiks hvede. Crackers kan være påfyldning, og hvis de tilfældigvis er sundt for dig så godt, det &'; s stor mulighed. Bare smide et par i en Ziploc baggie og du &'; re på din vej
- Usaltet mandler eller blandede nødder!. Nødder indeholder meget protein, hvilket er fantastisk, hvis du &'; re på dine fødder hele dagen. Dette vil også hjælpe med at holde dit energiniveau op, så du kan se flere patienter!

Disse er blot et par muligheder for at spise sundt på farten. Som en sygeplejerske, kan det være svært at finde tid til mellemmåltid, så hvis du kan finde noget sundt, der vil passe i lommen på din medicinske scrubs, det &'; s sikkert en god idé at holde på dig. De vil give dig energi, så du kan fortsætte dit arbejde uden afbrydelser, og de vil hjælpe dig til at koncentrere sig bedre, mens du laver dit job. Når vi er sultne, bliver det meget svært at koncentrere sig om opgaven ved hånden. Holde en let snack lige ved hånden, kan hjælpe med at løse det, og så snart fokus begynder at aftage, kan du blot stikke hånden i lommen og har et par kiks, og derefter gå tilbage til dine patienter.
. &Nbsp ;