Tips om Hvordan skal man behandle Besværlige Acne

De, der har acne problemer bør læse denne artikel. Folk i alle aldre er ramt af acne problemer. Du kan få sundere hud og reducere acne ved at følge disse metoder.

Det er meget vigtigt at overvåge den mad, du spiser. Eventuelle fødevarer, der indeholder store fedt og sukker vil skade dit immunforsvar. Acne er en infektion, og når du har en dårlig kost, vil din krop ikke være i stand til at kæmpe det ud godt. At spise med sund hud i tankerne, altid læne mod friske frugter og grøntsager. Lean proteiner er også nyttige, men prøv at undgå sukker, især dem, der behandles og raffineret.

Når du træffe sunde valg af fødevarer, du giver din krop de næringsstoffer og vitaminer det både craves og har brug for at køre ordentligt, herunder bekæmpelse af infektioner såsom acne.
Du bør altid holde din krop hydreret. Drikke koffein og sukkerholdige drikkevarer faktisk få din krop til at miste vand i stedet for beholde den. I stedet bør du drikke masser af vand. Hvis du tørster noget sødere end vand, så prøv 100% juice. Disse safter har normalt masser af sunde næringsstoffer til at hjælpe din hud.

Maca er en relativt ny supplement sundhed med nogle interessante kvaliteter. Det er rapporteret at bringe din kroppens systemer i større balance, og det har ingen kendte bivirkninger, når det anvendes ved anbefalede doser. Begynd med en lille dosis, derefter gradvist arbejde dig op til en højere.

Brug ikke skrappe sæber til at rense dit ansigt. Skrappe kemikalier vil udtørre huden og gøre tingene meget worse.Make sikker på altid at bruge naturlige antibiotika og blødere udrensning sæber.

Hvis du kan håndtere den stikkende lugt, hvidløg er en naturlig behandling af acne. Hvidløg har naturlige antibiotiske egenskaber. Knusning nogle fed hvidløg og anvende dem til udbrud kan være en effektiv måde at håndtere acne.
Må ikke få nogen af ​​hvidløg i eller omkring øjnene. Du føler dig måske lidt af en brod, men infektionen som forårsagede acne vil blive afhjulpet. Vær sikker på at lade hvidløg nøjes med et par minutter, før du vasker dit ansigt.

En grøn ler maske vil hjælpe stramme dine porer op. Den grønne ler vil absorbere olie, der er på din hud. Når masken har sat, skyl det ud din hud, så tør. Brug et stykke vat våd med troldhassel til at fange nogen af ​​de sidste stykker af ler stadig på din hud.

Der er mere til hudpleje end fugtgivende og vask. Stress management er en vital del af god hudpleje. Stress påvirker din hud ved at hæmme den fra at slippe af toksiner, der sikkerhedskopierer dine porer. Klar hud kommer kun om, hvis din krop er afbalanceret, og en del af afbalancere kroppen involverer håndtere stress.

Brug disse tips til at forbedre din hud. For de bedste resultater, komme op med en daglig rutine, der vil holde din hud ren og frisk. Din hud vil have en sund glød, hvis du vasker det mindst to gange dagligt, og du bruger en hvidløg behandling og en ugentlig maske
.