"Fødevarer, der skaber Qi energi"

Mange fødevarer er afgørende for vores liv, fordi de indeholder masser af Qi energi, mens andre nedbryder vores energi. Her er en liste over fødevarer, der hjælper bringe Qi energi ind i vores krop, og dermed skabe og opretholde ungdommelig kraft … med energi over et liv tid.

Grønne - Grønne er afgørende for strømmen af ​​Qi energi i kroppen. Tag for eksempel spise en dejlig grøn salat og venter 5 minutter, snart vi føler dig veloplagt med energi til at brænde. Når vi spiser tunge kogte fødevarer, vi trækker, og det betyder en mangel på vitalitet, og som igen betyder en mangel på Qi energi

Andre Veggies -. Andre rå grøntsager og lidt dampet veggies også indeholde Qi energi som ligesom greens . Tag for eksempel rød peberfrugt, gul squash, butternut squash, løg, tomater, broccoli, gulerødder, kål og andre grøntsager … alle har stor vitale energi

Frugt -. Friske frugter er pakket fuld af masser af Qi energi. Bare se på en smuk fersken, se den lyse farve, lugt, at lyse lugt, &'; s meget fristende og fuld af energi. Selv frugtsaft er vidunderlige til at afhente Qi energi, faktisk frisk frugtsaft er meget bedre end sodavand og sukkerholdige drikkevarer i almindelighed, som ikke har nogen Qi energi overhovedet. Prøv fødevarer såsom æbler, ferskner, litchi, bær, friske dadler, friske figner, mango, papaya, og mange flere friske frugter, der bygger Qi.

Rå Nødder - Rå nødder har al deres vitale energi lagres i dem. De er frø, der kunne plantet i jorden og dermed energien i træet venter på at bryde frem. Ting som rå mandler, kokos, valnødder og nogle andre nødder er alle store Qi energi kultivatorer.

Frø - Raw solsikkefrø, hampefrø, lotus frø, græskarkerner, og mange andre typer frø er fulde af Qi energi og bidrage til at skabe den dusør af store Qi energi til kroppen.

Bønner - Bønner normalt ikke spises rå, men nogle kan spirede og så de kan spises rå. Også bønner er en af ​​de få kogte fødevarer, der også giver Qi energi. Under bønner dagligt er meget gode til at forbedre Qi energi. Bønner er bedst, hvis de er økologiske og kogte dagligt … eller mindst kogte gang om ugen og anvendes for den pågældende uge. Og bønner er også en balancegang agent for Qi i kroppen, hvilket bidrager til at holde alt i harmoni.

Tang - Frisk tang som den anvendes i tang salater er pakket fuld af Qi energi. I vest har vi en tendens til at ignorere tang som værende en afgørende fødevarer generelt, men denne vidunderlige rød, grøn og sort veggie fra havet er pakket fuld af vital Qi energi.

Soy - Nogle mennesker har sagt, at soja er ikke godt for os, men generelt usødet sojamælk, tofu og andre sojaprodukter indeholder en god mængde af Qi energi. Det &'; s uheldigt, at mange mennesker i den vestlige don &'; t har de naturlige enzymer til at bryde det ned, og dermed kan &'; t gavn af det &'; s store Qi energi. Jeg for en elsker alle sojaprodukter og føler stor, når jeg spiser dem. Men for andre mennesker, det kan berøve dem Qi energi – vi er alle forskellige, så prøv det og se.

The - grøn te, urtete, sort te, og nogle andre typer af naturlige drikkevarer også bringer Qi energi i kroppen.

Naturlig Vand - Vand fra en kørende vandløb, fra frisk faldet regn, og fra upwelling naturlige kilder, der ikke er aftappet er utroligt fuld af vital Qi energi. Faktisk Jeg kender en mand, der har en naturlig artesisk godt på hans ejendom, og han sværger, at han begyndte at føle sig så meget bedre efter at han begyndte at drikke kun vand fra, godt. Han går nu ud dagligt at bringe vand til huset til at drikke.

Qi Robbers - Husk at holde sig væk fra forarbejdede fødevarer, fastfood, masser af mad og især overdrevent kogt mad, meget kold mad og meget varm mad, alle kemiske sødestoffer, kemiske konserveringsmidler og farver, og GMO fødevarer og fødevarer, der indeholder pesticider og kunstgødning. Også hvede, sukker, ekstra fedtstoffer, og nogle andre kornsorter, der har tendens til at trække os ned og gøre os trække. Alle disse negere Qi energi i vores krop og dermed begynder vi at trække og føle ned, vi bliver deprimerede, tager på i vægt, og vores sind er fyldt med sorg.

Aways Lyt - Det &'; s vigtigt, at vi lytter til vores krop, vi er alle forskellige og derfor har forskellige behov, og hvad én person behov kan være helt forskellig fra, hvad en anden behov. Når vi spiser noget, det &'; s vigtigt at vente 15 til 30 minutter og se, hvordan vi føler. Hvis vi føler op og fuld af energi så er bestemt fødevare bringer os vitale Qi energi. Hvis vi trækker så er bestemt fødevare trækker vitale Qi energi fra vores krop. I denne dag og alder vi har glemt, hvordan man lytter til intelligens i vores egen krop … hvilket er meget vigtigt. Vores kroppe vide meget mere, end vi giver derefter æren for.

Enjoy!

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.