Depression hos mænd er en meget alvorlig tilstand, som mange mænd forsøger at ignorere.

jeg føler jeg, fjernbetjenes og trukket tilbage? Arbejder altid? For meget at drikke? Disse metoder til at håndtere det scenario vil være tegn på, at du lider af depression.

bedrøvelige påvirkninger mænd på en anden måde end kvinder. Når melankoli sker i mennesket, kan det være meget kritisk og kan være skjult bag den adfærd, der er farligt for helbredet. Fortvivlelse hos mænd ofte forsvinder sammen med hendes behandling, men hvis du ikke tager det kan have kritiske konsekvenser.

Indikatorer og tegn på fortvivlelse hos mænd

Tegn og tegn på melankoli er helt anderledes for mænd og kvinder. Hannerne bruger helt andre metoder til håndtering (hver sundt og usundt). Det er ikke klart, hvorfor der kan være denne forskel. Det er antaget, at der er en række komponenter til dette sammen med hjernen kemiske forbindelser, hormoner og livserfaring.

Som mænd og kvinder kan opdage lidt glæde i aktiviteter, der engang var behageligt. Men der er et par andre spørgsmål, der opstår hos mænd, og er ikke anerkendt som indikatorer og symptomer på fortvivlelse:

· Flygte fra hverdagen med en evig arbejde eller sport
· Brug af alkohol eller medicin
· Voldelige vaner, chikane og behov for kontrol Restaurant · Upassende vrede
· Farlige vaner, svarende til uforsigtig kørsel
· Utroskab og usunde seksuelle relationer

Melancholy hos mænd typisk går un anerkendt

Typisk melankoli hos mænd, der lider af det er diagnosticeret. Dette sker for en række årsager, sammen med:

· Ukendt depression. Du ville muligvis tro, at følelsen af ​​tristhed er en alvorlig symptom på depression. Men for en masse mænd dette ikke er tilfældet. Hovedpine, fordøjelsesproblemer, træthed, irritabilitet og løbende smerter kan også være tegn på depression. Signal af melankoli kan være en følelse af isolation og søge efter en flugt fra at handle med følelser eller relationer

· Ignorere indikatorer og symptomer. Kunne ikke genkende tegn og symptomer dog formentlig ikke ønsker at indrømme for sig selv og andre, at du er deprimeret. Men uvidenhed, undertrykkelse og melankoli i skjul usund adfærd, der vil ikke blot forsvinder

· Modvilje mod at tale om problemer med depression. Som en mand, måske du ikke er fortrolig at tale om følelser med associerede virksomheder eller husholdninger, eller en psykiater. Som person, skal du måske lært at kontrollere. Think er "mandigt" at angive de følelser, der er forbundet med fortvivlelse og derfor undertrykke

Afslag · hjælpe af en psykiater. Selv hvis du tilfældigvis mistanke om du lider af melankoli, kan nægte at gå til lægen kontrollere og afvise enhver behandling. Du gør, at som et resultat af de er bange for, at mærket af fortvivlelse kan skade din karriere eller udløser dig til at miste respekt fra hjælpere og familie.

Depression og selvmord hos mænd

Selvom kvinder ofte forsøge at begå selvmord end mænd, mænd typisk ikke på det. Forklaringerne for dette er:

· Brug strategier, som er mere dødbringende, svarende til pistol
· Reagere hurtigere, når man tænker på selvmord
· Vis meget mindre advarselsindikatorer, såsom at tale om selvmord

For dem, der antager, at du kan skade dig selv eller opnå i dit liv, søge øjeblikkelig hjælp:

· Log
· Navn DZODZ linje for selvmord

Hvis du er fascineret af selvmord, men planlægger ikke at øjeblikkeligt at køre:

· Kontakt en nær ven eller en person, du er opsat på - selvom du ikke behøver at tale om dine følelser
· Søg hjælp ud af din læge eller psykiater
· Tal med præst eller religiøse oplysninger
· Navn DZODZ line
· En aftale med din læge eller en psykiater

Spørg om hjælp, mens du ønsker det

Drengene vil være svært at søge hjælp. Du kan ikke genkende tegn på melankoli eller forsøge at ignorere dem. Du kan lige så godt se fortvivlelse som en slags svaghed, så du ikke behøver at tale med din læge.

Men uden nogen fortvivlelse behandling vil ikke forsvinde, vil det muligvis kun blive værre. Melankoli kan være en katastrofe, som du og din familie. Det kan udløse dig problemer i alle aspekter af livet, herunder sundhed, karriere, relationer og privat sikkerhed. Fortvivlelse, men svær, kan kureres med medicin og psykoterapi, så ikke forsøge at reparere sig selv. Skulle du eller din elskede antage, at måske du gennemgå af depression, diskutere med din læge. Saml braveness at bede om råd og hjælp, når du har brug for det.

Despair hos mænd og måder at behandle

Ligesom hver mand, kan du tro, at dine symptomer på fortvivlelse er ikke alvorlige. Gør dig selv, at du er i stand til at overvinde depression. Du forsøger at ignorere symptomerne på depression eller at kassere dem med alkohol, medicin eller ekstrem arbejde.

disse gør dog et forsøg på at overvinde melankoli kan alene gøre dig ulykkelig og at dit liv er i fare. At lære at håndtere depression på en sund måde, det tager indsats. At tale med en terapeut kan hjælpe i disse bestræbelser. Blandt de metoder til at beskæftige sig med fortvivlelse inkluderer:

· Målsætninger. Sæt dig naturtro mål, og beslutter, at du er prioriteterne
· Support. Søg følelsesmæssig hjælp fra associerede, kammerater eller familie. Hannerne normalt forsøge at ignorere betydningen af ​​følelsesmæssig støtte
· Aktiviteter. Har problemer, du nyder, svarende til at udøve, ser film eller fiskeri
· Afgørelse. Udsætte vedtagelsen af ​​nogle vigtige valg (beslægtet med skift af beskæftigelsen), indtil symptomerne.

Der er masser af metoder til at slå depression. Så du skal ikke prøve at rette dig selv som et resultat af det kan have alvorlige konsekvenser
.