Seks nøgler til Staying Calm Under Enhver Krise

Enhver krise er anderledes. Måske du logger i Yukon, og du skære dig selv dårligt med en motorsav, eller måske du arbejder som en medicinsk optegnelser administrator i Chicago og føderale inspektører dukke op på dit kontor krævende at se en medicinsk diagram, du ikke kan finde.

Din første reaktion på en af ​​disse to situationer ville være helt anderledes. For krisen i Yukon ørkenen, ville du kalde en onsite sikkerhed tjeneste som 911 Industrial Respons Inc, der har specialiseret sig i ørkenen førstehjælp. For krisen i Chicago journaler kontor, ville du begynde at kontrollere logbogen at se, hvem sidst havde adgang til den manglende diagrammet.

Under alle kriser, men der er visse centrale principper for at følge i For at bevare roen.

Forbered for krisen, før det sker

Altid antage, at det værste der kunne ske, og forberede sig til det. Den måde, hvis den gør, er du klar. Uanset om du er på arbejdspladsen eller i hjemmet, har planer klar til naturkatastrofer, bombetrusler, jordfaldshuller og hvad du ellers kan tænke på. Forvent det uventede og forsøge at være klar til noget. Aliens sandsynligvis ikke vil invadere, men tænk over, hvordan du ville reagere, hvis de gjorde.

Vejrtrækning

Nøglen til at holde din krop ro i enhver krise er dybe indåndinger. Breath ind gennem næsen og munden, holde ånder og slip dem langsomt. Når kroppen er roligt sindet vil følge.

være afgørende

Vurdere den situation, du er i, og tage de skridt du kan for at komme ud. Tænk over hvad du laver først, men du nødt til at handle hurtigt.

Hold dig optrædener

Selv hvis du er fuld af panik på indersiden, så prøv ikke at vise det. Viser roen er især vigtigt, hvis du fører andre mennesker gennem en krise. Hysteri er smitsom.

Stay positive

Hvis du er holdningen i en krise er, at du er dømt, dette bliver en selvopfyldende profeti, og du vil være.

Arbejde med hvem du er med

Hvis du er i krise, lægge uanset dit forskelle er med de mennesker, du er med og arbejder som et team for at komme ud. Selv en person, du ikke kan stå, kan have den nødvendige knowhow til at få jer begge ud af uanset jam er.

Uanset krisen, hvis du er forberedt, fokuseret og positiv du har en bedre chance for at komme ud af det og komme videre.
.